Good Lifestyle

Es ist kein GeheimnisLebensmittelgeschäftsgänge sind mit ungesunden Lebensmitteln ausgestopftUnd jedes Jahr werden in den Regalen mehr verarbeitete Lebensmittel hinzugefügt. Irgendwo von derChip-Gang zuder Tiefkühlbereich.Sie müssen mit verpackten Lebensmitteln auf sich kommen, die für Sie gerade ungesund sind. Dasselbe kann für Restaurantmenüs gesagt werden, ob es sich um einen Sit-Down-Ort handeltApplebee's. oder ein Quick-Service-Punkt wieMC Donalds.

Aber wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, die ungesundastischsten Lebensmittelgegenstände aufzudecken, sodass Sie sowohl zu Hause bessere Entscheidungen treffen können, während Sie sich in einem Restaurant befinden oder in bestellen. Hier haben wir die Top 100 des Schlimmsten zusammengebracht Lebensmittelprodukte und Menüpunkte von 2020. Wir haben auch mehrere davon ausgerufen, die in diesem Jahr zusammen mit anderen waren, zusammen mit anderen, die in der Nähe waren, und dennoch beliebt bleiben (wir suchen auf Sie, blühende Zwiebel).

Um die ungesundengeniedigsten Lebensmittel des Jahres auszuwählen, schauen wir uns die Ernährungspannen jedes aufgelisteten Lebensmittel ein. Lebensmittel, die in Fett, gesättigtem Fett, trans Fett, Zucker und Natrium höher sind als die durchschnittliche Person, die an einem Tag in einem Tag essen sollte, machte die Liste. Jedes Restaurantmahlzeit mit fast 1.000 Kalorien (50% einer Norm 2.000-Calorie-A-Day-Diät) ist auch für die Liste qualifiziert.

Wir haben es gebrochen, in welche Lebensmittel- und Restaurantmenüelemente das Schlimmste waren, das Sie im Jahr 2020 finden konnten. Hier ist unsere vollständige Liste und um Sie im Jahr 2021 auf Kurs zu halten, hier sind hier21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Wir wissen, dass das Einkaufen im Lebensmittelgeschäft einkaufen kann, kann überwältigend sein. Das war in diesem Jahr besonders wahr, als das Einkaufen von Lebensmitteln eher ein "Einstieg und so schnell wie möglich aussteigen". Einige der ungesundensten Gegenstände auf den Regalen könnten offensichtlich sein, während andere Sie überraschen lassen, was unter der Oberfläche lauern lauert. Von Natriumbomben und erstaunlicher Betrag von Zucker bis zum leeren Kalorien und fettladener Tarif sind dies die ungesochesten Lebensmittelverkäufe von 2020.

Diese salzig-süßen Pop-Tarts Offiziell in die Lebensmittelgeschäfte in den frühen 2020 in den Lebensmittelgeschäft machte, während sie Ihre Geschmacksmitglieder glücklich machen könnten, tun sie nichts für Ihre Taille! Nur ein Packung hat 27 Gramm Zucker und mehr als 300 Kalorien. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Zuckerruck, bedeutet, dass Sie nur abstürzen. Außerdem gibt es kaum etwasFaser Hier, was bedeutet, dass Sie nach dem Essen nicht zu lange nicht zu lange enden.

Diese Süßwarenbarhat seine Rückkehr Anfang 2020 getroffen Und während Sie vielleicht schon lange gewartet haben, gibt es einige Dinge da draußen, die es nicht wirklich wert sind. Eine Packung verpackt 17 Gramm Zucker! Und es ist kein Geheimnis, dass Süßigkeitenstäbe nichts für Ihre Gesundheit tun. Das Snacking auf Milch-Pralinen-Bonbonbars kann dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen, da sie oft in Kalorien und Zucker sehr hoch sind. Eine Studie in.Amerikanisches Journal der klinischen Ernährung stellte fest, dass die ein mit der höchste Energiedichte verbundene Lebensmittel (was das meiste mit Gewichtszunahme bedeutet) Schokoriegel.

Wenn sich ein Snack auf die Menge an Speckgeschmack stolz darunter, kann es in einen Biss stoßen, Sie wissen wahrscheinlich, dass es am besten ist, sich mit Vorsicht zu nähern. Pringles mit Wendy's im Jahr 2020 zusammengearbeitet, um die Spachtelchips zu debütieren, die genauso fett gefüllt und salzig sind, wie Sie erwarten würden.

Pillsbury, das erdbeer- und creme-aromatisiertes Eiscuring in ihre Zimt-Rollen hinzufügt, war 2019 ein Wildwechsler, und sie wurden im Jahr 2020 wieder entdeckt. Trotzdem ermutigen wir Sie, diese nicht dafür zu habenFrühstück jeden Samstag. Sehen Sie, dass jede Rollenpackung in 24 g Zucker und der Großteil derjenigen hinzugefügt werden, die Zucker gegeben werden.

2020 ein bisschen heller machen,Dunkaroos. ging weiter und versuchte einen kostenlosen Keksteig auf der Welt.Dein Lieblings-Snack '90erAls größerer (und wärmerer) Cookie komplett mit seinem klassischen Frosting? Es ist wirklich magisch, aber das bedeutet nicht, dass es gut für dich ist. Ein Cookie packt 17 Gramm Zucker und das Frosting? Keine Überraschung Der erste Zutat ist Zucker, gefolgt von einem hohen Fructose-Maissirup. Wir alle wissen, wie einfach es ist, nur dauerhaft ein paar köstliche Kekse zu essen, wenn sie vor Ihnen sind. Wenn Sie dies also ausprobieren möchten, nehmen Sie ein paar Bissen und stellen Sie sicher, dass Sie teilen möchten.

