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Der Preis für eine Menge von Lebensmittelheftklammern war alles andere als stabil in letzter Zeit. Meeresfrüchte wurde von weniger Fischer betroffen in der Saison teilnehmen und einige Küstengebiete, wo die Industrie gedeiht vom corona Abschalten zu schützen jeder in der Stadt hat. Restaurants kaufen eine Mehrheit von Meeresfrüchten, die gefangen, aber der Verkauf in Lebensmittelgeschäften haben sich in den letzten Monaten gestiegen.

Für die letzte Woche im Mai,Meeresfrüchte Umsatz stieg um fast 50% als die Woche zuvor nachNation Restaurant Nachrichten. Es kostetnach unten über 30%, auch, aber es könnte noch ein wenig Zeit in Anspruch nehmen es den ganzen Weg zurück zu normalisieren.

That being said, Fisch ist vielseitig und leicht zu kochen und ist eine gute Möglichkeit, etwas Protein zu erhalten. Hier sind 5 Fische, die Sie auf jeden Fall bei Ihrer nächsten Lebensmittelgeschäft Reise kaufen sollen - nicht nur einig Omega-3 und gesundes Fett in Ihre Ernährung hinzuzufügen, aber auch mehr für Ihr Geld zu bekommen.

Lachs ist eine der einfachsten Meeresfrüchte Heftklammern zu Hause zu kochen. Es ist ein großer Fisch jetzt zu kaufen, da die Preise bis zu 25% in Lebensmittelgeschäften sind unten,nach Bristol Bay. Mit Restaurants in vielen Staaten herunter wieder nach unten, dann ist es die perfekte Zeit, ein paar Rezepte wie diese zu perfektionierenHonig-Senf glasierter Lachs mit gebratenem Spargel Das dauert weniger als 15 Minuten zu machen.

Dieser Fisch ist auch ideal für Gewichtsverlust - es ist kalorienarm, hat aber eine große Menge an gesunden Fetten. Hier sind die21+ Beste gesunde Lachs Rezepte für Weight Loss.

Obwohl Sie für diesen einen, Thunfisch in Dosen wagen müssen werden aus dem frischen Fisch entfernt ist eine solche gute Alternative zu Fleisch, vor allem jetzt. Es ist kostengünstig und kann in so viele verschiedene Arten verwendet werden. Wenn Ihr Lieblings Sushi-Restaurant geschlossen ist, Thunfisch „Sushi“ Stacks sind super einfach zu machen und kombinieren Reis, Avocado, Gurken, Mango und Thunfisch in eine erfrischende und Befriedigung Mittag- oder Abendessen. Hier sind13 gesunde Sachen, die Sie mit einer Dose Thunfisch Make.

Denken Sie daran, wenn auch, dass es einige Dosen sind, sollten Sie über andere wählen. Hier sind die6 Top Canned Tunas auf dem Marker und 5 zu bleiben weg von.

Dieser Fisch isteine der gesündesten Optionen jetzt (solange Sie die Dosen Optionen vermeiden, die hohe Quecksilberwerte haben) zu kaufen. Frische Makrele ist super hohe Gehalt an Omega-3 und verfügt über eine kalorienarm zu Protein-Verhältnis. Eine 3 Unzen Portion haben nur 174 Kalorien, aber mit 15,8 Gramm Eiweiß gefüllt.

Essen auf diese Fische können auchHilfe bei trockenen Haut undsenkt das Risiko von Krebs.

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Kabeljau ist einer der besten Fisch Optionen für die Gewichtsabnahme. Es ist super kalorienarm, während immer noch einen hohen Proteingehalt beibehalten wird. Und gerade jetzt ist die Nachfrage nach oben, nachSupermarkt Perimeter. Immer mehr Menschen zu Hause kochen und wollen Optionen, die Erwachsene und Kinder werden Liebe. Kabeljau ist Licht ohne einen überwältigenden fischigen Geschmack.

Probieren Sie dieseKnusprige Kabeljau Rezept mit Süßkartoffel-Fries für eine kalorienarm Fish and Chips!

Ein weiterer großer Fischart sollten Sie gerade jetzt zu kaufen ist Mahi-Mahi. Es ist relativ billig und super einfach im Hinterhof auf dem Grill zu werfen. Es kocht in weniger als 10 Minuten. Es ist kalorienarm und passt gut mit vielen anderen Aromen.

Versuche diesGegrillte Mahi-Mahi mit Salsa Verde für eine italienische Version von Salsa, oder dieseWürzige gegrillte Mahi-Mahi mit rotem Pfeffer Sauce das gibt Ihnen Tonnen Vitamin C, auch.

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