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Tee hat viele gesundheitliche Vorteile, aber das bedeutet nicht, dass Sie ohne einen zweiten Gedanken nur Tee trinken können. Abhängig von der Verarbeitungsmethode der Tee, Ihrem derzeitigen Gesundheitszustand und dem Verbrauchsniveau ist der Trinken bestimmter Teearten, die sich auf Ihre allgemeine Gesundheit erhebt.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Gesundheitsprobleme Sie zusammen mit Ihrer nächsten Tasse Tee brauen könnten. Und wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheit zu übernehmen, checken Sie herausDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

"Der sehr geliebte Tee, der heilende Eigenschaften angesehen hat - enthält Pyrrolizidinalkaloide, die zu schweren führen könnenLeberschaden"erklärt.Hiba Batool, Ernährungswissenschaftler und Ernährungsforscher beiMarham.

In der Tat, laut einem 2004-Artikel, der in veröffentlicht wurdeÖffentliche Gesundheitsnahrung.Die Autoren des Papiers bemerkten, dass der "Verbrauch von Kräuterteas aus Comfrey-Blättern" krank sein kann "aufgrund des Potenzials des Tees anzur Lebertoxizität beitragen.

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Wenn Sie regelmäßig mit Pfefferminztee trinken, können Sie Ihre Gesundheit im Laufe der Zeit unbeabsichtigtes Schaden annehmen.

"Zu viel kann irritierend sein, und in großen Mengen kann giftig sein", erklärt "Celine Beitchman., Ernährungsdirektor bei derInstitut für Kulinarische Ausbildung. "Das ist, weil MINT-Wirkstoff, Menthol, Affekt (und stört) unsere biologischen Heiz- und Kühlsysteme."

Dass Zitronentee in Ihrem Kabinett unbeabsichtigte Folgen für IhreMundhygiene, Experten sagen.

"Tees mit hinzugefügter Zitronengeschmack haben eine höhere Führungspegel als andere Tees, sagtJay Cowin., ein registrierter Ernährungswissenschaftler und Direktor von Formulierungen beiEIN SYSTEM. "Flüssige und pulverisierte Tees sind auch gezeigt, um einen höheren Fluorid- und Säuregehalt aufweisen, was dazu führen kannKaries und Canker Wunden. "

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Während ein Becher schwarzer Tee jetzt unwahrscheinlich ist, um Ihnen unwahrscheinlich zu schaden, könnten Sie den ganzen Tag über schwarze Tee nutzen, um Sie für einige unangenehme Nebenwirkungen aufzunehmen.

Da schwarzer Tee in Koffein hoch sein kann, kann "zu viel schwarzer Tee trinkenAngstgefühle, Stress und Unruhe ", erklärtAllison Gregg, RDN, LD / N, ein Ernährungsberater beiMama liebt das Beste..

"Schwarzer Tee ist in Oxalaten hoch, das für manche Menschen in Geweben aufbauen und zu Gelenkschmerzen oder Harnweg- und Blasenschmerzen führen können", fügt "hinzuAlicia Galvin, RD und wohnhafter diätetiker fürSouveräner Laboratorien..

Wenn du hastBluthochdruckVielleicht möchten Sie diese Tasse Lakritzentee überdenken.

"Lakritztee kannBlutdruck erhöhen, also müssen Menschen auf Blutdruckmedikationen besonders vorsichtig sein ", erklärt Galvin. Aber auch wenn Sie einen normalen Blutdruck haben, können Sie jedoch Probleme haben, wenn Sie zu viel Lakritzentee oder Tees mit Lakritze in ihnen verbrauchen." Dort ist ein Tee, der noch schlimmer ist als Lakritze:Der schlimmste Tee, den Sie niemals trinken sollten, laut Dietitern.