Cheetos beantwortete den Anruf im Jahr 2020 undihre eigene Version von Makkaroni und Käse enthüllt inspiriert von den ikonischen Aromen der Chips. Wir wissen nicht über Sie, aber es ist ein bisschen glänzend, um in eine Schüssel mit feuerrotem Teigwaren zu tauchen, wenn Sie wissen, dass dort keine Tomatensauce gibt! Dieser Mac und Käse tut Ihre Gesundheit nicht mehr Gefälligkeiten mehr, als eine Tasche aus echten Cheetos zu essen.

Fanta debütierte diesen neuen Aroma das wird als im Wesentlichen ein Getränk beschrieben, das wie ein Urlaub schmeckt. Während eines Jahres, in dem sie in eine tropische Insel reisen, waren diese Soda wie ein schöner Genuss. Aber Sie wissen meistens inzwischen dasJede Art von Soda istNun, schlechte Nachrichten. Der Zucker hier ist nur durch das Dach. Fahren Sie stattdessen ein paar tatsächliche Früchte in Ihr Wasser und schauen Sie auf Fotos, wenn Sie frei reisen konnten, um Ihren Urlaubsistik zu befriedigen.

Die Kombination von stilvollen Brownies in M ​​& M's scheint, als würde ein Traum wahr werden. Es war nur eine Frage der Zeit, bevor die Taschen dieser Leckereien ihren Weg machten, um Regale zu lagern! Es ist oft unmöglich, nur einer Portion dieser kleinen Bonbons zu kleben, und für die Menge an Kalorien und Zucker, die Sie bekommen, sind Sie besser, dass Sie der Versuchung widerstehen.

Baumwatte zum Frühstück, irgendjemand? Diese Ausgabe von CAP'N Crunch sagt "künstlich aromatisiert" direkt in der Box und wird als "Überflocken mit blauen und rosafarbenen Stücken voller Baumwollsüßkörpergeschmack" beschrieben. Dies ist eindeutig ein Getreide, das Sie niemals Ihren Morgen beginnen möchten, das ist sicher ...

Auf der Suche nach hilfreicheren Tipps?Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hierSchnitte

Hot Taschen "Große und mutige" Aromen sind 50% größer als typische heiße Taschen. Das bedeutet nur mehr Kalorien, Fett und Natrium. Wir werden das Protein, das Ihnen dient, von einem der Hühnchen-Bacon-Ranch-Sandwiches zu empfangen, aber wir empfehlen immer noch, diese im Gefrierschrankgang zu verlassen.

Dieser Eiscreme-Geschmack kam herum Dank einer Partnerschaft zwischen Ben & Jerry und dem Streaming Service Riese ist das Netflix. Es ist darauf ausgelegt, die perfekte Mischung aus süßen und salzigen Zutaten zu sein, denn Sie essen, während Sie eine andere TV-Serie bereiten. Eine Portion beträgt fast 400 Kalorien und packt fast so viel Zucker, da Sie von drei ursprünglichen glasierten KRIPSY-KRIEREN-Donuts bekommen würden.

Diese mini gefrorenen Brezel-Bisse sind mit Käse gefüllt und mit Käse bedeckt - also ist es Käseüberlastung. Eine Portion ist nur drei Bisse, und das packt bereits mehr als 500 Milligramm Natrium.

Reese's Erdnussbutterbecher wurden 2020 sogar dünner und kamen in weißer Schokolade. Wieder ist es der Zucker hier, der der größte Täter ist, da es sehr einfach ist, noch mehr davon zu essen, als Sie ein typisches Pack mit PB-Bechern würden. Diese sind dünner und kommen in einer Tasche ab - zu leicht, um sie alle zu dabei!

Gefrorene Frühstücksmahlzeiten sind bekannt für Natriumverpackungen, und diese Roll-ups aus Jimmy Dean sind keine Ausnahme.

Diese Bouffs-Schüssel besteht aus gebratenem Hähnchen, Kartoffelpüree, Mais und Soße und schafft eine Mahlzeit, die sehr ähnlich istKFCs berühmte Schüssel. Während es sicherlich weniger kalorisch ist als die KFC-Version, ist diese Mahlzeit in Natrium noch viel zu hoch.

Digiorno brachte eine neue Wendungdie gefrorene Pizza mit der Einführung der Croissant-Kruste. Es könnte zwar für einen leichteren, flakiereren Torten herstellen, ist es in Kalorien und Natrium noch hoch.

Pop-Tarts streiken wieder, diesmal mit einem Schokoladen- und Zimtbehandlung, der bei 31 g Zucker pro Portion treibt. Yikes!

Mit mehr Reis als Huhn gemacht, gibt es nichts Spaß an dieser salzigen Fiesta in einer Schüssel.Im Gefriergerüst gibt es viele bessere Möglichkeiten Wenn Sie mexikanisch verlangen!

Diese Sauce verschmilzt die Süße des Honigs mit der Erkrankung von Sriracha-Sauce für ein ehrgeiziges Gewürz. Während es einen wirklich interessanten Aroma sorgt, ist es in Natrium und Zucker ziemlich hoch.

