Das schlechteste gefrorene Frühstückskost für den Gewichtsverlust

Wenn Sie abnehmen möchten, lenken Sie diese gefrorenen Lebensmittelkatastrophen.


Nicht jedergefrorenes Essen ist gleich erstellt. Während Sie viele gesunde gefrorene Lebensmittel finden können - sogarGesundes gefrorenes FrühstücksmittelIn dem Gefrierschrank-Gang gibt es einige Produkte, die nicht so groß sind, dass es zum Abnehmen verloren geht. Wenn Sie nach einem Frühstück suchen, das Ihnen dabei helfen kann, diese Gewichtsabnahmeziele zu erreichen, sind diese schlimmsten gefrorenen Frühstücksfrüchte einfach nicht. Lenken Sie sich frei von diesen Gegenständen, und für noch ungesunde Lebensmittel, die Sie von diesen fernhalten möchten100 ungesunde Nahrungsmittel auf dem Planeten.

1

Kelloggs Eggo Nutri-Getreide Vollkornwaffeln

eggo nutrigrain waffles

Pro 2 Waffeln.: 170 Kalorien, 6 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 26 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 2 g Zucker, 4 g Protein

Solange Marken mögenKashi. Machen Sie weiter Waffeln mit 50 Prozent mehr Faser und weniger Kalorien und Fett, es gibt keinen Grund, sich mit einem frostgebissenen Eggo zufrieden zu stellen.

Sprechen von gefrorenen Waffeln,Wir haben 9 store-gekaufte gefrorene Waffelmarken ausprobiert - das ist unser Favorit.

2

Kelloggs spezielles K-Fladenbrot-Sandwich Wurst Ei & Käse

special k breakfast flatbread

Pro 1 Sandwich: 240 Kalorien, 12 g Fett, 4,5 g gesättigtes Fett, 700 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate, 3 g Faser, 3 g Zucker, 14 g Protein

Maissirup-Feststoffe, Sojabohnenöl, Xanthan-Kaugummi, Calciumsulfat, verarbeitetes Cheddar-Käseprodukt und Ascorbinsäure sind nur einige der schwierigen Zutaten, die dieses Ratbreads Ernährungspanel güten. Paar, das mit himmelhoher Natriumzählung und Sie die Machgebung eines der schlimmsten Frühstücks-Sandwiches im Bereich Gefrierfach haben. Machen Sie einfach Ihr eigenes Frühstücksandwich stattdessen mit diesen16 köstliche Frühstücksbären-Rezepte, die Sie nicht glauben, sind gesund.

3

Hot Taschen Wurst Ei & Käse

hot pockets sausage egg & cheese

Pro 1 Sandwich: 320 Kalorien, 17 g Fett, 8 g gesättigtes Fett, 370 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate, 0 G Faser, 2 g Zucker, 10 g Protein

Fast 140 der heißen Taschenkalorien stammen von einfach (lesen: nutrient-striped)Kohlenhydrate in Form einer Croissant-Kruste. Das ist definitiv nicht, wie Sie Ihren Tag ausgehen möchten. Löschen Sie klar, und vermeiden Sie diese100 schlechteste gefrorene Lebensmittel in Amerika.

4

Kelloggs Eggo Blueberry Waffeln

kellogg's eggo blueberry waffles

Pro 2 Waffeln.: 180 Kalorien, 6 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 370 mg Natrium, 29 g Kohlenhydrate, <1 g Faser, 6 g Zucker, 4 g Protein

Blaubeeren sind der 12. Inhaltsstoff auf der Liste - und sie sind mit Hilfe von Blue 2 und Rot 40 gefärbt. In Kashis chemisch-freier Wiedergabe wird die antioxidans-reiche Beere dritter aufgelistet, die uns sagt, dass es eine weitaus mehr herausragende Rolle spielt Das Gebäck. Kashis Waffeln packt nicht nur weitaus satiertere Faser als Eggo's. Der gefrorene Frühstückssieger hier ist klar.

5

Jimmy Dean Original Pfannkuchen & Wurst auf einem Stock

jimmy dean original pancakes & sausage on a stick

Pro 1 Portion.: 250 Kalorien, 15 g Fett, 4 g gesättigtes Fett, 410 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 9 g Zucker, 6 g Protein

Komm schon, duhatte Um zu wissen, dass eine Wurst in ein Paket eingewickelt wurde, war nicht die beste Idee, richtig? Während keiner dieser Ernährungsstatistiken zu ungerecht ist, wissen Sie, dass Sie eines dieser schlechten Jungs Ihnen unzähligen Jungs freigebenschädliche Zutaten- Von der Karamellfarbe bis zu BHT (die beide möglichen Karzinogene sind), braucht der Körper nicht. Außerdem gibt es nichts an diesem Stock, der Ihren Körper voll und zufrieden hält, damit Sie wahrscheinlich noch einmal erneut essen müssen, nachdem Sie sich auf Ihren Schreibtisch gesetzt haben. Apropos, hier sindDie schockierenden Zutatenhersteller schleichen sich in Ihr Essen ein.

6

Jimmy Dean Bacon & Gemüse ausgestopfte Hash Browns

jimmy dean bacon & veggies stuffed hash browns

Pro 1 Stück: 280 Kalorien, 16 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 710 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 2 g Zucker, 10 g Protein

Diese gefüllte Hashbrown hat eine der längsten Zutatenlisten, die wir je auf einem heizen und essen, und nur eine Handvoll von ihnen heben keine Augenbraue an.

