Good Lifestyle

Manchmal erlaubt uns das Leben nicht, ausreichend Freizeit zum Essen vorbereiten, was bedeutet, dass wir oft auf den Kauf von Speisen zurückgreifen müssen oder zu essengefrorenes Essen. Wenn es eine dieser Wochen ist, in der Sie bei der Arbeit überflutet sind oder viele gesellschaftliche Ereignisse an der Abende teilnehmen, kann es in Ihrem besten Interesse sein, das Lebensmittelgeschäft für einige gesunde gefrorene Mahlzeiten zu treffen.Warten Sie, das gibt es tatsächlich?Das machen sie sicher!

Wir haben eine Liste von 15 unserer beliebtesten gesunden gefrorenen Mahlzeiten abgerundet, die alle unter 500 Kalorien fallen, mit dem Frühstück, Mittag- und Abendessen essen können. Seit Mittag- und Abendessen können Mahlzeiten häufig als dasselbe angesehen werden, entschieden wir uns, den Abschalt für das Mittagessen 310 Kalorien zu machen. Alle Mahlzeiten, die 310 Kalorien überschritten haben, betrachteten wir als Abendessen.

Von Frühstücks-Sandwiches bis hin zu Power Bowls, hier ist eine Liste von 15 gesunden gefrorenen Mahlzeiten, die unter 500 Kalorien sind.

Frühstück

Was ist ein besserer Weg, um Ihren Tag zu beginnen als mit einer cremigen Basilikum Veggie Bowl?Evol Versucht, gefrorene Lebensmittel mit ihrer Produktlinie gefrorene Lebensmittel zu de-stigmatisieren. In einem Versuch, die Konnotation abzureißen, die alle gefrorenen Mahlzeiten ungesund sind, bewahrt Evol reale, frische und verderbliche Nahrungsmittel im Gegensatz zu verarbeiteten Lebensmitteln, die in Additiven und Natrium beladen sind. In der cremigen Basilikum Veggie Bowl finden Sie käfige, kostenlose Eier, Cremini- und Portobello-Pilze, Spinat und rote Paprika mit Basilikumsauce, die innen gemischt werden. Oh ja, und es ist nicht einmal 250 Kalorien.

Anstatt in ein Restaurant zu gehen, um zu bestellenHuevos Rancheros. Zum Frühstück können Sie Dr. Praeger's Huevos Rancheros-Frühstücksschüssel direkt zu Hause erhitzen - und für weniger als die Hälfte der Kalorien, Fett und Natrium, die Sie aus der Restaurantversion bekommen würden. Genießen Sie diesen Wurf von Rührei, Tomaten, schwarzen Bohnen, Kartoffeln und Käse auf einer Maistortilla.

Diese fladenbrotFrühstücks Sandwich Packt ein Wurzeln von 14 Gramm Protein! Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Füllung, dennoch kalorienarme Mahlzeit wie dieses. Mit nur 2 Gramm Zucker ist dies eine viel gesündere Alternative zu dieser zuckerhaltigen SchüsselGranola. In der Fladenbrot lügt ein Mash-up von gesundheitlichen Zutaten einschließlich gerösteter Kartoffeln, Cheddar-Käse, Eiweiß und der Türkei-Wurst - Sie werden hier keine künstlichen Zutaten, Konservierungsstoffe oder Süßstoffe finden.

Lieben Sie vietnamesische Banh-MI-Sandwiches? In der Regel mit Schweinefleisch, Cilantro und eingelegten Karotten bietet Amy's aglutenfrei und vegane Bahnmi-Frühstück, die fast jeder genießen kann. Die Basis besteht aus braunem Reis, der mit Zitronensaft, Jalapeños und Cilantro gewürzt ist. Es sind ebenfalls eingelegte Karotten, organische Pilze, Zwiebeln und marinierte Tofu in die Mischung, um eine diätetische Restriktionsbewusste auf einem vietnamesischen Klassiker zu schaffen.

Was ist klingt lecker als eine herzliche Frühstücksschüssel? Dr. Praegers Schüssel mit verschlüsselten Eier mit Cheddar-Käse und SilberdollarPfannkuchen Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag auf eine anregende Note zu beginnen.

Mittagessen

Luvos Leistungsküche Tiefkühlkost sind lecker, nahrhaft und niedrig in Kalorien und Natrium. Der japanisch inspirierte Ingwer Miso Bowl wird Hunger-Pangs aufhören, ohne dass Sie unangenehm vollen undaufgebläht Für den Rest des Arbeitstages. Buchweizen-Ramen-Nudeln werden mit frischem Gemüse geworfen, die in Sonnenblumenbutter und Avocado-Öl gekleidet sind, darunter rote Papräume, Pilze und grüne Bohnen sowie Edamame-Bohnen. Sie können für diese Schüssel und andere Luvo-Leistungsküche auf Safeway einkaufen,Kroger,Ziel, undWalmart.