Dieses limitierte Edition-Oreo-Geschmack hat sein Debüt im Jahr 2020 debütiert, und wenn Sie Glück hatten, Ihre Hände darauf zu bringen, hoffen wir, dass Sie den Reichtum geteilt haben!Tiramisu ist ein traditionell leckeres, aber sehr dekadenteres Dessert, und sogar in Oreo Cookie-Form übersetzt, ist es immer noch etwas in Maßen zu haben.

Diese Kekse und Creme Mini-Muffins machten ein Comeback, das heißt aber nicht, dass Sie sich auf sie aufräumen sollten. Sie sind ohne Faser, dennoch hoch in Zucker, um einen unbefriedigenden Snack zu machen.

Kelloggs Mashups sind das, was Sie am wahrscheinlichsten davon geträumt haben, zum Frühstück als Kind zu essen, als eine Box zwei Favoriten der Kindheit kombiniert: mattierte Flocken und Fruchtschleifen. Zusammen ist es jedoch für etwas Zuckerbombe.

Für einen Mini-Tasse Schokoladenmousse, der nur ein leichter Snack sein, der in wenigen Minuten leicht bereit ist, sind die 35 Gramm Zucker einen Grund genug, um diesen süßen Legen allein zu verlassen.

Dies ist eines der schlimmsten gefrorenen Abendessen, die Sie finden werden! Dieses Hunger-Mann-Mahlzeit besteht aus zwei gebratenen Hühnchenpasteten, die mit Mac und Käse serviert werden. Es hat mehr als 2.000 Milligramm Natrium-in nur einer gefrorenen Mahlzeit. Dann berücksichtigen Sie den Betrag der Kalorien und Fett, die Sie auch bekommen, und es ist offensichtlichDiese Mahlzeit ist einer, der sich niemals in Ihren Gefrierschrank machen sollte.

Obwohl Sie vielleicht nicht in der Lage sein können, in den Food-Court, um Cinnabon einen Besuch zu zahlen, Ende 2020, kam die Marke auf einen ganz neuen Weg in Ihren Geizroversgang. Diese Zimt-Gebäck werden mit Cinnabons Frosting- und Brauner Zuckerzimt für einen süßen Genuss eingereicht, der mehr als 400 Kalorien beträgt. Und diese 26 Gramm Zucker? Diese bekommen einen harten Pass.

Gerade als Sie dachten, die tatsächlichen Twinkies waren schlimm genug, ging der Hostess vorangethin voraus und legte sie Ende 2019 in Getreideform. Mit einem erstaunlichen sechs Gramm gesättigter Fett wischt sich dieses Getreide um 30% Ihrer täglich empfohlenen Einnahme, wenn Sie einem folgen 2.000-Kalorien-A-Day-Diät. Und es gibt viele Getreide, von denen Sie weit weg bleiben sollten, wie jeder vonDas ungesundste Getreide auf dem Planeten.

Ist es traurig, dass wir Ihnen empfehlen würden, eines der neuen High-Protein-Steak- und Cheddar-Tasche mit heißem Taschen über ihre neuen süßen Leckereien zu essen? Zumindest mit der herzhaften Tasche erhalten Sie mehr als viermal das Protein als das Angebot der Zimt-Rolle. Sie werden Glück haben, wenn dieser zuckerhaltige Stock Sie länger als eine Stunde voll hält.

Diesgefrorenes Essen ist in Natrium und Fett gesättigt. Wir empfehlen, dass Sie dieses Marie Callender Mahlzeit um jeden Preis vermeiden!

Yikes: Ein Schokoladengebäck verfügt über 12 Gramm Zucker und nur ein Gramm Ballaststoffe. Wir werden nicht auf diese leere Kalorienfalle fallen, egal wie ein Schokoladengebäck klingt!

Wir wissen, dass dieser Name absolut entzückend ist, aber wir lieben es nicht, dass ein Pack 14 Gramm Zucker hat.

Es sollte bekannt sein, dass, während Mac und Käse als einer derTOP TIER Comfort Food-Gerichte, es tut nicht wirklich viel für Sie, ernährungsphysitiv. Diese gebackene Version von Stouffers wird mit Butterromano-Brotkrümel gekrönt und erzeugt eine Mahlzeit, die mit Fett und Natrium geladen ist.

Neun Gramm gesättigter Fett? Das ist fast die Hälfte Ihrer täglichen Zulage! Ganz zu schweigen davon, dass es in nur einer Bar 16 Gramm zusätzlicher Zucker gibt. Wir bekommen es, Taubenschokoladen sind glatt und unwiderstehlich, aber wir können uns versichern, dass diese Gelato-Bar den Überschuss nicht wert istZucker hinzugefügt.

Wir wissen, Keebler-Kekse sind lecker, aber in Fett und niedrig sind sie sowohl in Faser als auch in Eiweiß hoch. Es gibt auch einige seltsame Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe in diesen kleinen Bisskorchen wie TBHQ und Sorbitan Tristearat. Entschuldigung, aber es ist am besten, diese weiterzugeben.

Erstens sprechen wir hier über die Portionsgröße. Wer wird nur zwei Esslöffel Keksteig essen? Wir kennen die Antwort und das sind sehr wenige. Ganz zu schweigen von diesem Produkt ist kein Hohlraum von Faser und Eiweiß, sondern schafft es, 12 Gramm zusätzlichen Zucker in jede Portion zu packen? Wir werden passieren.

