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Wenn es ein Küchengadget gibt, das es wert ist, investieren zu können, ist es einInstant-Pot. Da es die Arbeit von sieben Appliances-Servierungen als elektrischer Druckkocher, langsamer Herd, Reiskocher, Joghurthersteller, Sauté / Browning-Pfanne, Dampfer, Dämpfer und Erwärmtopf dient und kann dank der Schichtung von Fächern zwei Dinge auf einmal kochen Ideal, um eine schnelle und einfache Mahlzeit nach einem anstrengenden Tag zu kochen.

Was ist mehr? Der Instant-Pot arbeitet schneller als ein langsamer Kocher und ermöglicht es Ihnen, das Rezept zu doppelten, ohne die Kochzeit hinzuzufügen. Perfekt für diejenigen, die gerne Mahlzeiten im Voraus vorbereiten. Das heißt, Sie können Mahlzeiten für eine ganze Woche in weniger als einer Stunde kochen!

Ein weiteres geliebtes Merkmal des Instant Pots ist die Fähigkeit, Fleisch in Minuten zu kochen und zu kochen und köstliche Gerichte wie Ahorn Bourbon Sweet Potato Chili und die Türkei-Fleischbällchen und Spaghetti-Kürbis in Rekordzeit zu erhalten. Mit anderen Worten, wenn die meisten Rezepte auf dieser Liste klingen, wie sie sich stundenlang dauert, um sich vorzubereiten, stellt der Instant-Topf sicher, dass sie in 60 Minuten oder weniger einsatzbereit sind.

Wenn Sie nach dem Kochen bekommen, gehören Sie unbedingt Zutaten aus unserer Liste der58 gesündeste Lebensmittel auf dem Planeten.

Dieses Salsa-Hühnerrezept vonMehl auf meinem Gesicht ist einfach und vielseitig, was bedeutet, dass es sicher ist, ein Lieblings-Instant-Topf-Mehl zu werden. Obwohl das gesamte Gericht nur 12 Minuten dauert, bis Sie das Hähnchen- und Salsa-Zutaten gleichzeitig kochen, ist der Instant-Topf das Huhn soweit, dass Sie es schwören, die Stunden in einem langsamen Kocher verbracht werden. Fühlen Sie sich frei, das Rezept zu verdoppeln (da die Kochzeit nicht erhöht wird) und Sie können die ganze Woche auf mexikanischer Küche mithilfe der Hühnersalsa nach Tortillas, Enchiladas, Quesadillas, Nachos und mehr chowieren.

Und während ein Nonstop-Barrage an mexikanischem Essen nachsichtig fühlen kann, denken Sie daran, dass schwarze Bohnen eine ausgezeichnete Quelle von Protein und Faser sind.

Gibt es etwas Besseres als Butternut Squash und Turkey Chili an einem kalten Tag? Dieses Rezept vonVogelfutter essen. Verwendet technisch einen Leistungsdruckkocher XL, aber ein Instant-Pot wird auch den Trick erledigen und Ihre leckere Mahlzeit in nur 40 Minuten bereit sein. Es ist nicht notwendig, sich an diesem Chili schuldig zu fühlen, entweder weil der Kürbis und der Kohl hervorragende Faserquellen, Vitamine und Mineralien sind, während die Türkei einer von istDie 29 besten Proteine ​​für den Gewichtsverlust.

Obwohl es leicht ist, poetisch zu wachsen, wie gut der Instant Pot kocht Fleisch kocht, ist das multifunktionale Gerät genauso erfahren, wenn es darum geht, Gemüse und andere Proteine ​​wie Linsen zu kochen, wie Linsen. Fall im Punkte: Dieses Lentil Sloppy Joe Recipe vonZeig mir das lecker. Dank der Wunder des Instant-Pots wird dieses lächerlich gesunde vegane Teller mit nährstoffverpacktem Gemüse mit Geschmack mit Geschmack geladen und in nur 40 Minuten bereit.

Obwohl dieses BBQ Schweinefleischrezept von zogZeig mir das lecker Es dauert 90 Minuten von Anfang bis Ende, es ist ungefähr so ​​einfach, wie sie kommen und schmeckt, als ob Sie seit Tagen über einen heißen Ofen getroffen haben. Legen Sie einfach die Gewürze zusammen, legen Sie die Hälfte der Mischung in den Instant-Topf mit dem Schweinefleisch und lassen Sie es 90 Minuten kochen lassen. Obwohl dies nicht das schnellste Rezept ist, ist es toll, während Sie das Haus putzen oder im Fernsehen aufholen.

