Good Lifestyle

Auch wenn Sie nicht folgen strengKeto Diät, Low-Carb-und fettreiche Snacks können ihre Vorteile haben. Oft verwenden sie nur ein paar Zutaten und ein wenig geht einen langen Weg gemeinte Sie für mehr als 20 Minuten nach dem Frühstück voll bleiben. Store gekauft Bars und Bälle können Sie Ihre Lebensmittel Rechnung, obwohl Rack. Ob Sie etwas Neues oder eine gewidmete Keto Kenner sind versuchen, diese 37 Rezepte hier Ihren Snack Bedürfnisse zu befriedigen.

Kartoffelchips bekam man diese weit im Leben, aber wir empfehlen Ihnen die Swap für Schweinefleisch machen hier Schwarten. Sie sind genauso knackig (wenn nicht mehr so) und es gibt keine die thematische Binde leugnen mit den begleitenden rauchigen Schweinefleisch zu verbreiten.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto BBQ Schweinefleisch Dip mit Schweinefleisch-Rinden.

„Fat Bombe“ ist ein Begriff, der Keto Anhänger lieb und teuer ist, häufig verwendet, um Snacks zu beziehen, die in Kohlenhydrate, aber hoch in Kokosöl fehlen, Avocado, Frischkäse, oder eine Kombination davon. In diesem Fall, Cheddar-Käse, Frischkäse, Rindfleisch und Speck alle ihren Weg in der kleinen, aber leistungsstarken Jalapeño finden.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto Stuffed Jalapeños Fat Bomb.

Eines der besten Teile des Essens Keto verbraucht Käse zu Inhalt Ihres Herzens. Die Kruste in dieser Mini-Pizza enthält Kokos und Mandel Mehle statt Weizenmehl, es vollständig im Einklang mit Ihrer Low-Carb-Agenda zu machen.

Holen Sie sich unser Rezept fürCheesy Keto Pizza Cups.

Traditionelle Getreide könnten nicht eine Option für den Kohlenhydrat bewusst sein, sondern eine Kombination aus Hanf Herzen, Chiasamen und Walnüsse eine vergleichsweise leckeres Frühstück Option, die Sie wird dafür sorgen, bist glücklich gestillt durch das Mittagessen.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto über Nacht Hafer mit Beeren und Sahne.

Diese Chipotle-Dip-Sauce könnte stiehlt nur Ketchup Platz in Ihrem Herzen Keto, vor allem wenn es mit spelt- und mandel beschichteten hausgemacht Chicken Nuggets verbraucht wird. Sie sind besser als Takeout und nicht verlangen, dass Sie das Haus verlassen.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto Popcorn-Huhn.

Wenn Sie Zweifel haben, schalten Sie Ihr Lieblingsgericht in einen Topf geben. Sie können in einem Rutsch eine volle Woche im Wert von Mahlzeiten machen, Reste perfekt einfrieren, und es gibt nichts Schöneres als einen Löffel in eine Schüssel mit Cheeseburger zu graben.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto Cheese Casserole.

Während Erdnussbutter-Kugeln vollständig in Schokolade getaucht sind, diese regional berühmte Konfekt verläßt ein Punkt von Erdnussbutter als Teaser aller Sie die süße, cremige Füllung Stossen, dass erwartet.

Holen Sie sich unser Rezept fürBuckeye Cookie-Fat-Bomben.

Das einzige, was Sie von einem traditionellen Fleisch- und Käsebrett fehlen, ist der Cracker, aber Parmesan-Chips für die Make-up von Crunch zu liefern. Für zusätzlichen Spaß, brechen Sie Ihre handwerklichen Fähigkeiten heraus und ordnen Sie alle die Oliven, Nüsse, Fleisch und Käse in künstlerischer eine Art und Weise, wie Sie aufbringen können.

Holen Sie sich unser Rezept für einenKeto Charcuterie Platter.

