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Möglicherweise nehmen Sie bereits Vitamine C und D sowie Mineralien wie Zink undMagnesium Um Ihre besser zu unterstützenImmunsystem, aber haben Sie auch als Wege angesehen, um Ihre zu verbessernGesundheit? Neue Forschung zeigt, dass eine bestimmte Bakterie, die sich in Ihrem Darm befinden, für verstärkte Symptome von Covid-19 schuld sein können.

In der neuen Studie, die in derBritish Medical Journal VeröffentlichungDarmEin Team von Wissenschaftlern an der chinesischen Universität Hong Kong schlägt vor, dass der Gastrointestinaltrakt eine größere Rolle bei unserer Erholung von Covid-19 mehr als wir zunächst dachte. (Verwandt:Der eine Vitamin-Ärzte drängt jeden, um sich jetzt zu nehmen.)

Nach dem Beobachten von Blut- und Hocker-Proben von 100 Patienten, die in zwei Krankenhäusern behandelt wurden, fanden die Forscher dasIn Patienten mit COVID-19 wurde die Microbiom-Zusammensetzung im Vergleich zu Nicht-Covid-19-Individuen signifikant verändert, unabhängig davon, ob Patienten Medikamente erhalten hatten. "

Patienten, deren Blutproben mit hohem Blutplasma-Pegel von pro-entzündungshemmenden Zytokinen (und anderen Entzündungsmarkierern) angrenzten, erfahren nachteilige COVID-19-Symptome. Da diese Patienten dem Virus kämpften, bemerkte die Forscher die "wesentliche Beteiligung" des GI-Traktes, da die Zusammensetzung ihrer Darm-Microbiota geändert worden war.

"Assoziationen zwischen der Kutch-Microbiota-Komposition, der Niveau von Zytokinen und Entzündungsmarkierungen bei Patienten mit COVID-19 deuten darauf hin, dass das Darm-Mikrobiom an der Größe von Covid-19-Schweregrad beteiligt ist, möglicherweise über das Modulieren von Host-Immunreaktionen", schrieb die Autoren der Studie.

Noch mehr erzählen,Der Gut Microbiota bei einigen Patienten blieb für bis zu 30 Tage signifikant verändert. Eine kleine Teilmenge von Patienten zeigte, was als GUT Microbiota-Dysbiose (Ungleichgewicht) 30 Tage nach dem Erholen heißt, was erklären könnte, warum manche Menschen längere Symptome haben.

Der Haupt-Takeaway hier? Die Studie punktet eine mögliche Verbindung zwischen Darmbakterien, die die Entzündungen im Körper negativ beeinflussen, was die Symptome von COVID verschlimmern könnte. In der Zwischenzeit können Sie mit diesem Wissen mehr daran arbeiten, mehr zu integrierenentzündungshemmende Lebensmittel, wie grünes grünes Gemüse wie Spinat; Herz-gesunde Nüsse wie Pistazien; und fettige Fische wie Lachs in Ihre Alltagsdiät, um Ihren Darm zu unterstützen.

Und um Ratschläge, an denen Lebensmittel vermeiden, wenn Sie versuchen, ein gesundes Mikrobiom zu fördern, lesen Sie unbedingt lesenDie schlechtesten Nahrungsmittel für die Gesundheit von Bauch.