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Der persönliche Aufsatz wurde von einer 29-jährigen Frau geschrieben, die in Brooklyn lebt und sich von Covid-19 erholt. Sie ist gnädig bereit, ihre Geschichte mitzuteilenEssen Sie das, nicht das!um anderen zu helfen, hat aber gebeten, anonym zu bleiben.

Ich bin bestätigtCOVID-19 Fall in New York City, das gerade erst erholt wurde, nachdem er vierzehn Tage in Quarantäne verbracht hatte.

Ich hatte das Glück, nur einen leichten Fall zu haben und in etwa fünf Tagen ziemlich schnell erholt zu haben, aber die Krankheit testete meine Willenskraft, die psychische Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden. Seit ich anfing, Symptome zu bemerken, bin ich in meinem Studio-Apartment in Brooklyn von mir in meiner Atelierwohnung verbunden.Die Isolation war herausfordernd, aber es lohnt sich, zu wissen, dass ich das Virus nicht weiter verbreiten.

Als ich anfing, Symptome zu zeigen, nahm ich an, dass es nur die Grippe war.

Nachdem ich einen trockenen Husten einer Nacht entwickelte, bin ich aufgewacht, um festzustellen, dass ich ein unangenehmes Fieber hatte, das von Körperschmerzen und schnellen Veränderungen in meiner Körpertemperatur begleitet wurde. Diese Symptome waren nicht anders als einer der Flus, die ich in der Vergangenheit hatte, und ich nahm an, dass die Enge in meiner Brust von der Stress von der Stress von Covid-19 war. Aber ich war auch ebenso bewusst, dass es eines derSymptome der Krankheit, also fing ich an, besorgt zu werden.

Ich nannte sofort meinen primären Pflegearzt an und erzählte ihnen von meinen Anliegen. Sie richteten mich auf ein Online-Gesundheitsportal für ein virtuelles Screening, und nachdem ich ihnen meine Symptome erzählte, wurde ich für einen Test im NYU Langone Hospital genehmigt. Innerhalb von 48 Stunden nach dem ersten Telefonanruf fuhr ich mich in mein eigenes Autogeprüft Für Covid-19 im Krankenhaus.Seltsam genug, an diesem Punkt fühlte ich mich tatsächlich an, sich besser zu fühlen ... aber 12 Stunden später, zurück in meiner Wohnung, wurde ich über eine typisierte Nachricht von meinem primären Pflegearzt benachrichtigt, die ich für Covid-19 positiv getestet hatte.

Ich habe wieder einmal meine Primärpflege-Doc angerufen, der mir 14 Tage lang zur Quarantäne gebracht hat (ab dem Tag, an dem ich mit der Entwicklung von Symptomen begann) und um meine Home-Mitteilungen fortzusetzen: kaltes Medikament, trinken Sie viele Flüssigkeiten und ruhen Sie sich aus. so viel wie möglich.

Ich wurde auch angewiesen, meine Symptome zu überwachen, um zu sehen, ob sie schlechter wurden oder wenn ich einen Atemnot entwickelte. In diesem Fall müsste ich meinen Arzt für die nächsten Schritte anrufen, aber sie drängten mich stark annicht Nehmen Sie sich physisch in die Notaufnahme oder dringende Pflege, denn das könnte mich noch mehr kranker machen oder andere in die Gefahr bringen, infiziert zu werden.

Zusammen mit den typischen Symptomen von Covid-19 bemerkte ich auch eine Änderung in meinem Appetit.

Sobald ich krank fiel, erlebte ich einen drastischen Appetitverlust und bemerkte sogar, dass ich Probleme hatte, Dinge zu schmecken. Insbesondere diese Symptome dauerten tatsächlich viel länger als die anderen.In den ersten Tagen konnte ich nur schaffen, einfacher Toast zu essen oderErdnussbutter- und Gelee-Sandwiches-Der Gedanke an jedes andere Essen war genug, um meinen Bauch abzuwenden.

Ich hatte auch kaum Energie, um zu kochen, weshalb ich mich an der Vorbereitung steckte, obwohl ich gerade aufgestellt hattefrische Lebensmittelkräfte. Um mir zu helfen, die nächsten Wochen in meinem Studio-Apartment zu bekommen.

