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Ultrafilterte Milch klingt möglicherweise wie ein weiteres Getränk im Meer vonMilchmilchtypen. (und ganz zu schweigen vonMilchalternativen).

Ist zwischen organischem, gasbesetztem und laktosefreiem, ultra-gefilterter Milch, der sich von den anderen Sorten unterscheidet, oder hat die Milchindustrie es erfunden, nur um uns noch mehr zu verwechseln? Schauen wir uns, was es ist, was es ist, seine Vorteile, die es trinken sollten, und einige der besten Produkte zum Kauf.

Was ist ultra-gefilterte Milch?

Ultrafilterte Milch besteht aus Milchmilch. Es kommt von einer Kuh und bietet natürliche Vitamine, Mineralien, Eiweiß und Zucker, genau wie in welcher Milchmilch, die Sie gerade jeden Morgen über Ihr Müsli spritzen. Die Mengen einiger Nährstoffe unterscheiden sich jedoch jedoch.

Wie kommt es dazu? Magische Kühe? Wie aufregend wie das wäre, ergibt sich der Unterschied in Nährstoffen als Ergebnis eines Prozesses namens Ultra-Filtration.

Ultra-gefilterte Milch ist im Grunde Ihre alte Milch, die durch eine dünne Membran unter Druck geleitet wird. Das trennt oderFilter, Wasser und Lactose (Zucker) von den anderen Komponenten der Milch.

Die Prozessoren entfernen im Wesentlichen etwas des natürlichen Wassers und des Zuckers. Was hinterlassen bleibtlaktosefreie Milch das hatmehr Eiweiß,mehr Kalzium, undweniger Zucker. Viele stimmen zu, dass der Geschmack im Vergleich zur regulären Milch mehr cremiger und reich ist.

Ultrafilterte Milch vs. Traditionelle Milch

Nachfolgend finden Sie ein geschätzter Ernährungsvergleich von traditionellen 2-prozentigen Milch- und ultra-gefilterten 2-prozentigen Milch:

NutrientTraditional Milkultra-gefilterte MilchKalzium283 mg380 mgProtein8 G13 G.TOTAL CARB.12 G6 G.

Wer würde von Trinken von ultrafilterten Milch profitieren?

Die trinkende ultrafilterte Milch ist ein einfacher Weg, um ein zusätzliches Protein und Kalzium in die Ernährung zu schleichen, während die Zuckerzufuhr reduziert wird.

SPEZIFISCHE Populationen, die von der Trinken von ultrafilterten Milch profitieren können, umfassen:

• Einzelpersonen mit A.LaktoseintoleranzWerMausel vermeiden, aber sehne mich nach dem Geschmack eines cremigen Glases Milchmilch
• Frauen gefährdet für Osteoporose und Kampf mit einem angemessenen Kalzium
• Athleten Wer wenden sich an Proteingetränke zur Wiederherstellung von Training
• Familien, die versuchen, Zucker zu begrenzen Einnahme im Lebensstil ihres Kindes
• Erwachsene und Kinder mit Diabetes Wer überwacht ihre Kohlenhydrataufnahme
• Einzelpersonen, die von ihrem Arzt angewiesen werden, um Vollmilch zu vermeiden Aber mögen den Geschmack von fettarmen Optionen nicht
• Schokoladenliebhaber, die Schokoladenmilch sehnen Vermeiden Sie es jedoch aufgrund des Zuckergehalts (8 Unzen extrem gefilterter Schokoladenmilch liefert ungefähr 13 Gramm Zucker, während traditionelle Schokoladenmilch ungefähr 27 g Zucker liefert)

Die besten ultra-gefilterten Milcherzeugnisse kaufen.

Ultrafilterte Milch ist in einer Vielzahl von Produkten, einschließlich Getränken, zu finden,Post-Workout Shakes, und selbstgesunde Eiscremes.. Denken Sie daran, dass einige Produkte, die mit ultrafilterter Milch als Zutatgebrauch hergestellt sindkünstliche Süßstoffe Wie Acesulfame-Kalium, um den Zuckergehalt des Produkts niedrig zu halten. Wenn Sie künstliche Zutaten vermeiden, überprüfen Sie die Produktetiketten.

Möchten Sie einige ultra-gefilterte Milchprodukte aus ausprobieren? Überprüfen Sie diese Produkte für einen Ernährungsschub ohne Zusatzzucker und Laktose.

1. Fairlife Milch

Fairlife Milch hat eine komplette Linie von ultrafilterten Milcherzeugnissen, die Creamers, Proteinshakes und Milch mit zusätzlichem DHA umfassen. Ein einzigartiges Produkt, das für belebte Tage ein Lebensretter sein kann, ist fairlife intelligente Snacks. Mit 15 Gramm Protein, 5 g Faser und 40 Prozent der empfohlenen täglichen Kalziumzufuhrs sind diese trinkbaren Snacks eine einfache und bequeme Möglichkeit, sich in einigen zusätzlichen Nährstoffen zu schleichen, ohne Ihren Körper mit zu viel Zucker aufzulegen.

2. Schiefer

Slate ist auf einer Mission, um Schokoladenmilch ein sauberes Schiefer zu geben. Schokoladenmilch hat einen Ruf, zu hoch in Zucker zu sein und ein Kind zu sein. Chocolate-Milchliebhaber können sich freuen, denn es gibt eine erwachsenefreundliche Option, die jetzt in Zucker niedriger ist, der in einem eleganten Aluminium geliefert wird, und in Sorten gibt es in der Schule Cafeteria. (Denken Sie an: Espresso-Chocolate-Milch.) Sie müssen nicht gekühlt werden und sind für bis zu einem Jahr ordentlich stabil, wodurch sie in der Nacht vor einem Arbeitstag in Ihre Arbeitsbeutel in Ihre Arbeitstasche wirft.

3. Halo-Top-Eiscreme

Halo Top nutzt die Technologie der Ultrafiltration zu ihrem Vorteil und hat herausgefunden, wie ein erstaunliches Verkostungsnachtisch trägt, das in Zucker niedriger ist als normales Eis. Ihre neu gestartetenHalo Top Keto-Serie Bietet nur 5-10 Gramm Netzkohlenhydrate und gibt es in einzigartigen Sorten wie Schokoladenkäsekuchen und Gelee Donut. Ein niedriger Zucker,Ketofreundliches DessertDas schmeckt eigentlich gut? Melden Sie mich an!

4. Bio-Tal.

Das Bio-Tal macht die erste und einzige zertifizierte organische ultra-figerierte Milch. Sie sorgen für Molkerei von Familienbetrieben im ganzen Land und garantieren, dass die Farmen menschlich Rinder aufheben.

Das Bio-Tal macht vier Sorten von ultrafilterten Milch: SKIM, 2 Prozent, Ganzes und Schokolade. Sie versüßen die Schokoladenvielfalt mit Bio-Rohrzucker und Bio-Mönchsfrucht, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, etwas künstliches Künstliches zu finden.