So haben Sie PB & JS Ihr gesamtes Leben falsch gemacht

Denken Sie, es gibt nichts, um ein PB & J zusammenzuwerfen? Denk nochmal.


Erdnussbutter Und Gelee-Sandwiches sind das Ideal "jederzeit des Tages". Hunger am Morgen?Pb & j. ist die perfekte Frühstücksoption. Benötigen Sie ein schnelles Lunchpaket? PB & J kann den Job erledigen. Egal ob es Mittag oder Mitternacht ist, Erdnussbutter und Gelee-Sandwiches scheinen immer ein tolles Gehen zu sein. Nicht zu erwähnen, dass sie lecker sind. Aber wissen Sie, dass es schnelle und einfache Möglichkeiten gibt, dass Sie diesen Trusty nehmen könnenSandwich auf die nächste Ebene?

Wir haben Ratschläge von 7 ExpertenSo aktualisieren Sie Ihre PB & J während auch einige übliche (und oft übersehene) Vorbereitungsfehler fixiert. Durch das Hinzufügen von frischem Früchten zu Ihrem PB & J, um es auf dem Kochfeld aufzuwärmen, werden diese Tipps dazu beitragen, dass Sie das beste Erdnussbutter- und Gelewly-Sandwich machenjeden Zeit. Achten Sie auf mehr lustige Fakten, überprüfen Sie diese9 Dinge, die Sie nie über Erdnussbutter wussten.

1

Fehler: Die Erdnussbutter auf nur einer Seite ausbreiten

Woman spreading peanut butter on bread
Shutterstock

Erdnussbutter auf einer Seite des Brotes ausbreiten kann Ihre PB & J das letzte, was Sie wollen, um ein Soggy zu leisten. Zum Glück gibt es einen schnellen Fix für diesen häufigen Fehler.

Wie man es repariert: Wenn Sie Ihr Sandwich vorbereiten, verbringen Sie immer unbedingt die Nussbutter zuerst auf beiden Brotstücken, sagt Chef & Gründer Mee McCormick vonKieferküche & Mercantile in Nunnely, Tennessee. "Das hält das Brot von einer Soggy, sagt McCormick. Der Chefkoch teilt auch teil, dass das Vor-Toasting des Sandwichbrots dazu beitragen kann, ihm einen guten Crunch zu verleihen, während er ein dauerhafteres Lunchpaket fährt.

VERBUNDEN: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Essensnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!

2

Fehler: Er wärme es nicht auf

toasted peanut butter and jelly sandwich
Shutterstock

Wenn Sie noch nie ein warmes PB & J-Sandwich gemacht haben, sind Sie, mein Freund, verpassen. Sicher, ein Raumtemperatur-PB & J-Sandwich kann leicht auf den Fleck treffen, aber das Temperaturwahlzifferblatt auf diesem Sandwich-Klassiker macht es auf die nächste Ebene.

Wie man es repariert: Baker Chris Tucker vonBetta mit Butta. und ABC's.Die große amerikanische Backshow berät das Einführen des Sandwiches zum Kochplatten, um ein Meisterwerk zum Schmelz-in-Your-malerischen Meister zu erzeugen. "Wenn Sie den Klassiker aufrüsten, Butter, das ganze Sandwich-Wie wäre Sie ein gegrilltes Käse - und schlagen Sie dieses Baby in einer Fry-Pfanne", sagt Tucker. "Es gibt nichts Besseres als ein Toasting, warm gegrillt PB & J!"

VERBUNDEN: Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!

3

Fehler: Verwenden Sie das falsche Gelee

wisconsin peanut butter jelly
Shutterstock

Es gibt eine Wäscheliste von Glays, die da draußen verfügbar ist, aber irgendwie entscheiden wir uns immer für die einfache alte, zuckergefüllte Traube eins - was gibt?

Wie man es repariert: Ditch dasGeschäft gekauft Gelee, das mit Zucker und Konservierungsmitteln verpackt ist, für einen einfachen selbstgemachten, sagt Samah Dada, Chefkoch und Gründer des beliebten LebensmittelblogsDada isst.. "Selbst gemachte Himbeer-Chia-Samenmarmelade ist einfach und einfach zu machen, ohne Konservierungsmittel und [hat] natürliche Zucker", sagt Dada. Dada entsteht für Himbeeren, wenn sie Marmelade machen, nicht nur, weil sie leckerer Geschmack liefern, sondern auch weil sie voll sindVitamine und sind eine großartige Quelle vonFaser.

Und wenn Sie neugierig sind, sind hier27 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie Erdnussbutter essen.

