Beste gesunde Cracker zum Gewichtsverlust

Cracker sind mehr als nur ein Party-Snack, der mit Käse gepaart ist. Diese Picks platzen mit Ernährung.


Die knusprigen, bissgroßen Kohlenstoffkissen machen hervorragende Ergänzungen zu Suppen und Salaten und können in fast einem Rezept anstelle von Breadcrumbs verwendet werden. Aber so vielseitig, wie sie sein können, ist es nicht möglich, nur eine beliebige Box abzuholen. Die Zugabe von furchtsamen Chemikalien, nährstoffgestrissenen Körnern und der Taille mit hydrierenden Ölen hat sich an viele herkömmliche Sorten erstellt, die für viele herkömmliche Sorten für Ihre Taille und die allgemeine Gesundheit gefährlich sind. Deshalb dachten wir, dass Sie etwas Hilfe brauchen, um gesunde Cracker zu wählen.

Ob Ihr Ziel ist esabnehmen oder essen Sie eine enormere Ernährung, kleben Sie an derEssen Sie das, nicht das!-Vettierte Optionen unten. Sie alle schmecken lecker und sind mit Superfoods und einigen der besten Zutaten fürGesamtgesundheit. Glückliche Noshing, Cracker Liebhaber!

ISS das!

Marias gegangene Cracker Supersamen Cracker, 13 Cracker

Kalorien160Fat8 Gsaturated fat1 gsodium200 mgcarbs19 gfiber3 gsugar0 gpreteein3 g

Was ist, wenn wir Ihnen gesagt haben, dass diese Cracker den Metabolismus abwehren könnten - langsamer Entzündungen, Herzkrankheiten, Diabetes, Alzheimer und Osteoporose? Wenn Sie das Ernährungsfeld nicht zuerst gescannt hätten, kämpfen Sie möglicherweise schwer zu glauben. Aber dank der Zugabe von Ganzkorn-Braun-Reis, Quinoa,Kürbis Samen, Sonnenblumenkerne, Flachs und Algen, wobei jede Portion dieser niedrigen gesunden Cracker serviert, liefert 450 Milligramm Omega-3-Fettsäuren, einen Nährstoff, der alle genannten gesundheitsschädlichen Vorteile bietet. Außerdem haben sie ein einfach salzig genug Geschmack und eine knusprige Textur, die sich sicher, gefallen.

ISS das!

Blaue Diamantpecan-Nuss-Thins Nuss- & Reis-Cracker, 16 Cracker

Kalorien130Fat3.5 GSATURATED FAT0 GSODIUM130 MGCARBS23 GFIBER <1 Gsugar0 GPRITEIN2 G

Diese nussig,glutenfrei Cracker sind sauber als Pfeife. Sie bestehen aus Reismehl, Pekannuss-Mahlzeit, Kartoffelstärke, Salz und wenig anders. Wir lieben die große 16-cracker-Servierungsgröße, mit der Sie für eine zweite (oder dritte!), Ohne Angst, die Kalorienbank zu brechen, zurückzukehren. Wenn Sie die Faser- und Eiweißzählung versammeln möchten, koppeln Sie sie mit einer Viertel-Tasse Hummus. Die cremy-knackige Combo bietet über 3 Gramm Faser und 5 Gramm Satiating-Protein.

ISS das!

Einfach ausgeglichener MultiGrain mit Quinoa & Flachs Pita Cracker, 10 Cracker

Kalorien120Fat4 gsaturated fat0 gsodium170 mgcarbs18 gfiber2 gsugar1 gproteein3 g

Fans dieser gesunden Cracker beschreiben sie als knusprig mit einer perfekten Textur und Geschmack - ein Snack-Überblick kann nicht viel besser werden. Einfach ausgeglichen, die internen Bio-Marke von Target, verwendet eine Mischung, die Superfoods mögenHirse (ein magnesiumgefülltes Getreide), einen Flachs, Quinoa und ein Vollkornmehl, um diese Faser- und Eiweiß-gefüllten Cracker zu erzeugen.

ISS das!

Arzt in der Küche Flackers Flachssamen Cracker Zimt & Johannisbeeren, 6 Cracker

Kalorien120Fat7 Gsaturated Fat0,5 GSODIUM5 MGCARBS12 Gfiber6 Gsugar6GProtein4 g

Die meisten Cracker würden als Pflaumer beschrieben, weshalb diese süßen Snacks unser Auge fielen. Alison Levitt M.D., der ganzheitliche Arzt hinter diesem einzigartigen Genuss, verwendet organische Flachssamen, Zante-Johannisbeere, Zimt,Apfelessig und Mönchfruchtextrakt, um dieses faserverpackte Gesundheitskost zu erstellen. Wir lieben die einzigartige Kombination von Inhaltsstoffen, die normalerweise nicht in Crackern gefunden werden - oder sonst noch etwas, das in einer Box gefunden wurde, für diese Angelegenheit. Top Sie mit einer kleinen Scheibe Brie und einem Birnenscheibe für ein perfektes Happy Hour-Fingerfutter.

ISS das!

Lukas Bio-Bohnen- und Samen-MultiGrin und Samencracker, 12 Cracker

Kalorien140Fat5 gsaturated fat0,5 gsicium85 mgcarbs19 gfiber3 gsugar0 gprotein5 g

Gehen Sie voran, schnappen Sie sich eine Handvoll! Diese gesunden Cracker sind mit guten, für Sie ganzen Lebensmittelzutaten wie schwarze Bohnen, Sesam-Samen, gefüllt,Andenhirse und Amaranth Mehl. Luke wendet sich auch an Bio-Kartoffelstärke, um den Fasergehalt dieses Crackers zu stärken, um sicherzustellen, dass sie Sie stundenlang sättigen.

ISS das!

Annie's Organic Saltine Classic Cracker, 7 Cracker

Kalorien70Fat2.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM100 MGCARBS10 Gfiber0 Gsugar0 GPROTEIN1 G

Saltin-Cracker sind nicht exakt für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, aber wenn Sie das, was Sie sehnt, sind, ist dies die Box, die Sie greifen können. Herkömmliche Salzwälze sind mit der Taille mit der Welle gefülltSojaöl und Herzverletzung teilweise hydriertes Öl - kein Fit für einen gesunden Ernährungsplan. Annie's ist jedoch auf organischem Expeller-gepresstes Sonnenblumenöl, um seinen leichten, flockigen Snack zu schaffen. "EXPELLER-PRESSED" bedeutet, dass keine Chemikalien verwendet wurden, um das Öl aus seiner Quelle zu entfernen, sodass es die beste Wette für Ihre Gesundheit ist.

ISS das!

34 Grad gebrochene Pfefferchips, 9 Cracker

Kalorien50Fat0 GSATURATE FAT0 GSODIUM170 MGCARBS11 Gfiber0 Gsugar0 GPROTEIN2 G

Wir sind uns nicht sicher, wie sie einen so starken pfeffrigen Geschmack in einen solchen dünnen, flockigen Cracker verpackt, aber Junge, sind wir froh, dass sie es getan haben. Diese leichten As-a-feather-gesunden Cracker sind extrem niedrig, was sie zu einer sicheren Option für diejenigen macht, die mit sich kämpfen Teil Kontrolle . Auch wenn Sie für Sekunden und Drittel zurückgegangen sind, wären Sie nur in der 150-Kalorien-Marke.


Categories: Lebensmittel
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