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Wenn Sie wollen, um zu bekommenQualitätsschlafSie können eine Melatonin-Pille ca. 30 Minuten nehmen, bevor Sie Ihren Kopf das Kissen treffen lassen. Aber haben Sie auch angesehen, Melatonin in einem Versuch, den Schweregrad von Covid-19-Symptomen zu verringern?

Wahrscheinlich nicht, richtig? Während sich herausstellt, helfe die gemeinsame Ergänzung, um viele in der Nacht viele einschlafen zu könnenBlockieren Sie die Herstellung von pro-entzündungshemmenden Zytokinen und erhöhen auch die Anzahl der entzündungshemmenden Zytokine. (Verwandt:Der eine Vitamin-Ärzte drängt jeden, um sich jetzt zu nehmen).

Warum ist das wichtig? Fangen wir von vorne an. Wenn jemand das SARS-COV-2-Virus auftrifft, werden sie dann mit dem Covid-19-Syndrom infiziert. Einige Leute erleben entwedermilde Symptomewährend andere unter denen leiden, die viel schwerer sind.Brittany Busse., MD, assoziierter medizinischer Direktor bei Workcare, erklärt, dass das Ding dazu führt, dass manche Menschen, die negative Komplikationen mit Covid-19 erleben, eine Erhöhung der pro-entzündlichen Zytokine ist.

Vielleicht hast du von den gehörtCytokine Storm.Dies ist der Begriff für eine akute, plötzlich steigende Zunahme der pro-entzündlichen Zytokine, ansonsten als hyperaktive Immunantwort beschrieben. Dieser Prozess kann Entzündungen starten und können dazu führen, dass viele Komplikationen im ganzen Körper auftreten - nämlich in den Lungen.

Also hilft Melatonin nicht nur, die Produktion dieser schädlichen Zytokine zu blockieren, sondern auch dazu beiträgt, die entzündungshemmenden entzündungshemmenden zu erhöhen,die für die ordnungsgemäße Immunfunktion unerlässlich sind. Darüber hinaus sagt Busse, dass Melatonin auch hilft, die Expression bestimmter Enzyme zu hemmen, die durch schädliche Verbindungen erzeugt werden, die sich nach Covid-19 bilden, die das innere zelluläre Futter von Blutgefäßen infiltriert, der die Arterien, Venen und Kapillaren einschließt.

"Schließlich kann Melatonin bei der Verhinderung von Zelltod und Apoptose schützend sein", sagt Busse. "Apoptose von Lungenzellen, die mit SARS-COV-2 infiziert sind, führt zu einer flüssigen Anhäufung in der Lunge, der Entzündung und der schweren Atemnot. Melatonin könnte möglicherweise gegen diesen Prozess schützend sein."

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Melatonin-Administration Neugeborene profitieren kann, die mit dem systemischen Entzündungssyndrom (Sirs) geboren wurden, eine Bedingung, eine Bedingung, die zu Atemnot und sogar Organversagen führen kann. Busse sagt, Melatonin könnte in denjenigen, die an COVID-19 leiden, ähnliche Wirkung haben.

"Es gab ein paar Studien im November 2020, in denen Melatonin mit verbesserten Ergebnissen bei schwerer COVID-19 verbunden ist", sagt sie.

Busse schlägt vor, Melatonin nachts mitzunehmenVitamin B6., wie die beiden synergistisch zusammenwirkenden könnten, da beide die Fähigkeit haben, die Herstellung von pro-entzündungshemmenden Zytokinen zu blockieren.

Ganz zu schweigen, dass die Hauptfunktion von Melatonin auch jemandem helfen, der Virus zu bekämpfen.

"Schlaf selbst hat eine entzündungshemmende und restaurative Kapazität, die vor viralen Infektionen und Entzündungen schützend sein kann", sagt Busse.

Wenn Sie darüber debieren, ob Sie Melatonin in der Nacht nehmen oder nicht, wissen Sie einfach, dass es nicht weh tun kann - es sei denn, es ist nicht von Ihrem Arzt angewiesen. Wenn Sie Covid-19 haben, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, bis Symptome sich verbessern oder verschwinden.

Achten Sie darauf, dass Sie unbedingt auscheckenEs ist möglich, COVID über Speisen und Getränk zu verkleinern, wenn Sie diesen Zustand haben, sagt Studie.