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Keiner meiner Lebensmittel-Symptome besorgt mich wirklich, denn wenn ich jung war, würde meine Mutter mich mit gebuttertem Toast trösten undGinger Ale Als ich krank war (was normalerweise alles war, konnte ich es fallen lassen).

Mit Coronavirus habe ich priorisiert, dass ich so viele Flüssigkeiten wie möglich trinkt, einschließlichTee mit Honig und Getränke, die voller Elektrolyte und Vitamine sind (denken: Gatorade, Pedialyte und Emergen-C).

In der nächsten Woche habe ich versucht, abenteuerliche Lebensmittel wie gegrillter Käse, Makkaroni und Käse zu essen, undTiefkühlpizza, aber nicht einmal Pasta klang erträglich. Ich vermisse nicht einmal etwas, das in meinem täglichen Leben so tief ist: meine Morgen-Tasse Kaffee. Tatsächlich habe ich nach vierzehn Tagen nur eine Tasse trinken!

Zum Glück hatte ich während meiner zweiten Woche der Isolation tatsächlich genug Energie, um Pasta und Huhn herzustellen, und ich habe meine Fähigkeit wiedererlangt, das Essen wieder zu probieren - so sehr, dass ich darauf vorne, bald etwas Süßes zu backen. Trotzdem habe ich in diesen zwei Wochen zehn Pfund aufgrund der seltsamen Verschiebungen in beiden Geschmacksknospen und Appetiten verloren.

Komisch, ich habe noch wieder ein Verlangen nach Salat oder frisches Gemüse, das seltsam ist, wenn man bedenkt, dass ich täglich gesund essen möchte, vor allem beim Mittagessen im Büro.

Ich hatte das Glück, einen leichten Fall zu haben, also waren meine Symptome nicht so schlimm. Was mich am meisten belastet hat, wusste nicht, ob ich es an jemanden verbreiten würde.

Der schwierigste Teil für mich während dieser gesamten Reise war nicht der Verlust an Appetit oder Geschmack, noch das Fieber, Husten oder Körperschmerzen. Es war die Angst, Schuld, und Sorge, dass unweigerlich mit Coronavirus geliefert wird.

Ich war bestrebt, andere zu wissen, dass ich zusammengezogen hatteCOVID-19 aus Angst, dass sie sich kotzen und Angst vor mir haben würden (ein Extrovertieram schlimmsten Albtraum). Sobald ich meine Geschichte auf Social Media geteilt habe, wurde ich mit einer Flut von Support und freundlichen Worten von Freunden und der Familie begrüßt.

Wenn Sie auch mit Angst zu tun haben und Angst haben, wie viele von uns sind (unabhängig davon, ob Sie Coronavirus haben, empfehle ich, die Neuigkeiten auszuschalten), sich soziale Medien abzutreten und positive Aktivitäten zu finden, die Ihren Geist beschäftigen. Nehmen Sie einen sicheren, täglichen Spaziergang nach einer Änderung der Landschaft. Und vor allem bleiben hoffnungsvoll, denn dies wird nicht für immer dauern.

Mein bester Rat? Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, dass Sie Symptome zeigen.

Für diejenigen von Ihnen fragen sich, ob Sie Covid-19-Symptome haben, bevor Sie weitere Artikel lesen, sollten SieRufen Sie Ihren Arzt an-Heavy-Betonung aufBerufung. Viele Büros sind gut ausgestattet, um virtuelle Termine zu holen, um Ihre Symptome zu diagnostizieren.Ihr Arzt ist die beste Ressource, um zu verstehen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es sind, und zumindest können Sie mit ihnen sprechen können, um Ihre Sorgen umzusetzen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie der Meinung sind, dass Sie COVID-19-Symptome haben (und sie sind mild), aber Sie haben nicht die Ressourcen, auf einen Test zuzugreifen, keine Panik. Ich empfehle Ihnen, vierzehn Tage zu Hause weiter zu markieren. Es ist das Richtige zu tun, um andere daran zu schützen, auch nicht krank zu werden.

Denken Sie daran, wir sind alle zusammen.