Good Lifestyle

Wir bekommen es: Kauf und Würgen Nahrung während derCoronavirus Pandemie kann ziemlich verwirrend sein. Sie tragen eine Maske und Handschuhe in den Supermarkt und waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie nach Hause kommen, aber was ist selbst das Essen reinigen? Waschen Sie Ihre Produkte ist immer eine gute Idee, und zwar nicht nur während der Pandemie, weshalb wir helfen wollen Sie sicherstellen, dass Sie Waschen von Obst und Gemüse ist der richtige Weg. Hier sind dieLebensmittel sollten Sie waschen sein, Auch wenn es nicht etwas, das Sie in der Vergangenheit getan haben.

Wenn es um Waschen produzieren kommt, müssen Sie nicht Lust Gemüse waschen, entweder kaufen. unter fließendem Wasser hält Ihr Obst und Gemüse kann alle Bakterien auf der Oberfläche noch Hilfe abspülen. Für mehr auf Obst und Gemüse schön und sauber bekommen, ist hierWie Obst und Gemüse sicher Während der Pandemie Corona Wash.

Nur weil Sie nicht die Haut zu essen bedeutet nicht, sollten Sie nicht die Rinde der Früchte wie Avocados abzuwaschen. Wenn Bakterien auf der Außenseite sind, kann es sich auf den essbaren Teil der Frucht übertragen werden, wenn Sie es aufgeschnitten.

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Wie bei Avocados, müssen Orangen noch gewaschen werden, auch wenn Sie nicht die Schale zu essen.

„Was auch immer auf der Haut der Produkte kann in den Zellstoff der Produkte geschoben werden, wenn wir Einschneiden mit einem Messer starten oder mit den Fingern (im Fall einer Orange zum Beispiel), Peeling“ Amanda A. Kostro Miller , RD, LDN,vorher gesagt Eat This, Not That.

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Wenn Sie eine Tasche von prewashed Salat zu kaufen sind, können Sie diesen Schritt überspringen. Aber für jede Art von frischen Salat Sie selbst sind Schreddern, werden Sie wollen, dass es abzuwaschen, idealerweise in einer Salatschleuder. Blattgemüse sind eine führende Ursache von Lebensmittelvergiftungen. Weitere Möglichkeiten, sicher zu bleiben, beachten Sie diese17 Foods Höchstwahrscheinlich Geben Sie Lebensmittelvergiftung.

Selbst wenn Sie eine Kartoffel sind Peeling und die Haut nicht essen, sollten Sie dennoch zunächst die außen abspülen. Bakterien können sich auf den Schäler bekommen und auf den inneren Teil des Veggie übertragen werden.

Ja, Äpfel sind eine fertige Snack, schälen und alles. Aber es lohnt Apfel ein schnelles Spülen geben, bevor er in sie beißen, um alle Bakterien von der Oberfläche zu entfernen.

Sobald Sie diese Äpfel weg gereinigt haben, versuchen sie in einem dieser17 Gesunde Apple-Rezepte.

Bohnen in Dosen sind eine große Speisekammer heftet, wie sie in unzähligen Rezepten perfekt sind. Aber bevor diese Bohnen in Ihren Chili werfen, spülen Sie sie in ein Sieb geben off! Bohnen werden in einer Flüssigkeit Schlamassel, dass kann mit Ihren Rezepten verpackt, und dass Flüssigkeit neigt dazu, ziemlich natrium schwer, zu sein.

Wenn Sie nicht Reis Abspülen, sollten Sie beginnen!Laufen Ihren Reis unter Wasser mit einem Sieb wird es weniger stärkehaltig machen, und es wird flauschiger sein, wenn Sie es kochen.

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Wie Reis,Quinoa sollte mit einem Sieb gespült werden bevor es gekocht wird. Wenn Sie einen flauschigen Charge von Quinoa möchten, überspringen Sie diesen Schritt nicht!

Ja, Kräuter sind zart, aber man sollte sie immer noch mit Wasser abspülen. Sie könnten Schmutz auf ihnen, was Sie Ihr Essen nicht wollen in. Pat Ihre Kräuter mit einem Papiertuch trocknen nach dem Spülen.

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Melonen sind eine andere Frucht mit einer ungenießbaren Schale, dass Sie nicht zu waschen überspringen sollte. Das letzte, was Sie wollen, ist für Bakterien von außen dieser Wassermelone auf Ihre Fruchtscheiben oder Obst angereichertes Wasser zu übertragen.

Wenn Sie Muscheln oder Muscheln zu Hause zu kochen, nicht überspringen die Schalen Abspülen. Sie wollen keinen Sand oder Schmutz in Ihrer Nahrung bekommen!

Es könnte verlockend sein, kleine Beeren zu essen gerade aus dem Paket, aber man sollte sie zuerst abzuspülen. Es könnte Bakterien auf der Außenseite der Frucht sein, und es ist besser, sicher zu sein als traurig.

Wenn Sie vorhaben, eine Fruchtscheibe in Ihr Getränk plumpsen, Rinde und alle, sollten Sie auf jeden Fall waschen Sie es zuerst! Lassen einweichen Potenzial Bakterien in Ihr Zitronenwasser ist ein Rezept für eine Katastrophe.