Good Lifestyle

Nehmen Sie diese Ziele nicht für einheiße Sommerkörper zu buchstäblich durch das nächste Mal, wenn Sie den Strand getroffen haben. Eine schlechte Verbrennung steuert nicht nur jedes Mal, wenn Sie dagegen aufbürsten; Wenn Sie einem dieser roten Hautausschläge in Ihr Leben erlauben, erhöht es tatsächlich Ihre Chancen, vorzeitige Falten und Hautkrebs zu entwickeln. So slather auf diesem Sonnencreme wie deine Mutter schaut an. Wenn Sie jedoch trotzdem brennen, schlagen Sie den Lebensmittelgeschäft - nicht nur für eine Flasche Aloe Vera Gel, sondern alle Artikel auf dieser Liste.

Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben, was Sie einsetzenund Auf Ihrem Körper wird es in kürzester Zeit Bye-Bye brennen, also fügen Sie diese Ernährung oder direkt auf Ihre Haut hinzu, um aufhören zu stechen und heilen zu heilen. Lernen Sie aus Ihren Fehlern, indem Sie auf Sunblock stützen undLebensmittel, die Sonnenbrand verhindern Während Sie einkaufen.

Paar zwei Kartoffeln für eine doppelte Dosis Sonnenschutz in diesem Sommer. Kochen und schälen Sie einen, um als Verband anzuwenden, der Wärme von Ihrem Sonnenbrand zeichnet und den Heilungsprozess beschleunigt. Dann kochen Sie den anderen mit einem davonGesunde süße Kartoffelrezepte So können Sie das Vitamin C und das Beta-Carotin aufgeben, das es packt. Beide Antioxidantien sind für Ihre Haut von Vorteil, aber insbesondere das Beta-Carotin wurde von Forschern an derInstitut für Umweltmedizin von Düsseldorf Um die Haut widerstandsfähiger gegen ultraviolette Strahlen zu machen, wodurch sich Ihre Verbrennung verschlimmert.

Wenn Sie keinen Tee als Grün als Aloe-Lotion kaufen, tun Sie es falsch. Nicht nur wird sich (abgekühlt!) Grüner Tee an Ihre Haut anwenden, reduzieren den stechenden Schmerz Ihres Sonnenbrands dank seines Tanninsäuregehalts, aber es gibt mehr als nur topische Vorteile für dieses Getränk. Es erhielt auch entzündungshemmende Eigenschaften, plus langfristige Effekte. LautJournal of Nutrition.Die Polyphenole in grünem Tee können dazu beitragen, den Fortschreiten von UV-Strahlung induzierter Hautkrebs anzuhalten, zumindest in den von ihnen getesteten Mäusen. Das reicht aus, um uns zu rufen!

Wandere in diesem Sommer mit einigen Gurkenscheiben mit einigen Gurkenscheiben. Da das Gemüse hauptsächlich aus Wasser-95-Prozent bestehen, um genau zu sein, um diese in den Mund oder auf Ihre Haut aufzunehmen, wird es dabei helfen, Trockenheit während der Verbrennung zurückzuziehen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Haut nicht schälen, bevor Sie beißen. Dort bekommen Sie das hautvollste Vitamin C.

Sieht aus, als würden Sie sich in Ihrem süßen Zahn hingeben und sich gut fühlen, solange dunkle Schokolade beteiligt ist. Eine Studie in derJournal der kosmetischen Dermatologie gefunden, dass regelmäßig flavonol-reiche Schokolade Ihre Haut vor UV-Strahlen schützen kann; Da dunkle Schokolade das höchste Grad an Flavonols hat, ist es an der Zeit, dass Sie es in Ihre Lebensmittelliste geben. Dieser süße Snack hilft nicht nur, Verbrennungen zu verhindern, sondern behandelt sie auch, hält Ihre Haut hydratisiert und glatt.

Iss Haats heiß oder isst sie kalt, genauso lang, solange du sie isst. Eine Schüssel Haferflocken ist einGroßartige Quelle von Avenanthramiden, ein frei radikales Kampfantioxidans, das in vielen anderen Lebensmitteln nicht gefunden wird, sowie Vitamin D. Laut einer Studie in derJournal of Investigative Dermatologie, die hohe Dosen dieses Vitamins pro Stunde nach der UV-Exposition konsumieren, kann die Rötung, Schwellung und Entzündung eines Burns reduzieren. Und es wird noch besser: Sie können Ihre Haut schnell beruhigen, indem Sie es mit kaltem, extra laufendem Haferflocken schlagen.

Wenn Ihre Haut die Farbe reifer Tomaten ist, sollten Sie sie so schnell wie möglich essen. Sie helfen nicht nur, die entzündliche Reaktion Ihrer verbrannten Haut zu hydrieren und zu reduzieren, aber sie schützen dagegen in der Zukunft. Da die lykopen-reichen Früchte so voll von dem Antioxidationsmittel sind, ist eine Studie inDas Journal of Nutrition hat gezeigt, dass sie gegen schädliche UV-Strahlen arbeiten.

Buttermilk hat deinen Rücken, schälen Sonnenbrand und alle. Trinken Sie ein Glas davon oder einweichen Sie sich in einer Wanne des Zeugs für ein natürliches Heilmittel, das Sie beruhigen und den roten Strand fügt. Für noch bessere Ergebnisse fügen Sie etwas Tomatensaft hinzu, während Sie dabei sind.

Wenn Sie Ihre Zellen nach zu viel Zeit Bräunung vor Beschädigung und dem Tod schützen möchten? Nehmen Sie einen Granatapfel für eine herzliche Hilfe von entzündungshemmenden Antioxidantien auf. Eine Studie, die von durchgeführt wurdeForscher in Texas A & M stellte fest, dass diese Frucht eine Rolle bei der Behandlung von Sonnenbrändelhaut spielen kann.

Für eine einfache topische Behandlung, die besonders effektiv ist, graben Sie in Ihren Schränken für eine Flasche Weißes Essig herum. Die Flüssigkeit direkt auf Ihre Haut tötet, kann bis zu 20 Minuten Schmerzen lindern, aber nur, wenn Ihre Verbrennung nicht bereits bliliert.

Wir wissen, dass Tomaten nicht für jeden sind. Glücklicherweise können Sie die gleichen Hautsparnoten von Karotten ernten. Forscher an der Newcastle University stellte fest, dass eine tägliche Dosis von Karottensaft oder Tomatenpaste zu einer verringerten Reaktion auf die Sonnenstrahlen führte. Die Teilnehmer erlebten fast 50 Prozent weniger rötlich. Diese Ergebnisse wurden gesehen, nachdem sie das Gemüse in ihre tägliche Ernährung für 12 Wochen integriert wurden, also beginnen Sie jetzt auf einigen Karotten auf ein paar Karotten. Glaube uns nicht? Sie sind eines der Lebensmittel für bessere Haut .