Leider gibt es mehr Leckereien, ohne dass Ihr süßer Zahn verzichten sollte. Hier sind die50 ungesunde Desserts auf dem Planeten.

Heinz hat mit dieser Kombination aus Ketchup und Ranch wirklich am meisten getan. Unsere Frage ist, dass nur zwei Esslöffel Sie ungefähr acht Prozent Ihres täglichen Zulage von gesättigtem Fett kostet, wahrscheinlich von derButtermilchund es enthält eine Liste von Additiven und Konservierungsmitteln.

Wir sind alles über das farbenfrohe Einhorn-Food-Trend - erinnern an dasUnicorn Frappuccino. von Starbucks? Nun, genau wie das süße Getränk, der Zuckergehalt und der gesättigte Fettgehalt sind hier ebenfalls zu hoch für eine so kleine Menge Nahrung.

Wir lieben, dass Contadina Blitzkohlpulver in der Kruste der Pizza-Bisse einschließt. In nur fünf kleinen Bissen haben Sie jedoch noch fünf Gramm gesättigtes Fett (was etwa 25 Prozent Ihrer täglichen Zulage), und nur etwa 500 Milligramm Natrium. Und wirklich, wirst du nur fünf essen?

Während der Kalorienzähler und der gesättigte Fettgehalt hier nicht besorgt ist, was verbessert werden könnte, ist der Natriumgehalt. Bei 800 Milligramm ist dies zu viel für etwas, das eine kleine Mahlzeit ist.

Diese Sundae ist sicherlich einen belasteten Zucker! Sechzig Gramm? Komm mit dem blauen Hase, das ist nicht gut, dass jemand in einer Sitzung verbraucht. Wir müssen auch die 13 Gramm gesättigten Fett in diesem Eiscreme genannt ...

Speck, Eier, Kartoffeln und Cheddar-Käse in einer Schüssel klingt erstaunlich, aber dies sollte ein besonderer Anlass sein - kein tägliches Morgenfrühstück. Was ein großer Bummer über diese Schüssel ist, ist, dass es ein Wurzeln von 1.150 Milligramm Natrium enthält, das genau die Hälfte des Natriums ist, das Sie an einem ganzen Tag essen sollten.

Für ein gesünderes, aber immer noch herzhaftes Morgenmehl, siehe16 köstliche Frühstücksbären-Rezepte, die Sie nicht glauben, sind gesund.

Eine Quiche kann eine gesunde Mahlzeit-Wahl sein, aber dieses von Special K ist in Natrium viel zu hoch.

Es kann nur ein Gramm gesättigtes Fett haben, aber dieses gefrorene Essen hat 680 Milligramm Natrium in einer kleinen 310-kalorienartigen Mahlzeit, weshalb es die unartige Liste hat.

Apple-Umsätze sind ein besonderer Anlass, aber der gesättigte Fettgehalt in diesem Gebäck ist ein bisschen hoch, um zu rechtfertigen.

Schau, wir liebenErdnussbutter und Eiscreme gleichermaßen gleich, und während wir lieben, dass diese Eismarke die nackten Mindestzutaten in seine Produkte bringt, können wir immer noch nicht hinter den 20 Gramm zusätzlichen Zucker pro Portion kommen. Mit 460 Kalorien in einem Portion ist dieser Gegenstand eher eine volle Mahlzeit als ein Dessert.

Erdnussbutter ist jedoch nicht der Bösewicht. Besuche die24 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie Erdnussbutter essen für mehr.

Ein Paket dieser Ramen-Nudeln hat mehr als 1.500 Milligramm Natrium. Für die Perspektive sollten Sie nicht jeden Tag mehr als 2.300 Milligramm Natrium essen, und nach dem Essen dieser Mahlzeit bleiben Sie mit nur 800 Milligramm, um den Rest des Tages zu ersparen.

Wir liebenÜbernachthafers., aber nicht, wenn sie 10 Gramm zusätzliche Zucker enthalten. Der in diesen Hafer aufgeführte zweite Zutat ist Zucker. Machen Sie stattdessen Ihre eigenenÜbernachtungen zu Hause. Mit Zimt und gewürfelten Erdbeeren und Blaubeeren für eine natürliche Süße ohne Süße ohne den Zuckerabsturz.

Während voller satiatischer Protein, ist diese Schüssel auch mit Natriumbrand gefüllt: 1.200 Milligramm, um genau zu sein. Wir lieben eine gute SchüsselKorn, aber wir bleiben an einer hausgemachten Schüssel mit ihnen, um auf das Natrium zurückzuschneiden.

Mit 30 Gramm Zucker und 6 Gramm gesättigter Fett in einem Joghurt machen diese Zahlen es eher ein Dessert als eingesundes Frühstück Artikel. Wie alle Mahlzeiten und Snacks auf dieser Liste ist es in Ordnung, alle ein und eine Weile nachsichtige Gegenstände zu haben, aber es wäre nicht ideal, diese täglich zu essen.

Campbell's gut ja!Tomatensuppe Packt mehr als 600 Milligramm Natrium in nur 150 Kalorien. Diese Nipping-Suppe lässt Sie bis zum Ende von Wasser auf Wasser trinken. Du bist besser von einemhausgemachte Version..

