Good Lifestyle

Wenn Fallrezepte für zwei Dinge bekannt sind, sind diese Dinge Kürbis und Äpfel. Der Ansturm von Apple-thematischen Backwaren (und Ausflüge zu Apfelplantagen für Apple Picking) bedeutet einfach die Änderung der Jahreszeiten.

Und wenn Sie Ihren Körper mit all dieser Apple überflutet, war das Güte nicht genug, sie sind ernsthaftGewichtsverlust Waffe auch. EinerPenn State University. Studie fand heraus, dass das Snacking an einem Apple-Pre-Meal den Kalorienverbrauch des Kalorienverbrauchs um 15% reduzieren kann! Zeit, einen Korb zu schnappen und zum Obstgarten zu gelangen. Lesen Sie für gesunde Apple-Rezepte, die Sie schlank, trimmen und zufrieden halten, diesen Herbst zufrieden.

Und für mehr Nahrungsmittelideen, verpassen Sie diese nicht15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Nicht nur dasHafer und Mandeln geben dieses Gericht einen Schuss Faser,gesundes Fett, und Antioxidantien, die Sie in einem standardmäßigen Mehlbasierten Crumble nicht finden würden, aber die knusprige Textur des Toppings sorgt für einen lohnenderen Kontrast zu den weichen gekochten Äpfeln.

Holen Sie sich unser Rezept für einApple Crumble.

VERBUNDEN: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Essensnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!

In unserem Rezept wenden wir uns an die komplexe Kombination von Wurst, Törtchenäpfel und frischem Salbei, die mühelos eine normale Füllung in etwas Außergewöhnliches umwandeln. Alternativ funktioniert dieses Rezept ebenso gut mitKnoblauch-Rosemary-Roast-Rindfleisch,Bourbon-Glasierter Schinken, oder einHühnchenbraten oder riesigThanksgiving Turkey..

Holen Sie sich unser Rezept fürApple-Wurst-Füllung.

VERBUNDEN: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Essensnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!

Hafer- und Weizenmehl geben diesen Pfannkuchen eine Faser undProtein Steigern Sie dabei, Ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, da Ihr Körper den Ansturm der Kohlenhydrate absorbiert, die mit einem Stapel von Flapjacks geliefert werden.

Holen Sie sich unser Rezept fürHaferflockenpfannkuchen mit Zimt-Äpfeln.

Die merkwürdige Kombination von süßen Äpfeln, knusprig geräucherten Speck und scharfer Cheddar-Käse in diesem Sandwichrezept ist nicht lecker. Es enthält auch weniger als die Hälfte der Kalorien der meisten anderen gegrillten Käse-Sandwiches.

Holen Sie sich unser Rezept fürApple und Speck infundiert gegrilltes Käse-Sandwich.

Wer möchte nicht mehr heimtere Desserts in ihrem Leben? Wir glauben, dass dieses Apple-Cranberry Crisp-Rezept für eine der einfachsten gesunden Apple-Rezepte, die Sie lieben werden, in die Rechnung, die Sie lieben werden.

Holen Sie sich unser Rezept fürApple-Cranberry Crisp.

Hier ersetzen wir die zweite Kruste durch einen knusprigen Belag aus Hafer, gehackten Mandeln und brauner Zucker, der einen perfekten strukturellen Kontrapunkt zu den weichen, gebackenen Äpfeln ermöglicht, während sie die Gesamtnahrung des Desserts tatsächlich stärken. Jetzt können Sie Ihre geringen Kalorien und essen Sie auch!

Holen Sie sich unser Rezept fürApfelkuchen.

Das warm, süß und gewürztGanz 30. Apple Dessert ist so einfach und leicht, es verdient einen Platz in Ihrer Alltagsrotation. Sie kochen im Wesentlichen Äpfel mit Zimt, dann tränen sie mit etwas samtiger serrupy süßer Sauce. Wir denken gerne als dekonstruierter Apfelkuchen an.