7

El Monterey Signature Ei, Wurst, Käse & Kartoffel Burrito

el monterey signature egg, sausage, cheese & potato burrito

Pro 1 Burrito.: 280 Kalorien, 13 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 630 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 1 g Zucker, 10 g Protein

Die Mehrheit dieses gefrorenen Frühstücks Burrito ist mit verschiedenen Quellen von Fett- und Teigkonditionierern gefüllt. Yuck! Machen Sie einen mit unserenGeheimtrick, um das perfekte Frühstück Burrito zu machen.

8

Walmart Großer Wert französische Toaststöcke

walmart french toast sticks

Pro 5 sticks.: 320 Kalorien, 15 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 370 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 11 g Zucker, 4 g Protein

In Anbetracht der Veröffentlichung anderer Marken Packen Sie 50 Prozent weniger Kalorien in jeden Stock Es gibt wirklich keinen Grund, diesen Laden-Marken-Impressum zu vernichten. Wählen Sie etwas anderes, wie eines davon20 beste Keto-Snacks in Walmart, nach Experten.

9

Jimmy Dean Original Schweinefleischwurstpasteten

jimmy dean breakfast sausage

Pro 2 Pasteten: 280 Kalorien, 27 g Fett, 9 g gesättigtes Fett, 490 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate, 0 G Faser, 1 g Zucker, 8 g Protein

Wie Jimmy Dean dazu führt, 45% des gesättigten Fettes des Tages zu verpacken, und 20% des Tagessalzes in zwei winzige gefrorene Frühstückswurstpoties, die die Welt nie erfahren kann. Es gibt weit schlankere Frühstücksfleischs, um zu sein, und im Gegensatz zu diesen schlechten Jungs sind viele von ihnen frei von krebsantretender Karamellfarbe.

10

Kelloggs Eggo Buttermilk Pfannkuchen

Pro 3 Pfannkuchen: 280 Kalorien, 9 g Fett, 1,5 g gesättigtes Fett, 590 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 12 g Zucker, 6 g Protein

Wir sind zwar kein Fan dieses Produkts von allen Mitteln, wenn Sie ein großer Fan sind und traurig sind, um es auf unserem "nicht" zu sehen " Liste, Sie können einfach ausruhen, um zu wissen, dass sie auch in der Mini-Größe kommen. Zwei winzige Flapjacks kosten Sie 50 Kalorien und 2 Gramm Zucker, was von dieser größeren, nachgiebigeren Version weit wein ist. Machen Sie stattdessen eine davonBeste gesunde Pancake-Rezepte.

11

Jamba Erdbeeren wilde Smoothies

jamba strawberries wild smoothies

Pro 4 oz.: 60 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 20 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 11 g Zucker, 2 g Protein

Jeder, der jemals einen gemacht hatSmoothie Zuvor weiß es, dass sie süß genug sind, ohne einen Zucker oder Stevia zum Mix hinzuzufügen. Aber anscheinend bekam Jamba-Saft nicht die Botschaft. Sie sind besser, wenn Sie ein Getränk mit ungesüßten gefrorenen Erzeugnissen wie Beeren, Ananas und Spinat machen. Auf diese Weise haben Sie die totale Kontrolle über das, was sich in Ihrer Tasse aufwindet.

12

Amys Frühstück scramble

amy's breakfast scramble

Pro 1 entrée.: 360 Kalorien, 20 g Fett, 2,5 g gesättigtes Fett, 780 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 8 g Zucker, 18 g Protein

WARNUNG: Die Menge an Salz in diesem Scramble-Rivalen, die Sie am Meeresgrund finden würden. Amy's macht weitaus bessere Produkte (einschließlich gefrorener Frühstücksmahlzeiten), also schlägen wir Ihnen vor, an einem davon festzuhalten.

13

Bob Evans Wurst, Ei & Käse Burrito

bob evans sausage, egg & cheese burrito

Pro 1 Portion.: 350 Kalorien, 21 g Fett, 8 g gesättigtes Fett, 810 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 0 g Zucker, 13 g Protein

Lassen Sie das Bild der Scheune nicht auf der Box täuschen, diese Burritos sind weit von der Farm frisch. Sie packen nicht nur 40 Prozent des gesättigten Fettes des Tages (viel von dem von hydrierten Palmöl stammen), sie bringen in Bezug auf die Ernährung neben nichts zum Tisch. Im Gefrierfach gibt es weitaus mehr gesunde Auswahlmöglichkeiten. Warum also nicht anstelle dieser Duds aufheben?

14

Pillsbury Toaster Strudel Strawberry

Pro 2 Gebäck mit Vereisung: 350 Kalorien, 13 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 300 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate, 1 g Faser, 19 g Zucker, 5 g Protein

Diese eingefrorenen Frühstücksgebäck sind nicht nur von allen Nährstoffen, die Ihr Körper den Tag tanken muss, aber sie sind auch mit hohem Fructose-Maissirup und Sojabohnenöl, einem Fett, das mit einem schnellen Gewichtszunahmen verbunden ist (Details dazuHier).

Nun, da Sie wissen, was Sie vermeiden sollten, sollten Sie eines davon abholenDas beste gefrorene Frühstückskost für den Gewichtsverlust.


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