Reese hat 2019 diese Erdnussbutter- und Schokoladen-Eiskuchen debütiert, aber es ist immer noch in Walmart im Jahr 2020. Bevor Sie Ihre Gabel genau hineingraben, möchten Sie vielleicht über den hohen gesättigten Fett- und Zuckerinhalt nachdenken. Während der Zuckergehalt dieses Eistands fast derselbe ist wie der von zwei Reese-Bechern, ist der gesättigte Fettgehalt in den Bechern viel weniger bei nur 4,5 Gramm. Ehrlich gesagt, es wäre besser, das zu essenSüssigkeit stattdessen.

Wenn Sie ausgehen oder anordnen, sind Sie nicht in der Kontrolle, worauf die Zutaten für die Mahlzeiten verwendet werden, die Sie am Ende essen. Wenn Sie also gesündere Entscheidungen treffen möchten, ist es hilfreich, zu wissen, welche Mahlzeiten Sie absolut überspringen sollten. Hier haben wir aufgerundet, was bei weitem istDie ungesunden Nahrungsmittel, die Sie in beliebten Ketten finden, die Sie finden.

Wendy's Brezel Bacon Pub Triple Cheeseburger ist wirklichgroß und machte dieses Jahr ganz den Spritzer. Der Burger besteht aus drei vonWendys quadratische Rindfleischpasteten Das ist in warmer Bierkäsesauce, Apfelholz geraucht, geräucherter Speck, rauchiger Honig-Senf, knusprige gebratene Zwiebeln, Gurken und ein Stück Münsterkäse, alles auf einem weichen Brezel-Brötchen. Es hat die meisten Kalorien von allen Burgern im Menü Wendy. Und diese 4 Gramm Trans Fat? Große Yikes, wie die amerikanischen Ernährungsrichtlinien 2015-2020 sagen, dass es am besten ist, den Transfindungsverbrauch von Transfakten am besten so niedrig wie möglich zu begrenzen.

Diese gefrorene Behandlung von Milchkönigin klingt einladend, aber Sie werden sicherlich niemals bestellen wollen. Nehmen Sie einen Löffel der Royal Rocky Road Trip Blizzard und Sie gönnen sich Brownie-Stücke, Erdnüsse und Kakao-Fudge, die mit Vanille-Soft-Sold gemischt werdenund gefüllt mit Marshmallow. Wenn Sie der Meinung sind, dass es eine Zuckerüberlastung sein wird, haben Sie recht. Eine große Reihenfolge hat mehr Zucker als 15 KRIPSY KRIERE Ursprüngliche glasierte Donuts ...

Diese Pfannkuchenreihenfolge von IHOP sieht eher aus wie ein Dessert! Vier Buttermilch-Pfannkuchen sind mit Oreo-Keksteilen gefüllt und mit einer Milch-Mousse geschichtet, dann mit mehr Mousse, Vanillesauce-Nieselregen, mehr Keksstücke, Puderzucker und Besprühstücken. Es ist (nicht überraschend) hoch in Zucker, aber auch in Natrium ziemlich hoch. Nein danke!

Während dieses Gericht köstlich sein kann, da es Paneras Signatur Broccoli Cheddar-Suppe und den geliebten Makkaroni und Käse kombiniert, ist es für eine zu hohe Mahlzeit, die in Natrium viel zu hoch ist. Wenn Sie es in einer Brotschüssel servieren, schauen Sie sich mehr als den Hälften eines Tages auf Kohlenhydrate an.

Dieses Sandwich könnte alle Thanksgiving-Vibes mitbringen, aber eine frittierte Truthahnbrust nimmt automatisch ein gesundes Eiweiß ein und macht es, gut, ungesund für Sie. Fügen Sie dann die Tatsache hinzu, dass es mit Schweizer Käse, Pfeffer-Speck, Salat, Tomaten und Mayo mit einer Cranberry-Spread übertroffen ist, alles auf Honigweizenbrot. Sie können sehen, warum dieses dekadente neue Arby-Sandwich eine besser ist, ist es besser, nicht zu bestellen.

Wendy hat sein Frühstücksmenü im Jahr 2020 enthüllt, und während diese leckeren Köstlichkeiten wie der ideale Weg, um Ihren Morgen zu beginnen, möchten Sie vielleicht zweimal nachdenken. Das Frühstücksbagger Combo Mahlzeit, zum Beispiel, wird Sie nur ein fettes und natriumgefülltes Frühstück essen! Während ein Speck- und Käse, der Wurstwichsandwich neben der gewürzten Kartoffel auftraffen, könnten Ihren Mundwasser mit sich bringen, Ihre Taille wird nicht glücklich sein.

Neben zwei Rindfleischpatinen stapelt dieser Burger der Hardee auch vier Streifen von Speck, drei Scheiben amerikanischer Käse und Mayo. Wagen Sie, dass wir sagen, dass diese Mahlzeit ein Herzinfarkt auf ein Brötchen ist?

Wenn Sie in die Käsekuchenfabrik fahren, wissen Sie bereitsDie Menüoptionen sind oft sehr hohe Kalorien. Und das gilt auch für die Desserts! Der chocolate Caramelicious Käsekuchen besteht aus dem ursprünglichen Käsekuchen, der mit Snickern auf einer Brownie-Kruste mit Schokolade, Karamell und Erdnüssen wirft. Die Tatsache, dass eine Scheibe mehr als 1.400 Kalorien hat? Das reicht aus, um einfach nein zu sagen.