Holen Sie sich unser Rezept fürWarmsäutende Äpfel mit Karamell-Nieselregen.

Diese Teriyaki-Schweinekoteletts sind leicht genug, um an jeder geschäftigen Dienstagabend zusammenzuwerfen, aber sie sind scheinbar ausreichend, um Gäste an einem speziellen Samstag zu dienen.

Holen Sie sich unser Rezept fürTeriyaki Schweinekoteletts mit sautierenden Äpfeln.

Um den klassischen Apfelkuchen über kalorische Anliegen zu lenken, wäre das aufrichtig unpatriotisch, so dass wir stattdessen die größte Nahrungserfassungs-Setback-Portion von Apple Pie gelöst haben - indem wir ordentliche kleine Pakete gesüßte, gewürzte Apfelkämpfe in flockigem Blätterteig umwickeln.

Holen Sie sich unser Rezept fürApfeltaschen.

Wie lecker sieht dieses Ahorn-Cashew-Apple-Rezept-Rezept aus? Wenn Sie einen süßen Zahn haben, der einfach nicht aufhört, kann dies nur die süße, aber gesunde, alternative zu einem zuckergefüllten Frühstück sein. Vergiss den französischen Toast. Dieses gesündere Toastrezept erhält seinen süßen Geschmack aus allem natürlichen Quellen, nämlich Ahornsirup und Äpfel.

Holen Sie sich unser Rezept fürAhorn-Cashew-Apfel-Toast.

Ein toller Salat sollte viele Dinge sein: süß und salzig, knusprig und zart. Kurz gesagt: Eine vollständige Erkundung von Geschmack und Textur, aber nicht auf Kosten einer ganzen Mahlzeit, die Kalorien wert ist. Mit der Zugabe von karamellisierten Äpfeln, gerösteten Pekannüssen und cremigem Ziegenkäse erreicht dieser Retro-Spinat-Salat schließlich eine perfekte Harmonie im 21. Jahrhundert mit fast der Hälfte der Kalorienzufuhr.

Holen Sie sich unser Rezept fürSpinat-Salat mit Ziegenkäse, Äpfeln und einem warmen Speck-Dressing.

Äpfel und Käse sind ein klassisches Paar, und dieser Toast ist das Beste aus beiden Welten. Wir fügten ein wenig Sirup und kandierte Walnüsse hinzu, um die Aromen wirklich singen zu lassen.

Holen Sie sich unser Rezept fürBrie, Apfel, kandierte Walnüsse und Maple Sirup Toast.

Mit gekrönt, Sie haben es, Käse und Äpfel erraten, diese Fladenbrot ist die perfekte Alternative zur langweiligen alten Pizza.

Holen Sie sich unser Rezept für einApfel Balsamico Fladenbrot.

Butternut Squash-Suppe ist ein weiteres klassisches Herbstleben, aber Sie sind vielleicht überrascht, es auf einer Liste von Apple-Rezepten zu finden. Unser Geheimnis umfasst einen geschälten und gehackten grünen Apfel im Rezept, um den Squash singen zu lassen.

Holen Sie sich unser Rezept fürButternut-Kürbis-Suppe.

Nichts riecht genau so gut wie frisch gebackenes Brot - bis Sie einen Hauch dieser Zimt-Apfel-Laives frisch aus dem Ofen fangen. Sie sind glutenfrei, ihre geheimen Zutaten umfassen ungelöstes Kokosnuss oder Mandelmilch und Apfelmus. Verbreiten Sie Ihre Lieblingsmutterbutter auf der Spitze für einen mehr Füllsnack.

Holen Sie sich das Rezept vonSarah backt gfree..

Dieses Rezept packt eine Volley von Schlankheitstempel.Gewichtsverlustfreundliches Quinoa ist die Basis für ein gesundes Medium von Äpfeln, lila Kohl und Kürbiskerne, die Magnesium, Eisen- und nützliche Fette enthalten.