4

Fehler: keine frische Früchte hinzufügen

apple slices in white apple shaped bowl
Shutterstock

Speck scheint der GO-to zu sein, wenn das traditionelle PB & J eine schnelle Verbesserung benötigt. Aber warum sollte nicht etwas hinzufügen, das viel weniger Arbeit ist, um sich vorzubereiten und viel gesünder, wie frisches Obst?

Wie man es repariert: Meredith Haaz, Chefkoch vonDie Ranch 4.0., empfiehlt, frische Früchte zu werfen, wie z. B. geschnittene Äpfel, gehackte Bananen, Blaubeeren oder Granatapfelsamen, in Ihr Sandwich, um etwas Komplexität hinzuzufügen. Das frische Früchte bietet eine zusätzliche Geschmacksschicht, während Sie dazu beitragen, dass der tägliche vorgeschlagene Fruchtzufuhr erreicht wird. "Bonuspunkte, um die Apfel- oder Bananenscheiben zu rutschen, bevor sie dem Sandwich hinzugefügt wird", sagt Haaz.

5

Fehler: nur mit geschnittenem Brot

loaf of unsliced fresh baked bread
Shutterstock

Wenn Sie sich für Ihre Erdnussbutter- und Gelee-Sandwiches etwas müde bekommen, kann es sein, dass Sie sie mit demselben Brot immer und immer wieder aufbereiten. Schütteln Sie die Dinge auf, und Sie werden sich in dieser zeitlosen Behandlung wieder verlieben.

Wie man es repariert: "Überspringen Sie das geschnittene Brot und werden Sie kreativ", sagt Justin Gold, Gründer vonJustin's.. Gold empfiehlt, aufgerollte Tortillas, Waffeln und sogar Pfannkuchen anstelle von HO-HUB-Brot zu verwenden, um Ihrem nächsten PB & J mehr Aufregung hinzuzufügen. Zusätzliche Punkte, um Ihr Sandwich in einen zu drehenHaferflocken Gericht oder ein FrühstückSmoothie.

Und wenn Sie Erdnussbutter lieben, verpassen Sie diese nicht11 Genius Erdnussbutter-Hacks, an das Sie nie gedacht haben.

6

Fehler: pb & js ausschließlich mit glatter Erdnussbutter herstellen

smooth peanut butter
Shutterstock

Wann haben Sie das letzte Mal ein PB & J-Sandwich mit klobiger Erdnussbutter gemacht? Wenn Ihre Antwort "niemals" ist, dann machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht alleine. Nach einer Umfrage von derNationales Erdnussbrett, 56% der Menschen bevorzugen glattes Erdnussbutter über Chunky. Möglicherweise möchten Sie jedoch ändern, da die klobige Variation eine bestimmte Kante hat.

Wie man es repariert: Schalten Sie glatte und cremige Erdnussbutter aus, um die chunkige Variation, um das perfekte Gleichgewicht von Textur und Geschmack zu schaffen. "Ich entscheide mich für eine natürliche knusprige Erdnussbutter, da sie weniger süß sind als die verarbeitete Vielfalt und haben mehr einen herzhaften Geschmack, der den süßen Gelee wunderschön gegenübersteht", sagt Chef und Food BloggerCilla casey..

7

Fehler: Auf Zutaten streichen

peanut butter jar
Shutterstock

Wenn Sie feststellen, dass Sie, wenn Sie einen Biss Ihrer PB & J annehmen, meist Brot schmecken, müssen Sie möglicherweise den Bau Ihres Sandwichs umdenken, und genau wie viel von jedem Zutat, in dem Sie ihn einsetzen. Es ist wichtig, genügend Erdnussbutter und Gelee zu verwenden, damit Sie es nicht nur schmecken können, sondern auch das Gefühl fühlen, sagt Chef-Matt-Bolus vonDie 404 Küche in Nashville. "Legen Sie nicht nur genug von jedem, um das Brot kaum zu kochen, und schlagen Sie diese beiden Teile zusammen, denn das, was Sie bekommen, ist ein Stück Brot mit einer kleinen Beschichtung einiger Aroma", sagt er.

Wie man es repariert: Der Bolus legt nahe, dass vor der Montage vor der Montage vor einem Brot ein Zentimeter in einem Zentimeter in Zentimeter in Zentimeter ist.

Nun, da Sie diese PB & J-Hacks kennen, haben Sie jedes Mal das perfekte Sandwich.

Weitere Informationen finden Sie hier108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie.


Categories: Gesundes Essen
40 beste Gewichtsverlust-Tipps, wenn Sie über 40 Jahre alt sind
40 beste Gewichtsverlust-Tipps, wenn Sie über 40 Jahre alt sind
Anastasia Rytova trifft Billionaire aus Saudi-Arabien?
Anastasia Rytova trifft Billionaire aus Saudi-Arabien?
Körpersprache Zeichen Männer Do While Flirten
Körpersprache Zeichen Männer Do While Flirten