Hier ist, warum Ihr Hals nach dem Essen von Äpfeln juckt
Wann immer ich Äpfel isst, glänzst die Leute immer an. Warum das abrupte Interesse an meinen Snackgewohnheiten? Es könnte sein, dass jedes Mal, wenn ich diese faserreiche Früchte isst, bin ich impulsiv gezwungen, meinen Hals zu kratzen, indem ich ein Geräusch machte, das wie ein Volksmusiker klingt, der wie ein Volksmusiker klingt, der sich auf einem Waschbrett näht.
Ich konnte noch nie einen Apfel essen, ohne dass mein Hals juckt. Bis vor kurzem dachte ich nicht viel davon. Ich würde weiterhin weiter mischen und mit den unbequemen Nebenwirkungen umgehen. (Ich meine, wer will den Arzt nicht fernhalten?)
Es war nicht erst, bis ich an welchen Lebensmitteln recherchiertenSie sollten es vermeiden, während der Frühling Allergiesaison zu essen Dass ich eine Lösung für ein Problem gefunden habe, das ich nicht erkannte, dass ich hatte: Ich litt an einem oralen Allergie-Syndrom (OAS).
Zwischen 50 und 75 Prozent der Erwachsenen, die an Pollenallergien leiden, erleben auch ein gewisses Maß an OAS, in dem sich Ihr Mund und der Hals nach dem Essen bestimmter Nahrungsmittel juckt, darunter Äpfel, Kirschen, Pfirsiche, Kiwi, Karotten, Sellerie, Mandeln, undBananen. Glücklicherweise erfahren die Menschen in der Regel nur Unbehagen unmittelbar nach dem Essen des Essens, und es führt selten zu lebensbedrohlichen Anaphylaxen. (Wenn Ihre Symptome länger als eine Stunde dauern, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.)
Im Gegensatz zu saisonalen Pollenallergien kann OAS Sie jederzeit des Jahres beeinflussen. Interessanterweise, wenn Sie Nahrungsmittel essen, die während der Allergiesaison OAS verursachen, kann dies tatsächlich Ihre Allergiesymptome verschlechtern. Vermeiden Sie also unbedingt diese Äpfel und Bananen, wenn Pollenzählungen hoch sind.
Wenn Sie nicht ohne einen Apfel am Tag leben können, empfiehlt die American Academy of Allergy Asthma & Immunology (Aaaai) ein paar Optionen: Kochen der Früchte, entweder durch Backen oder Mikrowellen, neutralisiert die beleidigenden Proteine, die Reizung verursachen. Eine andere Alternative besteht darin, die Produkte abzuziehen, da sich das reaktive Protein in der Haut konzentriert. Der Nachteil dieser Option ist, dass Sie oft die Verdauung verlangsamen Vorteile der Faserfaser verlieren.
Das isst das! Fix? Paar Sie Ihren Apfel mit etwas Erdnussbutter. Als einer von unserem29 Beste Proteine für den GewichtsverlustErdnussbutter liefert genug gesunde Fette und Eiweiß, um Ihrem Körper dabei zu helfen, den Obstzucker langsam zu verdauen, was Ihnen einen geraden Energieschub ergibt.
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