Guacamole: die eine Dip sie alle zu regieren. Zum Glück guac (und Avocado im Allgemeinen, für diese Angelegenheit) ist ein natürlich Keto-Snack. Und während Tortillachips kann nicht sein, Schwarten oder Parmesan-Chips sind ein feiner Ersatz-wir alle wissen, ist der Chip lediglich ein Vehikel für die guten Sachen.

Holen Sie sich unser Rezept fürKeto Chips und Chunky Guacamole.

Die 1950er Jahre genannt: Sie wollen ihren Käse Ball zurück. Wir haben ein Gefühl, das man so schnell nicht mit dieser Partei pleaser zu Teil wird aber in allen ihren käsigen, Mayo-geschnürt, Ranch-Geschmack Ruhm.

Holen Sie sich unser Rezept fürCrunchy Keto Käse und Ranch Pinchos.

Bissgroße Kugeln sind eine der effizientesten Snacks Sie machen können, egal ob Sie Keto oder nicht. Diese hier nennt für Erdnussbutter, Süßstoff und Kokosmehl und sind anpassungsfähig basierend auf Ihren spezifischen Ernährungsbedürfnissen.

Holen Sie sich das Rezept vonDer große Mann der Welt.

Bild ein churro, mit allen seinen süßen, Zimt-beschichtete Kraft. Nun, das Bild nehmen und überlagern sie auf Schwarten (auch genannt chicharrones) für eine knusprige, Keto-freundliche Snack Rezept.

Holen Sie sich das Rezept vonDas Mädchen, das alles gegessen hat.

Spezielle Ernährung oder nicht, manchmal willst du nur Kuchen. Und für diese Zeiten, in denen auf den Ofen warten, um aufzuwärmen und aufzuheben, wird der Standmixer nicht geschnitten, Mikrowellen-Becher-Kuchen sind die Antwort. Dieser hat eine Mandelmehl-Basis, wolkige Schlagsahne und butterartige Erdbeeren.

Holen Sie sich das Rezept vonDietood.

Der Geruch des Kokosnuss-Toastings in Ihrem Ofen transportiert Sie zu einem glücklichen Ort mit Meerblick, der speziell einen mit fünf Zutatenkeksen gefüllt ist, der in einer Schüssel und 10 Minuten zusammenkommen.

Holen Sie sich das Rezept vonIch atme, ich bin hungrig.

Egal, ob Sie alle auf Mandeln eingehen oder abwägen, um die Würze des Lebens in Betracht zu ziehen, machen Sie eine Charge dieser duftenden gerösteten Nüsse, um die ganze Woche zur Hand zu haben. Das Rezept ist auch leicht skalierbar, wenn Sie auf der Suche nach Party-Speisen, die in der Nähe der Getränke-Tabelle an Ihrem nächsten Get-zusammen eingerichtet sind.

Holen Sie sich das Rezept vonBisse der Wellness..

Während fette Bomben kaum sein können, sind sie noch besser, wenn sie süß sind, und können oft wie Ihre Lieblings-Halloween-Süßigkeit in der Verkleidung aussehen. Diese werden am besten im Gefrierschrank aufbewahrt, so dass das Kokosnussöl nicht schmilzt.

Holen Sie sich das Rezept vonChelseas unordentliche Schürze.

Ja, es ist in Ordnung, einen Brownie A "Snack" anzurufen, besonders wenn er keto-anerkannte Zutaten verwendet. Die in diesem Rezept enthaltene Schokoladensauce umfasst eine optionale Schokoladensauce, aber wir empfehlen Ihnen dringend, dass Sie es für obligatorisch halten.

Holen Sie sich das Rezept vonGrößeres Backen.

In einer idealen Welt würden wir uns alle 15 Minuten vor unserem Alarm aufwachen und mit dem Morgenpapier zu einer heißen Mahlzeit sitzen. Aber für die Mehrheit von uns mit einer Realität hektischer, zeitkranker Morgens sind diese Grab- und GO-Bisse wie eine Wurst-, Ei- und Käse-Sandwich-Sandwich-Minus des Brotes.