Gesunde Wahl Energie Bowls sind in Protein noch sehr kalorienarm geladen. Hergestellt mit einemBlumenkohl Reis Basis, diese Mahlzeitgetreidefrei und glutenfrei. Der Veggie-Reis wird dann mit gehackter Hühnerbrust, weißen Bohnen, gelber Zucchini, Tomaten, Mangold gekrönt,GrünkohlUnd Spinat. Wir fühlen uns mit Energie versorgt, nachdem die Zutatenliste von dieser gesunden gefrorenen Mahlzeit zu lesen!

Wer möchte nicht ihre Geschmacksknospen nach Hawaii in der Mittagspause transportiert haben? Love the Wild genießt derzeit vier mikrowellengeeignet Schalen: Hawaii-Stil tropische Schüssel mit barramundi-, süß und würzig Korean BBQ Schüssel mit Lachs, Handwerk Bier Scampi Schüssel mit Garnelen und Baja Stil Fisch-Taco Schale mit barramundi-. Falls Sie nicht vertraut sind, barramundi- ist auch bekannt als Asian Seabass bekannt und es enthält die meistenOmega-3-Fettsäuren aus allengemeinsamer weißer Fisch. Genießen Sie diese Schüssel barramundi-, braunen Reis, Macadamia-Nüsse, Ananas und eine Auswahl an Gemüse für das Mittagessen Rimlhaus bis zum Abendessen.

Jetzt können Sie Udon-Nudeln sofort zum Mittagessen aufwärmen im Gegensatz zu versuchen, das nächste japanisch inspirierte Restaurant zu navigieren. DickAsiatische Stil Nudeln wird von Spinat und cremini Pilzen in einer süßen und salzigen Ingwer Sesam Ingwer Brühe verbunden. Wir lieben diese nicht-traditionelle gesunde gefrorene Mahlzeit!

Wenn Sie wirklich in Eile sind und keine Zeit haben, sich zu setzen und eine Schüssel mit Essen zu genießen, können Sie eine von Mikeys Taschen mit Ihnen on-the-go nehmen aufheizen. Die Blumenkohl-Curry Tasche ist ein echter Leckerbissen mit Curry gehackten Spinat, riced organischem Blumenkohl,Butternut-KürbisUnd Eier in einer glutenfreien Tasche umschlungen alle Maniok und Sonnenblumen Mehle.

Abendessen

Für das Abendessen, wie über eine kochend heiß SchüsselMakaroni und Käse gemacht mit Blumenkohl und braunem Reis Nudeln? Genießen Sie dieses käsigen, natriumarme Gericht nach einem langen Arbeitstag, wenn Sie nicht das Gefühl, wie Schüren etwas von Grund auf neu.

Unsere Veganfreunde wird diese Tiefkühlpizza zu schätzen wissen. Alpha Foods erstellt eine fleischlos Wurst bröckeln auf seiner milchfreie Käsepizza zu setzen, komplett mit all den Belag Sie auf einem Supreme Pizza sehen erwarten würde. Der beste Teil? Sie können für knapp 400 Kalorien die ganze Pizza. Wir wissen,Pizza als eine gesunde gefrorene Mahlzeit zu gut klingt um wahr, richtig?

Eine weitere überraschend gesund gefrorene Mahlzeit ist Saffron Road Enchiladas al Chipotle. Diese Füllung Gericht ist der perfekte Weg, um Ihr Verlangen zu befriedigen fürmexikanische Nahrung ohne ein Bündel von überschüssigen Kalorien zu verbrauchen.

Einer der Befriedigung Mahlzeiten ist eine Schüssel mit käsigen Ravioli und Amys diese traditionell schwere italienische Pasta in eine gesunde gefrorene Mahlzeit verwandelt haben. Sie können die ganze Schüssel für nicht einmal 350 Kalorien verschlingen. Die besten Low-cal Abendessen überhaupt!

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Last but not least auf unserer Liste der gesunden Tiefkühlkost ist Deep Indian Kitchen Chicken Tikka Masala. Es packt eine erstaunliche 25 Gramm sättigende Protein pro Box! Genießen Sie einen vernünftigen Teil der indischen Küche Klammer für das Abendessen und die Vorteile des Reis gewürzt in entzündungshemmenden Kümmel würzen.