Good Lifestyle

Was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass es ein leckeres, kalorien- und additivfreies Elixier auf dem Markt war, mit der Fähigkeit, Ernährungssünden zu reinigen, Gewichtsverlust zu beschleunigen, Fett zu verbrennen und sogar Krankheiten zu verhindern?

Jawohl! Es ist wahr: Tee kann das seinGesundstes Getränk auf dem Planeten.

In der Tat genießen die Menschen beruhigenden Tee und seine beeindruckenden Vorteile seit Tausenden von Jahren. Eine Legende datiert die Entdeckung von Tee auf 2737 B.C. vom Kaiser von China. Fast-Laster von rund 4.700 Jahren und Forscher CIRCA 2014 haben jetzt klinische Studien, die sich als Tee beweisen, dass Tee bei Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes helfen kann; Gewichtsverlust fördern; Untere Cholesterin; und bringen Sie geistige Wachsamkeit.

Reich an Antioxidantien und relativ niedrig in Koffein (eine Tasse Kaffee hat etwa 100 mg, wo eine Tasse grüner Tee nur 25 mg hat), es gibt Dutzende von Tees, die Sie während des ganzen Tages sicher schauen können. Aber nicht alle von ihnen werden die gleichen Vorteile der Gewichtsabnahme bieten.

Jede dieser fettverbrennenden Tees hat seine eigenen individuellen, magischen Eigenschaften - von Dimmen Ihrer Hungerhormone, um Ihre Kalorienbrenne aufzubauen, um die Freisetzung des in Ihren Fettzellen gespeicherten Fetts zu beschleunigen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie zum Schmelzen fett, und mehr, wie Sie mehr abnehmen können, möchten Sie nicht verpassenDie besten Möglichkeiten, um Bauchfett für Gute zu verlieren, sagen Ärzte.

Vergessen Sie, dass das Schließen von Bargeld bei trendigen Pre-Workout-Ergänzungsmitteln vergessen! Bevor Sie einen Schweiß brechen, beklagen Sie den Turbo auf die fettströmen Vorteile der Übung, indem Sie eine Tasse grüner Tee nutzen. In einemjüngste 12-wöchige Studie, Teilnehmer, die täglich eine tägliche Angewohnheit von 4-5 Tassen grüner Tee mit einer 25-minütigen Sweat-Sitzung mit einer 25-minütigen Sweat-Session mit einer 25-minütigen Sweats-Session mit einem Durchschnitt von zwei weiteren Pfund verließen als die nicht-Tee-trinkenden Übungen. Danke der Verbindungen in grünem Tee namens Catechins,flacher Bauch Kreuzfahrer, die das Fettgewebe füllen, indem er die Freisetzung von Fett aus Fettzellen (insbesondere im Bauch) auslöst, und beschleunigt dann die Fähigkeit der Leber, dieses Fett in Energie zu drehen.

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Oolong, ein chinesischer Name für "Black Dragon", ist ein leichter Blumen-Tee, der wie grüner Tee auch mit Katechinen verpackt ist, die dazu beitragen, den Gewichtsverlust zu fördern, indem Sie die Fähigkeit Ihres Körpers erhöhen, Lipide (Fett) zu metabolisieren. Eine Studie in derChinesisches Journal der integrativen Medizin Es wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Oolong Tee regelmäßig einigten, sechs Pfund im Laufe der sechs Wochen lang sechs Pfund verloren haben. Das ist ein Pfund pro Woche!

Ob salzige Suppe oder Bier ist, für Ihren Wölbungsbauch zu beschuldigen, Zitronen-Tee kann dank seines D-Limonin-Inhalts mit dem Auftauchen helfen. Die antioxidative Verbindung, die in Citrus Rindöl gefunden wird, wurde seit der Antike für seine diuretischen Wirkungen eingesetzt. Bis vor kurzem gab es keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, um die Ansprüche zurückzubinden. Eine Tierstudie, die in derEuropäisches Journal der Pharmakologie Bestätigtes D-Limonen hat einen therapeutischen Effekt auf metabolische Erkrankungen in Mäusen mit hochfett-Diät-induzierter Fettleibigkeit.

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Der weiße Tee wird natürlich getrocknet, oft im Sonnenlicht, der es zur am wenigsten verarbeiteten und reichsten Antioxidationsquelle zwischen Tees (so viel wie dreimal so viele Polyphenole als grüner Tee!). Eine in der Zeitschrift veröffentlichte StudieErnährung und Stoffwechsel. Es zeigte, dass weißer Tee gleichzeitig die Lipolyse (der Aufgliederung von Fett) und die Blockadipogenese (die Bildung von Fettzellen) aufgrund der hohen Inhaltsstoffe steigern kann, die auf menschliche Fettzellen tätig sind.

Rooibos-Tee ist aus den Blättern des "Roten Busch" gefertigt, ausschließlich in der kleinen Cederberg-Region Südafrikas in der Nähe von Kapstadt gewachsen. Was den Rooibos-Tee besonders gut für Ihren Bauch herrscht, ist ein einzigartiger und mächtiger Flavonoid namens Aspalathin.Forschung zeigt Diese Verbindung kann Stresshormone reduzieren, die Hunger und Fettlager auslösen und mit Hypertonie, metabolischem Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insulinwiderstand und Typ-2-Diabetes verknüpft sind. Yup, manchmal kann der Wasserkocher so effektiv wie die Kettlebell sein! So sind das50 Wege, um Gewicht ohne Übung zu verlieren.

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