Good Lifestyle

Von allen Aufgaben, die wir wöchentlich abschließen müssen, ist eine der einfacheren, um unsere Liste zu überprüfenLebensmittel einkaufen, zumindest theoretisch. Wann erhalten Lebensmittel und Vorräte so kompliziert?

Zwischen Clipping-Coupons, Einkaufen in Off-Hours, um den Eile zu schlagen, und sicherzustellen, dass wir folgensoziale distanzierende Richtlinien, versuche, den Überblick über alle überflüssigen Einkäufe zu verfolgen, ist fast zu viel. Niemand muss jetzt auf die Angst stapeln, vor allem, wenn es um Essentials geht, also hier 5 Lebensmittel-Tipps, mit denen Sie Ihre bis-do-Liste abgeben können, um total falsch zu sein.

Wenn es eine Sache gibt, die der Coronavirus uns über das Einkaufen von Lebensmittelgeschäft beigebracht hat, schafft es nur mehr Probleme.Nach Angaben der FDA, obwohl Ihr lokaler Lebensmittelgeschäft möglicherweise sein kannvorübergehend aus bestimmten Produkten Während der Covid-19 (das Schlüsselwort hier istvorübergehend!), gibt es keine landesweiten Nahrungskräftemangel. Oder Toilettenpapier. Das liegt daran, dass wir uns auf die US-Food-Produktion und -fertigung verlassen. Nur weil Sie leere Regale sehen, bedeutet das nicht, dass das Land eine gebrochene Lieferkette hat. Die meisten Geschäfte haben auch ihre Stunden modifiziert, um mehr Zeit zum Auftauchen von Regalen zu ermöglichen.

Das nächste Mal, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie 12 Pakete von Tofu kaufen müssen, atmen Sie tief ein und erinnern Sie sich daran, dass es genug ist, um herumzusehen. Horting führt auch nur zu mehr Horten, weil die Menschen ausflippen und in einem Zustand von Mangel leben. Das kannst du besser. Ein Beispiel sein. (Verwandt:Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an, um sich über die neuesten Einkaufsnachrichten des Lebensmittelgeschäfts zu informieren.)

Laut Web MD, gefrorene Früchte und Gemüse sind genauso gesund wie ihre frischen Versionen. Wie ist das möglich? Weil frische Produkte in seiner Spitzenreife eingefroren werden, die Nährstoffe bewahrt.

Eigentlich,Nach einem 2007-Test veröffentlicht in derJournal der Wissenschaft von Lebensmitteln und Landwirtschaft, bestimmtes Gemüse ist in einem gefrorenen Zustand nahrhafter, weil sie nicht stundenlang in der Lagerung oder in der Transit zu Ihrem Lieblings-Lebensmittelgeschäft verbracht haben. Dazu gehören Spinat, Brokkoli, Erbsen und grüne Bohnen.

"Bio" ist ein weiteres Wort, das einen Schlag packt, aber es bedeutet nicht unbedingt "gesünder" als nichtorganische Lebensmittel. Dickhäutige Produkte, wie Avocados, Bananen und Orangen, werden aufgrund ihrer natürlichen Barrikade weniger Pestizidabsorption aufweisen, so dass es weniger wichtig ist, diese Bio zu kaufen. Äpfel, Pfirsiche und Salat, dagegen, werden aufgrund ihrer dünnen Skins mehr Pestizide haben. Wenn Sie Bio kaufen, beginnen Sie mit diesen. Unabhängig davon ist es immer eine gute Idee, Ihre Produkte vor dem Verzehr einen Waschen zu geben. Hier ist einSchritt für Schritt zum Waschen von Produkten korrekt.

Nicht immer. Wie bei jedem Produkt werden es seinEinige Marken, die besser sind als andere, das nicht unbedingt bedeutet, dass die Namensmarke gewinnen wird. In der Tat gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es ein sehr ähnliches Produkt sein wird, aber mit unterschiedlicher Kennzeichnung. Nehmen Sie den Trader Joe's, zum Beispiel: Sie haben große Marken (die anonym bleiben möchten), um ihre Produkte zu machen, die sie dann als eigene Sub-Marke leiden und vermarkten. Auf diese Weise bekommt Trader Joe ein hochwertiges, erschwingliches Produkt, und der Hersteller hat einen zusätzlichen Taschenwechsel. (Verwandt:18 Amazing Trader Joe's Shopping Tipps zum Wissen.)

Laut Nielsen, Private Label-Verkäufe wächst viermal schneller als nationale Marken - und diese Zahlen gehen nur während der Pandemie / Rezession auf.

Sicher, der Kauf von Local hat einen schönen Ring dafür, aber es garantiert nicht, dass Verknüpfungen nicht genommen wurden. Es hängt alles von den Standards des Lieferanten ab. Wenn Ihre örtliche Bäckerei nicht den gleichen Qualitätsstandards wie eine nationale Marke einhält, wird es nicht überlegen sein. Es liegt an Ihnen zuLesen Sie die Etiketten Und machen Sie Ihre eigene Forschung, bevor Ihre Erwartungen außer Kontrolle geraten sind.

Dies ist eine persönliche Philosophie: Wenn der Kauf von vorbereiteten Lebensmitteln letztendlich billiger ist als die BestellungMitnahmeDann sind sie keine Geldverschwendung. Wenn Sie jemand sind, der nicht liebt, der nicht kocht, einen ganzen Kopfkohl, Knoblauch oder Brokkoli kauft, um ein einzelnes Rezept zu machen, kann ein einzelnes Rezept zu Abfall führen. Wenn Sie Sie beschreibt, ist das Kauf von zubereiteten Gemüse, Kräutern und anderen Inhaltsstoffen, die leicht verderben, wahrscheinlich viel kostengünstiger. Fühlen Sie sich also nicht schuldig, dass Sie gehackte Zwiebeln, Gläser mit gehacktem Knoblauch oder vorgemachte Guacamole kaufen. Weitere Informationen finden Sie hier52 Lebenswechselküchenhacks, die Sie beim Kochen genießen können.