Ein Blick auf diese Chili-Knoblauchnudeln vonPrise yum. Und es ist schwer zu glauben, dass sie in nur acht Minuten fertig sind, aber wenn alles, wenn die super schnelle Kochzeit nur ein Zeugnis ist, wie groß der Instant-Pot wirklich ist. All dieses Rezept erfordert wirklich, dass sie drei Minuten in den sofortigen Topf fast alle Zutaten in den Instant-Topf platziert und dann in den roten Paprika hinzugefügt wird. Versuchen Sie auch für einen Nährstoffschub, auch zusätzliche Gemüse hinzuzufügen.

Eine weitere feste Empfehlung vonPrise yum. ist dieses Rezept für Wildreißsuppe. Die beruhigende Mahlzeit dauert nur eine Stunde, um zu kochen und verfügt über ein Array an nahrhaftem Gemüse und einen wilden Reis. Als ob Sie einen anderen Grund brauchten, um diese köstliche Suppe aufzupeitraten, ist Wildreis eine gute Quelle von Omega-3s - ein Nährstoff, der Ihr Gehirn schützen kann und die Entzündung der Bekämpfung der Entzündung darstellt.

Ähnlich wie das frühere Hühnersalsa-Rezept, dieses knusprige Carnitas-Rezept vonGimmie etwas Ofen ist schnell und vielseitig. Die knusprigen Carnitas sind in einer Stunde und packen und eindrucksvoll aromatischer Punsch bereit. Verwenden Sie die Carnitas, um Tacos, Burritos, Salat oder mehr zu machen. Es ist eine gute Sache, dass Schweinefleisch Schweinefleisch ist, ist so eine großartige Proteinquelle.

AndereGimmie etwas OfenFavorit ist dieses schnelle und einfache Butternut-Squash-Suppenrezept, das im Wesentlichen ein paar Inhaltsstoffe im Instant-Topf mit sich bringt und 30 Minuten wartet. Was ist mehr? Diese tröstende Suppe eignet sich hervorragend für diejenigen mit Ernährungseinschränkungen, da es natürlich glutenfrei und veganer ist.

Obwohl wir uns hauptsächlich auf Mittagessen und Abendessen konzentrieren, ist der Instant-Pot auch in der Lage, auch ein köstliches Frühstück zu peitschen. Nehmen Sie zum Beispiel diese Süßkartoffelstahl-Hafer-Hafer ausLaufen in die Küche. Diese Hafer sind in nur 20 Minuten fertig und sind mit goldenen Rosinen und einem Array warmer Wintergewürze gefüllt. Und lassen Sie uns nicht vergessen, dass Hafer eine feste Quelle von blutzuckerregulierendem Magnesium sind, ein Nährstoff, der auch dabei hilft, Fettverbrennung zu erhöhen, während Süßkartoffeln eine große Eiweißquelle und Faser sind.

Der zweite leckere Chili auf dieser Liste ist mit HöflichkeitMein süßer veganer.Und, wie der Name schon sagt, ist es ein veganes Gericht. Das heißt, das bedeutet, dass es kein Fleisch gibt, um Protein bereitzustellen, das Protein in dieser Mahlzeit kommt sowohl von den süßen Kartoffeln als auch von den Kidney-Bohnen, die dem Chili eine echte Herzlichkeit verleihen. Da diese Mahlzeit in nur 30 Minuten fertig ist, ist es nach einem hektischen Tag ideal.

Während Eintöpfe und Suppen oft Stunden dauern, bis der Butternut-Squash-Rindfleisch eintohrtFoodie Crush. ist bereit, innerhalb einer Stunde dank der magischen Wege der Instant Pot zu essen. Just Saté das Rindfleisch, setze es beiseite, und tom das Gemüse und Gewürze für 30 Minuten und du hast einen klassischen Eintopf, den jeder an die Liebe ist. Mit zärtlichem Futterbraten, einer Vielzahl von Gemüse und Vitamin-Rich Butternut-Kürbis, ist dieser Eintopf gesund und lecker.

Wir lieben den Instant Pot, dass es in der Lage ist, zwei Dinge gleichzeitig zu kochen.Foodie Crush.Das Rezept für cremige Makkaroni und Käse umarmt diese Fähigkeit wirklich, indem er fünf Wege erklären, um diesen klassischen Favoriten zu machen. Wenn Sie beispielsweise nur fünf Minuten lang das Makkaroni im Druckkocherabschnitt kochen, können Sie Blumenkohl, Süßkartoffel, Squash oder sogar Brokkoli süßen und dann dem Mac für einen Nährstoffschub hinzufügen. Und wenn Sie sich ein bisschen schatten, wenn Sie sich in dieser Kindheit fühlen, denken Sie daran, dass Käse eine großartige Quelle für gesunde Fette ist, um Sie dünn https://www.atthis.com/healthy-fats/!