Holen Sie sich das Rezept vonDer gesunde Apfel.

Gesättigte Fettsäuren. Überschüssiger Zucker. Künstliche Farben. Nur ein paar reizvolle Phrasen, die in den Sinn kommen, wenn Sie an Eis denken. Aber mit dieser schlanken veganen und glutenfreien Wiedergabe können Sie sich ohne Schuld gönnen. Mandelmilchcremer, Äpfel, Apfelwein und Kokosnussöl kombinieren einen DIY-Dessert, der jeder Dinner-Party würdig ist.

Holen Sie sich das Rezept vonMilch frei machen.

Glutenfreie Hafer, Quinoa,nahrhaftes Kokosnussöl., und Ahornsirup bekommen einen Abstauben von Zimt und wirbeln uns mit sprudelnden, gerösteten Äpfeln. Extra decadent fühlen? Top es mit einer Schaufel eines davonBeste Eiscremes zum Gewichtsverlust.

Holen Sie sich das Rezept vonEinfach Quinoa..

Dieser köstliche Salat ist Gluten-, Milch- und Soja-frei. Wenn Sie sich nicht dazu bringen, sich nicht richtig zu fühlen, sollten Sie die leichte, natürliche Vinaigrette ohne Icky-Additive verwenden. Avocado verleiht dem Salat eine Dosis abnehmender Fette und eine reiche Textur (zwei Gründe, warumAvocado ist ein perfektes Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme), während die Pilzkappen die Notwendigkeit von Utensilien beseitigen.

Holen Sie sich das Rezept vonDer gesunde Apfel.

Warum releständige Quinoa zum Mittag- oder Abendessen, wenn es in einer abnehmenden, befriedigenden Frühstücksschüssel stehen kann? Dieses einfache Rezept verschmilzt Äpfel, Quinoa, Honig und Zimt für einen süßen Mann.

Holen Sie sich das Rezept vonEinfach Quinoa..

Äpfel, entzündungshemmende Anti-entzündliche Chiasamen, Hafer undPflanzenbasis Proteinpulver Erstellen Sie ein leckeres, nährstoffdichtes Frühstück, das jeder AM-Rotation würdig ist. Um es aufzulösen, fügen Sie einen oder zwei Esslöffel hinzuNussbutter für eine dickere Textur und ein zusätzlicher Eiweißschub.

Holen Sie sich das Rezept vonEin Schneebesen und zwei Zauberstäbe.

Sie hatten uns bei "Apfelkürbis". Diese Kombination ist so lecker, wie sie nahrhaft ist: niedrig in Kalorien und mit Vitaminen und Mineralien verpackt. Das vegane, glutenfreie Rezept funktioniert gut zum Frühstück oder Dessert; Es säumt süße Zähne, während er immer noch an weniger als acht Gramm Zucker pro Portion treibt. Schau mehr anErstaunliche Möglichkeiten, Kürbis zu essen, diesen Fall hier.

Holen Sie sich das Rezept vonDer gesunde Apfel.

Apple-Muffins sind die leckerste Art, Ihren Tag zu beginnen! Dieses Rezept verwendet einfache Zutaten, die Sie wahrscheinlich auf der Hand haben, und es ist viel besser als eine Box-Muffin-Mischung.

Holen Sie sich das Rezept vonDas Mädchen, das alles gegessen hat .

Bewegen Sie sich über, Hafermehl Rosine. Diese Apfel-Hafer-Kekse sind der neue Sheriff in der Stadt.

Holen Sie sich das Rezept von Kochen nobel. .

Ja, Sie können einen Krug Apfelwein im Supermarkt kaufen. Eine hausgemachte Version ist jedoch sehr befriedigend und eine großartige Möglichkeit, die Herbstsaison begrüßen zu dürfen.

Holen Sie sich das Rezept von Gib mir etwas Ofen .

Weitere Informationen finden Sie hier 108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie .