Good Lifestyle

Wenn duDenken Sie an Ihre Kindheit zurück und was Sie oft wenden würdenAls es Zeit für einen Snack kam, ist es sicher, dein zu sagenGo-to-Optionen waren nicht unbedingt das gesündeste. Ja, Sie können vielleicht in der Lage sein, Ihre Augen zu schließen und dennoch diese Taschen von Cheetos zu probieren, die Sie früher gegessen haben, während Sie Ihre Lieblings-TV-Show nach der Schule ansehen. Tut mir leid, enttäuschen, aber es sollte nicht wirklich so viel überraschen, dass viele von den Favoriten Ihrer Kindheit einfach nur Junk verarbeitet wurden, ohne wertvolle Nährstoffe. Aber hey, esTat schmecken toll, richtig?

Nun, wir sind hier, um eine Reise in die Gedächtnisspur zu machen und er daran zu erinnernLebensmittel, die Sie früher lieben, sind ehrlich gesagt, nur nicht das Beste für Ihre Gesundheit. Hier ist ein Zusammenbruch der schlimmsten Kindheit. Achten Sie auf eine andere Auslösung nach hinten, überprüfen Sie diese15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Es gab wirklich nichts, was ein Pack mit Pop-Törtchen in den Toaster war Die klassische mattierte Erdbeervariante, die Sie dachten, wären "gesünder" als die S'mores-Option, da es Obst hat. Wenn Sie die Zutaten ansehen, sehen Sie jedoch viel Zucker- und High-Fructose-Maissirup auf der Liste, bevor Sie schließlich auf "getrocknete Erdbeeren" stolpern. Mit der Menge an Zucker und extremem Fasermangel von diesen erkennen Sie wahrscheinlich nicht, dass es das warTäter, warum Sie nach dem Frühstück nicht zu lang hungrig waren.

Eine Getreideversion der Erdnussbutter-Butterbinder der klassischen Reese? Es war zu schön, um wahr zu sein! Und eigentlich war es eigentlich, wenn Sie dachtenReese's Puffs. Getreide war eine gesündere Alternative, um die eigentliche Süßigkeiten zu essen. Wieder ist es voller Zucker und hat nicht wirklich viel von irgendetwas für Sie getan, ernährungsphysitiv. Es ist kein Wunder, dass es in unserem Zusammenbruch von einem eher niedrigen Grad erhieltDas beste und schlechteste Kids-Getreide.

Dieser Snack ist einfachmit Zucker verpackt. Das sollte nicht wirklich so viel überraschen, da es nur Vanillekekse mit Vanillefrosting ist, die mit Regenbogen-Streuseln geladen wird, auf denen Sie sich kühn haben. Und es ist allesZucker hinzugefügt Sie haben hier, was, wenn Sie zu viel verbrauchen, zu einer Gewichtszunahme führen können (aka, dass das Färbung von Bauchfett) und sogar das Risiko von erhöhen kannEntwicklung von Herzerkrankungen. (Wenn Sie nach hilfreicheren Tipps suchen,Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!)

Öffnen Sie Ihre Lunchbox und sehen Sie eine Packung Zebra-Kuchen, würde sofort Ihren Schultag besser machen. Aber in Wirklichkeit kehrten Sie auf mehr als 300 Kalorien in nur einem Snack, der mehr Zucker hatte, als wenn Sie drei ursprüngliche glasierte Kreme-Donuts gegessen haben ...

Jeder verbrannte ihren Mund in einem von ihnen, oder? Die heiße Tasche war bekannt dafür, alles zu verpacken, was Sie über eine Pizza in eine flockige Kruste lieben, aber mit allem, was Natrium und nur ein maltiges Servieren von Ballaststoffen ist, lohnte es sich jedoch nieFreezer-Aisle Favorit. Es ist kein Wunder, dass sie auf unserer Liste von sindDie schlimmsten gefrorenen Lebensmittel in AmerikaSchnitte

Als es zu Pringles kam, war das Konzept ", sobald Sie knallen, der Spaß nicht aufhören", und es war sehr leicht, viele dieser Chips in einem Sitzen zu essen. Aber hier bekommt man nicht wirklich viel von einem anderen, ernährungsparend, und der Mangel an Faser wird Sie erreichen, nach etwas anderem, um nicht zu lange zu essen, nachdem Sie diese abgeschlossen haben.

Die Menge an Natrium, die Sie aus einer Portion verlassen, reicht aus, um allein diese aufragenden süchtig machenden Chips zu verlassen. Eigentlich,Forscher an der Deakin University stellte fest, dass Sie überschüssiges Salz essen können, um sich zu sehnen zu könnenundEssen Sie insgesamt mehr fetthaltige Lebensmittel. Möglicherweise haben Sie anliegende Erinnerungen, um helle Orangenkäse-Dust-Finger-Finger nach dem Essen zu haben, aber es ist am besten, diese Gedanken in der Vergangenheit zu halten.

Es gab nichts wie ein lassbares. Egal, ob Sie die kleinen Scheiben von Deli-Fleisch und Käse auf Crackern stapelten oder Ihre eigene Mini-Pizza herstellen, die Tat des eigenen Mittagessens war immer ein Nervenkitzel. Leider sind die Mittagessen eher enttäuschend, da sie mit Fett und Natrium verpackt sind.

Brezels scheinen einen Ruf zu haben, eine bessere Option als Kartoffelchips zu sein, und diese ikonischen Kombos sind mit Cheddar-Käse gefüllt. Muss für dich besser sein, dann! Nicht genau alsBrezeln werden mit nur so viel Natrium geladen Wie Sie von einer Tüte Chips bekommen würden, und ohne etwas, das für Sie tatsächlich gesund ist. Nur ein paar und essen Sie nicht die gesamte Tasche, wenn Sie wirklich gönnen möchten!

Ein Puddingpaket, der sowohl Schokolade als auch Vanille aufweist? Ein Traum wird wahr! Nun, nicht ganz, da Snack Packs legendäre Aroma-Kombination 22 g Zucker verpackt, wobei 20 der 22 Gramm Zucker gegeben werden. Big Yikes.

Campbells Spaghettios waren wie Ihr eigener Hybrid von Spaghetti und Suppe - es war wirklich unübertroffen. Aber diese Teigwaren in einer Tomaten- und Käse-Sauce-Entrée schwimmen in einer lächerlichen Menge Natrium. Das ist dasfast die Hälfte von wie viel Natrium, die Sie an einem ganzen Tag haben solltenSchnitte Zusammen mit allem Zucker, der der Sauce dank der Sauce ist, ist dieses Konservierte Mahlzeit eine, die Sie besser auf dem Regal verlassen haben.

Sie vielleicht denken, dass ein Yoo-Hoo ein großartiger Weg war, um Ihre Milchfixe zu bekommen, aber es ist wichtig, dass dies ein Schokoladengetränk ist. Das heißt, nein, es ist keine Schokoladenmilch. Die ersten beiden Zutaten auf der Liste sind Wasser und hoher Fruktose-Maissirup, bevor es sogar jede Erwähnung von Schokolade gibt! Mit 36 ​​Gramm Zucker in einer Flasche ist es ein bisschen unheimlich, darüber nachzudenken, wie viel von dem süßen Zeug Sie am meisten täglich trank.

Mischbits von Oreo-Keks in Joghurt war eine eher geniale Idee. Es machte für einen leckeren Snack, aber die Joghurt von Yocrunch sind in Kalorien hoch und sind mit Zucker verpackt. Diese Erdbeervielfalt hat mehr Zucker, als Sie bekommen würden, wenn Sie fünf eigentliche Oreo-Kekse gegessen haben!

Rüschen waren 100% ein beliebtes Lunchroom-Stern, aber es gibt eine gute Chance, dass Sie oft abgestürzt sind, richtig? Dieser Nachmittags-Snack lässt Sie einfach aufgebläht fühlen, wenn Sie natriumempfindlich sind und höchstwahrscheinlich nicht mehr erreichen, um nicht zu lange zu essen, nachdem Sie eine Tasche fertiggestellt haben.

Oh, die Kinderküche. Die hellblauen mikrowelligen Fächeralles Wie Spaghetti und Fleischbällchen, Mac und Käse, Maishunde, Hühnernuggets und Pommes Frites, Pralinen und Browns schienen wie das perfekteste Mittag- oder Abendessen. Mögendie meisten gefrorenen MahlzeitenDiese enthalten eine ziemlich hohe Menge Natrium, insbesondere für ein Kind, um in einer Sitzung zu essen.