Der Hühnertopfkuchen ist ein der Quintessenz-Comfort-Nahrungsmittel, und diese mit einem neuen Rezept aus dem Crackerfass bringt den Geschmack. Das Problem ist, dass es nicht so freundlich ist, dass Ihre Taille nicht so freundlich ist. Sie sind besser, wenn Sie Ihre eigene Version dieses Gerichts zu Hause machen!

Chick-fil-a hat diesen festlichen Pfefferminz-aromatisierten Milchshake in sein saisonales Menü in 2020 hinzugefügt, das tatsächliche Chips von Peppermint-Rinde enthält. Aber die Tatsache, dass es mehr als 900 Kalorien und mehr Zucker packt, als Sie von 28 OREO-Keksen bekommen würden? Nichts fröhlich da.

Liebe Cheeseburger und Pizza? Domino's ging weiter und kombinierte sie für Sie. Das ist richtig, diese Pizza wird mit Masserindstoff hergestellt und mit einer Ketchup-Senf-Burger-Sauce, Provolone und Cheddar-Käse, Speck, Tomaten und Zwiebeln gekrönt. Nun erwarten wir nicht, dass jemand ein ganzes großes Pie alleine isst, aber in der Chance, dass Sie diese Herausforderung annehmen möchten, beraten wir Sie nicht!

Dieses neue Teigwarengericht aus dem Olivengarten bietet Asiago-Käse-gefüllte Tortelloni, das in Alfredo mit einer Mischung aus italienischen Käse und gerösteten Brotkräuben gebacken wird und mit geschnittenem gegrilltem Hähnchen gefüllt ist. Es ist einfach hoch in allem und es ist schwer, etwas nach diesem Gericht zu erlösen.

Die extramostbestest-Pizzas haben einen lustigen Namen, wir geben das zu. Aber diese große runde Torte aus kleinen Caesars, die mit einer Mozzarella- und Münster-Käse-Mischung und der herzhaften italienischen Wurst nachfüllen, ist nicht einer, um zu bestellen. Die Menge an Natrium- und Tran-Fett in dieser gesamten Torte ist geradezu unheimlich.

TGI Fridays wollten mit diesem wirklich einen unvergesslichen Burger erstellen. Es ist mit amerikanischem Käse, Salat, Tomaten, roten Zwiebeln, beladenen Speckkäsepries und Poblano Queso gekrönt. Oh, und es ist auch mit einer geladenen Kartoffelhaut aufgespießt. Kein Wunder, dass es mehr als einen Tag und die Hälfte des Natriums hat!

Diese Taco Bell Burrito lebt ihrem Namen auf. Ein Biss und du färben auf einem Burrito, der mit Nacho-Käsesauce und zerkleinerten Käse gefüllt ist. Es ist mehr als 700 Kalorien und wieder, das ist nur für einen Burrito. Sie wissen, wenn Sie sich bei Taco Bell befinden, Sie bestellen höchstwahrscheinlich ein paar Menüpunkte.

Dies war ein begrenzter Menüpunkt im Jahr 2020, aber Quiznos nehmen das klassische Sandwich auf, ein halbes Pfund Ofenbraten-Truthahn und Schinken, geschmolzener Schweizer Käse, Gurken und gelben Senf auf geröstetem und gepresstem, kubanischem Weißbrot .

Wir wissen, dass die Kalorien hier nicht so hoch sind wie einige der anderen Optionen in dieser Liste. Aber die Menge an Zucker, die dieses einzelnen Getränk serviert, ist schockierend, daher mussten wir es einschließen. McDonald's betrat das Slushie-Territorium, und eine große Größe des blauen Himbeeraroma schlägt 90 Gramm der süßen Sachen zurück. Das ist so viel, wie Sie bekommen würden, wenn Sie dreieinhalb Hersheys Schokoriegel-Bars gegessen haben ...

Eine Scheibe dieses legendären Desserts von P.f. Chang's-, der aus sechs Schichten mattierter Schokoladenkuchen mit halb süßen Schokoladenchips besteht, und Sie sind für 190 Gramm Zucker. Denken Sie daran, dass Sie mehr Zucker sind, als Sie in einem ganzen Pint Breyers Chocolate-Eis ...

Sie würden denkst, dass die Bestellung eines der beliebtesten Salate von Applebee in einem Wrap-Form nicht so schlimm sein würde. Aber in Wirklichkeit ist diese Mahlzeit eine der ungeimlichen OptionenDas gesamte Menü von Applebee. Es kann eine Heftklammer auf dem Menü sein, aber es ist eine Option, die Sie immer überspringen sollten.

Wiener Schnitzel nahm der Chili-Käse, indem er eine Kerbe versucht, indem sie tausend Inselgekleidung hinzufügte. Diese Beilage ist nicht nur mehr als 1.500 Kalorien, sondern das Natrium ist wirklich astronomisch.

Dieser neue Nehmen an Denny's Classic Grand Slam nimmt Rührei, Wurst, Speck, Schinken und Käse und stapelt es zwischen Kartoffelbrot, der mit einem Ahorn-Gewürz-Spread gegrillt wird. Es sorgt für ein fettes und natriumgefülltes Frühstück!