Dieser aromatische mexikanische Quinoa-Eintopf vonKeks und Kate. Es dauert 40 Minuten, um auf dem Kochfeld zu kochen, aber etwa zehn Minuten, um mit einem Instant-Topf zu kochen. Das Rezept ist vegan und glutenfrei und fordert eine Ladung von Gemüse und Gewürzen, die ihm einen großen Geschmack geben. Das Quinoa - ein der 20 einfachen Möglichkeiten, Faser zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen - macht die Suppe herzhaft und stellt sicher, dass Sie das Essen beenden, sich bequem fühlen. Was ist mehr? Wenn Sie das Rezept verdoppeln, können Sie in den Kühlschrank bis zu vier Tage bis zu vier Tagen oder im Gefrierschrank für bis zu drei Monate im Kühlschrank speichern.

Die Herstellung von Spaghetti-Kürbis- und Truthahn-Fleischbällchen beinhaltet typischerweise mit mehreren Töpfen und Pfannen, aber dieses Rezept vonHalb gebackene ErnteDas dauert, was etwa 40 Minuten dauert, um den gesunden Favoriten mit nur einem Instant-Pot zu machen. Da die Fleischbällchen und Kürbis in dem Instant Pot zusammen kochen, ist das Gericht sehr geschmackvoll.

Ramen ist der ganzen Wut, aber zu essen, kann es ziemlich teuer werden. Deshalb lieben wir dieses gesunde Hühnchen- und Spinat Ramen-Rezept mit freundlicher Genehmigung vonHalb gebackene Ernte. Obwohl es schwierig sein kann, kocht dieses Rezept alle Zutaten in dieser überfüllten Suppe in weniger als 45 Minuten mit nur einem Instant-Topf. Übersetzung: Sie werden keinen schmutzigen Herd, einem Schmutzofen und einer unordentlichen Küche verlassen. Das einzige, was Sie nachts reinigen müssen, ist der Instant Pot-Einsatz.

Ein Biss dieses indischen Spinats und des Tofu (Saag Tofu) und Sie schwören Sie in New Delhi. Dank des Instant-Pots kann dieses leckere indische Essen jedoch in etwa 45 Minuten im Komfort Ihrer eigenen Küche erstellt werden. Pro Rezept vonEinfach Rezepte, können Sie die Zwiebeln kochen, während Sie den Tofu segen, und kombinieren Sie die beiden, bevor Sie die zusätzlichen Gemüse und Gewürze hinzufügen.

AndereEinfach RezepteFavorit ist diese Türkei mit Dijon Soße, die ungefähr eine Stunde dauert, um zu kochen. Glauben Sie es oder nicht, Sie können den Knochen-in-Turkei-Teilen zuerst mit der Saugé-Einstellung in Ihrem Instant-Topf kochen und dann auf die Option Druckkocher wechseln. Wie zu erwarten ist, ist das Endprodukt unglaublich zart. Der Dijon Senf A - Einer der 20 besten fettarmen Zutaten weltweit! - gibt dem Truthahn ein aromatischer Kick, der Sie mehr wollen.

Diese Cranberry Balsamico-Schweinefleischlende vonDer kreative Biss Es sieht so aus, als hätte es stundenlang gedauert, aber mit der Magie des Instant-Pots kann es in nur einer Stunde fertig sein. Das Schweinefleisch wird in dem sofortigen Topf zuerst gebraten und später in den Druckkocherabschnitt platziert, der es erlaubt, sehr zärtlich und feucht zu werden. Das Schweinefleisch ist mit der süßen und herzhaften Cranberry-Sauce gepaart, ist das Schweinefleisch einfach zu gut, um vorbeizukommen.

Ein weiterer Favorit vonDer kreative Biss ist die gefüllte Pfefferwurstsuppe, die nur 35 Minuten dauert, um sich vorzubereiten. Wie bei vielen Instant Pot-Rezepten fordert dieses, das Fleisch zuerst sautéd zu sein und später im Druckkocher mit dem Gemüse, Gewürzen und Reis fertig ist.

Dieses Lentil Curry-Rezept vonGut plattiert Ist das perfekte Gericht, um in einer kalten Nacht zu essen, und ist der Inbegriff von schnell und einfach. Die Protein-Pack-Linsen bekommen Sautéd und dann mit Gewürzen auf hohem Druck gekocht, dh jeder Biss dieses Tellers wird mit Geschmack überflutet. Dieses einfache vegane Rezept ist ideal für diejenigen, die sich daran gewöhnen lassen, mit einem Instant-Topf zu kochen.

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