Holen Sie sich das Rezept vonDas Mädchen, das alles gegessen hat.

Egal wie Sie sich von Kohl in einem Salat fühlen, Sie müssen mit Kohl in Chipform an Bord kommen. Alles, was es braucht, ist ein kurzer Lauf in einem Luftfriterie, und Sie haben einen knusprigen, gut erfahrenen Gemüse-Snack.

Holen Sie sich das Rezept vonIch bin ein Lebensmittelblog.

Diese No-Bake-Leckereien sind ideal, um ein Cookie-Verlangen ohne die Anstrengung zu befriedigen (und Wartezeit) des traditionellen Backens. Sie können Paleo, Veganer, Veganer oder Keto sein, je nachdem, welche Substitutionen Sie sich entscheiden, aber alle Versionen sind voll mit der herrlichen Geschmackskombination aus Schokolade und Pistazien.

Holen Sie sich das Rezept vonCotter Crunch..

Ein Low-Carb-Lifestyle muss nicht brotfrei sein. Psylliumhülsen helfen diesem Laib, eine banartige Struktur und Textur beizubehalten, während ein Panoply von herzhaften Samen (Kürbis, Sonnenblumen, Flachs und Chia) die Oberfläche in ein Mosaik des Geschmacks eindringen.

Holen Sie sich das Rezept vonMit Essen + Liebe.

Versionen, die sindGanz 30.-Gehmig, Keto und Paleo? Diese kleinen Freudebälle haben alles. Außerdem sind sie Schokoladen, was sie zu einem großen Kandidaten für ein Treuhand von Post-Dinner macht.

Holen Sie sich das Rezept vonDie Welt des großen Mannes.

Jeder Tag wird sich wie Ihr Geburtstag fühlen, wenn Sie einen Gefrierschrank mit diesen stillgefüllten Leckereien bestückt haben. Wenn Sie kein Fan von Cashewbutter sind, können Sie für eine andere Nussbutter Ihrer Wahl tauschen.

Holen Sie sich das Rezept vonFit Foodie Funds..

Sie können niemals zu viele Frühstücksoptionen haben, insbesondere wenn der Standardpreis wie Haferflocken und ganzer Weizen-Toast vom Tisch entfernt ist. Aber mit diesen All-in-One-"Muffins" werden Sie die Körner überhaupt nicht verpassen, dank saftiger Kirschtomaten und Spiralen von Zucchini.

Holen Sie sich das Rezept vonInspiralisiert.

Zu etwas ist Selbstpflege eine Nacht von Gesichtsmasken und ROM-COMS. Für uns ist es mit einem Zutritt-Future-You-Gefrierschrank mit einer Tasche von Keto-genehmigten Tots. Während diese großartig sind, können Sie zukünftige Iterationen mit Cajun-Gewürz, Smokey-Paprika, Ranch-Pulver und mehr erstellen.

Holen Sie sich das Rezept vonBisse der Wellness..

Wenn Sie fünf Minuten Zeit haben, haben Sie genug Zeit, um dieses mutig aromatisierte Leckerbissen zu machen. Chocolate Rark macht auch ein nachdenkliches (und leckeres) Geschenk, also bookmarke diese für alle Ihre Keto-Freunde in der nächsten Ferienzeit.

Holen Sie sich das Rezept vonDesserts mit Vorteilen..

Die Italiener haben in der kulinarischen Sphäre viele Dinge getan, und ihre Kekse dürfen nicht zugunsten von Pasta und Pizza übersehen werden. Kiefernüsse können einen kräftigen Preis haben, aber es lohnt sich für diese kauen Mandeln-Kekse.

Holen Sie sich das Rezept vonIch atme, ich bin hungrig.