Diese neuen Sandwichwicher mit Fladenbrot-Stil von Papa Johns scheinen im Vergleich zu einer Pizza harmlos zu sein. Aber ein gegrilltes Buffalo-Hähnchen-Papadien erweist sich anders.

Dieses Teigwarengericht besteht aus drei OlivengartenklassikernAlles auf einem Teller-Hühnchen Parmigiana, Lasagne Classico, undFettuccine alfredo.. Obwohl dies wie die ideale Wahl für jemanden erscheinen mag, der eher unentschlossen ist und ein wenig von allem ausprobieren möchte, ist es einfach nicht die Menge an Kalorien, Fett und Natrium wert. Diese ein Mahlzeit hat fast ein anderthalb Tag Natrium wert!

Diese gefrorene Behandlung von DQ packt mehr als 1.000 und verfügt über mehr Zucker als 12 KRIPSY-Kreme Original Glazed Donuts. Das ist der Grund genug, um eines davon abzuhalten, egal wie verlockend er scheint.

Gebratenes Huhn ist ein südliches Heftklammer, aber diese Mahlzeit vom Cracker Barrel beweist, wie es ein gefährliches Gericht sein kann. Es hat mehr als zwei Tage Natrium wert! Und denken Sie daran, dies enthält keine Beilagen oder Kekse, mit denen die Mahlzeit geliefert wird.

Wenn Sie dieses Gericht in der roten Hummer bestellen, sind Sie für einen Teller mit tiefen gebratenen Garnelen, Bay-Jakobsmuscheln, Muschelstreifen und Flunder. Im Zweifelsfall ist gegrillt immer eine bessere Option, da 5.000 Milligramm Natrium mehr als zweimal der täglich empfohlene maximale Einnahme ist.

Jederzeit gibt es in einer Mahlzeit Trans Fat in einer Mahlzeit, die Sie vorsichtig sein möchten, aber diese Pasta-Teller enthält auch hohe Mengen an Fett, gesättigten Fett und Natrium. Dies könnte nur eines der gruselsten Hühnchen-Parm-Pasta-Gerichte sein!

Die Menge an Natrium in dieser Teller reicht aus, um Sie zusammen mit dem Trans Fat weit weg zu bleiben. Aber was überraschender ist, ist die extrem hohe Zuckerzählung bei 128 Gramm. Und das ist beim Abendessen!

Sicher, dieses Dessert-Trio ist eine großartige Möglichkeit, einige der berühmten süßen Leckereien von BJs Brewhouse auszuprobieren, und die Größen werden sogar als "Mini" betrachtet. Aber alle zusammen, wenn Sie zufällig das gesalzene Karamell-, Affebrot- und Kekse 'N' Creme-Aromen auswählen, addieren sie bis zu 204 Gramm Zucker. Das ist der gleiche Betrag, der in vier Dosen gefunden wurdeCrush Ananas-Soda.

Zwischen den vier verschiedenen Arten von Fleisch, der reichen Tomatensauce und Parmesan-Sahne-Teigwaren ist dieses Gericht mit Kalorien mit Kalorien, Fett und Natrium verpackt. Eine erstaunliche 5,150 Milligramm Natrium, um genau zu sein! Es soll gesagt werdenDas schlechteste Gericht, um von der Käsekuchenfabrik zu bestellen Für Ihre Gesundheit und das änderte sich nicht im Jahr 2020!

Smothering Buffalo-Huhn überall in einem Mac- und Käse klingt wie das ultimative Komfort-Essen. Dieses Gericht aus Uno ist jedoch nicht all diese Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Natrium wert!

Mit 33 Gramm Fett und einem halben Gramm Trans Fat werden Sie es vermeiden wollen, eines davon während Ihrer nächsten Taco Bell-Reise zu bestellen. Und während der Stern dieser Mahlzeit der Cheddar-Käse ist, ist es viel besser, ein echter Käse von selbst zu essen, anstatt der erstickten Art in dieser Fettfalle.

Alles an diesem massiven Jimmy Johns Sandwich ist unheimlich. Es besteht aus Schichten Salami, Capicola, der Türkei, Rinderrindfleisch, Schinken und Provolon. Wenn Sie sich wundern, ja, das ist viel zu viele bearbeitete Fleisch und Käse. Wenn Sie ein Sandwich auf diese große bestellen, teilen Sie dies unbedingt mit vielen Freunden.

Dieser Burger hat sich wieder auf dieBurger King-Menü. Im Jahr 2020 an bestimmten Orten. Und während es sich um einen Fan-Favoriten handelt, ist es ein hochkaloriger Burger! Es verfügt über zwei flamme gegrillte Rindfleischpasteten, die mit Glasscheiben von Amerikanischen Käse, knusprigen Zwiebeln, Mayo und einer Steakhouse-Sauce übernommen werden.

Dieser Shake ist wirklich über der Oberseite. Für die durchschnittliche Person enthält es die Hälfte Ihrer täglichen Natriumbeihilfe, ausreichend Kalorien für den ganzen Tag, und zwei Tage lang Fett. Alles für einen Milchshake!

Eine brutzelnde Platte von Fajita-Gemüse und Steak klingt möglicherweise wie ein herzhaftes Abendessen, aber dieses Gericht hört dort nicht auf. Natürlich sind Sie etwas Mehl-Tortillas serviert, aber es gibt Reis, Sauerrahm, Guacamole, Queso-Dip, mehr zerkleinerter Käse und Speck. Hier ist einfach zu viel los, und das Ergebnis zu einer Mahlzeit mit mehr als 5.000 Milligramm Natrium.

