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Forscher haben bereits entdeckt, dass grüner Tee Ihre verbessert werden kannCholesterinspiegel,Steigern Sie Ihre Gehirnfunktionund sorgen sogar etwasAnti-Krebs-Vorteile. Jetzt stellt sich das herausDas Getränk könnte auch ein wichtiger Teil der Erholung von Herzinfarkt und Schlaganfall sein.

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeSchlaganfall festgestellt, dassSchlaganfall Überlebende, die mindestens sieben Tassen Grüner Tee pro Tag getrunken haben, hatten etwa 62% niedrigeres Todesrisiko von jeglicher Sache als ihre nicht-grün-tea-trinkenden Gegenstücke. EntsprechendWebmd.Die Forscher sahen auch ähnliche Ergebnisse für Überlebende Herzinfarkte, um das Risiko um bis zu 53% zu schneiden. (Verwandt:Die 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen).

Wenn Sie ein Herzinfarkt-Überlebender sind, der nicht ganz bereit ist, sieben Tassen Grüner Tee pro Tag zurückzuschlagen, ergab die Studie, dass ein weiteres warmes Getränk auch Ihr Mortalitätsrisiko senken kann, obwohl dies nicht so effektiv ist. Forscher fanden dasGerade getrunken.Eine Tasse Kaffee pro Tag Abgesenkte Herzinfarktüberlebens-Todesrisikos um 22%im Vergleich zu denen, die nicht regelmäßig Kaffee trinken.

Und während die Studie keine Beziehung zwischen dem grünen Teekonsum und der Sterblichkeit für Teilnehmer ohne Schlaganfall- oder Herzerkrankung fand, haben diese Teilnehmer a erobert14% geringere Risiko des Sterbens an jeder Sache, wenn sie täglich eine Tasse Kaffee tranken. Kurz gesagt, trinken Sie mit großer grünen Tee jeden Tag die Langlebigkeit für Herzinfarkt- und Schlaganfallüberlebende, während Sie auf einer Tasse Java trinken, kann für alle geringfügige lebenslängliche Vorteile bieten.

Die Studie betrachtete Daten von fast 50.000 Erwachsenen in Japan 40-79 im Laufe von etwa 20 Jahren. Die Teilnehmer tranken normalerweise ihren grünen Teeohne ZuckerObwohl Kaffee mit Milch und Zucker vorbereitet worden sein könnte. Die Forscher konnten mit jeder Gewissheit nicht erklären, warum grüner Tee und Kaffee die lebensverletzten Vorteile in der Studie anbeten. Um besser zu verstehen, ist mehr Forschung erforderlich, warum diese Ergebnisse aufgetreten sind.

Warum nicht mehr grüner Tee trinken? Immerhin bietet das beruhigende Getränk so viele anderegesundheitliche Vorteile- Es kann letztendlich nicht schaden, ein paar Tassen in Ihre Alltagsroutine hinzuzufügen.

Wenn Sie bereit sind, einen grünen Tee-Teil Ihrer Alltagsroutine herzustellen, und Sie sind sich nicht sicher, welche Marke kaufen, schauen Sie sich unsereRanking der besten grünen Tees im Laden. Dann sollten Sie unbedingt lesen9 Fehler Jeder macht beim Brühen von Kaffee nach Experten.