Das Kochen von Mode kann kommen und gehen, aber der langsame Kocher wird immer das Kraftlouse der Küche sein, da es alles vom Pot-Braten zu diesen Curry-Mandeln herstellen kann. Während Sie in kürzerer Zeit Mandeln in Ihrem Ofen braten könnten, ergibt der langsame Herd den zusätzlichen Vorteil, dass der zusätzliche Nutzen des Schauspiels als AROMA-Spender wirkt.

Holen Sie sich das Rezept vonDer Nussbutter-Hub.

Wenn Sie Mandelmehl, Ei, Chia-Samen und Knoblauchpulver haben, können Sie in dieser Minute sofort hausgemachte Cracker aufhören. Das Rezept kommt mit Variationen, um italienische Gewürz, Käse oder Ranch-Flavour hinzuzufügen, wenn Sie die Dinge aufstellen möchten.

Holen Sie sich das Rezept vonEhrgeizige Küche.

Egal, ob es Spieltag oder Girls-Nacht, eine Gusseisenpfanne, die mit schmuggeren Käse mit schmutzigem Käse und fast eine vollständige Tasse heiße Sauce ist, ist immer eine gute Idee. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Teller Sellerie servieren, um der Wärme entgegenzuwirken.

Holen Sie sich das Rezept vonHeartBeet Kitchen..

Taco Dienstag muss dank dieses Rezepts keine flüchtige Erinnerung von Ihren Nicht-Keto-Tagen sein, der Kokosnussmehl verwendet, um eine Tortilla mit niedrigem Kohlenhydrat herzustellen.

Holen Sie sich das Rezept vonBobbis Kölzige Küche.

Anstatt Stunden zu verbringen, die auf einen vollen Käsekuchen wartet, um zu backen (und cool!) Nehmen Sie die Zutaten und drehen Sie sie in ein Tauchen. Denken Sie an Matcha Latte, aber löffelbar und viel cremierer.

Holen Sie sich das Rezept vonDesserts mit Vorteilen..

Füllen Sie, dass das Snack-Snack zwischen den Mahlzeiten mit einem herrenden Brokkoli-Salat benötigt. Kürbiskerne und Mandeln geben dem Gericht einen befriedigenden Crunch, und das tangy Dressing sammelt den reichen Speck aus. Buchen Sie dieses auch für Ihr nächstes Picknick ein.

Holen Sie sich das Rezept vonRezepte nur 4u..

Wir werden in irgendeiner Form die Kombination von Mozzarella, Tomaten und Basilikum nehmen. Aber dieser, der den italienischen Trifecta nimmt und in eine Butterbutter-Butter-Butter-Pagobello-Pilzkappe bricht, könnte die Show unter allen anderen Variationen des Themas stehlen.

Holen Sie sich das Rezept vonDietood.

Alles, was Bagels ein Keto-No-Go sein könnte, ist aber alles Bagel Spice ist ein faires Spiel. Sie können die Mischung in einem Lebensmittelgeschäft kaufen oder Ihre eigene Kombination aus Sesamsamen, Mohn, Zwiebeln, Knoblauch und Salz machen. Eiweiß hilft allen Samen, an den Pekannüssen einzuhalten, und hält sie so knackig wie möglich.

Holen Sie sich das Rezept vonIn Erikas Küche.

Dieses Dip ist nicht für das schwache Herz. Die Keto-Version mischt Blumenkohl anstelle von Kichererbsen und fügt mehr Tahini für einen zusätzlichen Fettschub hinzu. Versuchen Sie es auf einer Kokosnuss-Mehl-Tortilla oder mit knusprigen Schweineflinds.

Holen Sie sich das Rezept vonBobbis Kölzige Küche.

Bevor Sie wissen, dass Sie alle traditionell nicht-Keto-Lebensmittel verwandeln, die Sie in Fat Bomb-Versionen lieben. Das heißt, wenn Sie von dieser Kokosnussbutter, Erdnussbutter und Vanille-Butterfinger inspiriert sind, lange genug, um sich mit etwas anderem zu stören.

Holen Sie sich das Rezept vonHaferflocken mit einer Gabel.

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