Dieses neueHühnchensandwich Leider machte sich der Weg zu Checker- und Rally's-Standorten im Jahr 2020. Crunchy All-White-Huhn wird in einer süßen und rauchigen BBQ-Sauce, knusprige Zwiebel-Tangerer, Salat, geschmolzener amerikanischer Käse und zwei Scheiben knuspriger Speck überzogen, alle auf einem gerösteten Brötchen serviert . Dies könnte deinen Mundwasser haben, aber mit mehr als 1.000 Kalorien und mehr Natrium als eine Person sollte an einem ganzen Tag essen, dieses bekommt einen großen Sprung.

Dieser süße Leckerbissen vonSmashburger machte Ende 2020 auf Menüs auf Menüs, um Sie in den Urlaubsgeist zu bringen. Es ist mit echten Häagen-Dazs-Eiscreme und Lebkuchen-Keks gemischt, also wissen Sie, dass es lecker ist. Es ist jedoch mehr als 800 Kalorien und hat so viel Zucker, da Sie von fünf Dunkin-Schokoladen-Frostedonuts bekommen würden.

Dieses Gericht soll zwei bis vier Personen dienen, aber so etwas wie Nachos ist eine einfache Mahlzeit, um auch alles selbst zu essen. Auch wenn einige Leute diese Nachos teilen, in fast 3.000 Kalorien, mehr als 200 Gramm Fett und 6 Gramm Trans Fat, ist dies nicht etwas, das Sie mit einem Hauptkurs und möglicherweise einem Dessert essen möchten.

Die Bloomin-Zwiebel ist eine klassische Aperitifikationswahl beiOutback Steakhouse, aber es ist in Fett und Natrium und sieben Gramm Trans Fat.

Dies ist ein Paradebeispiel, wie nicht jeder Salat für Sie gesund ist - 104 Gramm Fett ist nur astronomisch in einem einzigen Salat. Und der Zucker ist absolut unverschämt.

Wenn Sie sich auf Pfannkuchen hingeben, die mehr als 1.600 Milligramm Natrium und 127 Gramm Zucker haben, hoffen wir, dass Sie mit vielen Freunden teilen, und Sie nehmen nur ein paar Bissen. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es am besten, dieses sehr gesüßte Frühstück zu überspringen.

Dieser Burrito lebt seinen Namen, wie es ist, sehr groß. In mehr als 4.200 Milligramm Natrium und 160 Gramm Kohlenhydraten kamen, ist es viel zu viel Essen für eine Person, die gleichzeitig zu essen ist. Außerdem ist das Natrium fast doppelt doppelt doppelt so hoch, dass Sie an einem Tag essen sollten.

BeiSteak 'n Shake, der 7 × 7-Steakburger stapelt sieben Pasteten, die sich mit sieben amerikanischen Käses scheiben, zwischen Brötchenscheiben. Wie fressen Sie das sogar?!

Neben der Verwirrung der Einnahme eines solchen riesigen Burgers ist es wichtig, dass die Menge an Kalorien, die es enthält, alarmierend ist. Zusammen mit der Menge an Fett- und Tran-Fett, da sie auch astronomisch hoch sind.

Ja, ein Donut ist ein süßes Genuss, aber mit 27 Gramm Zucker ist es am besten, dieses weitergeben zu können.

Dies ist ein heftiges, fetthaltiges und salziges Sandwich von Perkins. Es ist mit knusprigen Hühnerstreifen gefüllt, applewood gerauchtem Speck und geschmolzener Pfeffer-Jack-Käse mit Ranch-Dressing, serviert auf gegrilltem Sauertough-Brot.

Wenn Sie dies am Ende des Essens in Chili bestellen, sollten Sie sich mit einer Tonne von Freunden aufteilen, da die Kalorien-, Fat- und gesättigten Fettzählungen einfach viel zu hoch sind, um eine Person an einer Mahlzeit zu essen. Und lass uns nicht einmal anfangen, wie viel von einer Natriumfalle dieses Gericht auch ist.

Sie sehen vielleicht das Ganzkorn-Spaghetti, Garnelen und Pilze und glauben, dass dieses Gericht eine gesunde Option ist, aber wieder nachdenken. Die cremige Sauce ist der hinterlistige Täter hier, und diese Mahlzeit packt in mehr als 3.500 Milligramm Natrium, was mehr als der täglich empfohlene Betrag für den ganzen Tag ist.

Pommes Frites sind offensichtlich ein salziger Seitenteller, den jeder es liebt, sich alle ein und eine Weile zu behandeln, aber diese Chili-Käse-Pommes nehmen dieses Konzept ein bisschen zu weit. In diesen Pommes gibt es in diesen Pommes mehr als ein Tag, der allein in Kalorien wert ist.

Die Käsekuchenfabrik ist bekannt für seinedekadente Käsekuchen, aber dieses nimmt den Kuchen wirklich, weil er einer der schlimmsten Täter ist. Mehr als 1.700 Kalorien und 143 Gramm Zucker verstecken sich in dieser ein Slice. Und um mehr zu bleiben, wonach Nahrungsmittel immer in der Zukunft vermeiden, checken Sie herausDie 50 ungesunde schuldhafte Vergnügungsspeisen auf dem Planeten.