Good Lifestyle

Wenn Sie versuchen, diese unerwünschten Pfunde zu werfen,Pasta ist normalerweise nicht das erste, was daskommt in den Sinn als Diätnahrung. Das ist nicht zu überraschend, aber es ist wichtig zu beachten, dass die Pasta selbst nicht das einzige Taillenweiterungsproblem ist; Es ist auch das, was Sie darauf werfen.

Das ist richtig, wir reden wirPasta-Sauce. Es kann schockierend zu hören sein, aber einige der beliebtesten Geschäftstaschen sind nur schlechte Nachrichten. Das liegt daran, dass viele hergestellte Flaschen mit einer Liste von weniger als aufragenden Inhaltsstoffen wie Sojabohnenöl hergestellt werden, zusätzliche Zucker, überschüssiges Natrium und Konservierungsstoffe.

Um Ihnen zu helfen, das Schlimmste des Bündels zu vermeiden, runden wir dieungesundhochste Pasta-Saucen.auf Lagerregalen. Um sich für unsere Liste zu qualifizieren, mussten diese Gläser hinzugefügt Zucker enthalten, entzündliche Pflanzenöle anstelle von herzgesundem Olivenöl verwenden und mit Bauchlack-Salz gesättigt sein.

Sehen Sie, welche Saucen nachstehend niemals in Ihren Warenkorb in Ihren Einkaufswagen geht, und stellen Sie sicher, dass Sie von einem der21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Tomaten-Basilikum ist ein Ehe und ein persönliches Geschmacksprofil, das wir kennen und lieben. Es ist jedoch ein bisschen entmutigend, dass der italienische Celebrity-Chef in seiner Formulierung mehr Sojabohnenöl verwendet als traditionelle Olivenöl als ein echtes klassisches Rezept in der Regel. Wir können nicht mit dieser Änderung an Bord sein, da einÜberprüfung in der ZeitschriftNährstoffe schlägt nahe, dass mehr Omega-6 beladene Nahrungsmittel, wie Sojabohnenöl, als omGA-3-3-beladene Lebensmittel tatsächlich könnenAppetit erhöhen und riskiere dich um Risiko für den Gewichtszunahme. Tatsächlich verwendet das Rezept mehr von dem gesättigten Fett als der

Wir verstehen es. Manchmal gibt es wirklich nichts Besseres als etwas cremige, leckeres, Käsesauce. Aber das ist nicht der Weg, um es zu tun. Der Celebrity-Chef handelt diese Flasche mit vielen Zusätzen wie Sojabohnenöl und Molkepulverkonzentrat (ja, genau wie dasProteinpulver. Sie setzen in Smoothies). Und noch schlimmer, im Gegensatz zu einer frischen Version einer Milchsauce scheiße diese Flasche Sie überhaupt wenig, um kein Knochen zu stärken.

Freue Tatsache: Der Gründer von Francesco Rinaldi hat seinen Hintergrund, indem er in seinen jüngeren Tagen für Ragu arbeitet. Und trotz seines heutigen Heimmannschaftsvorteils konnte er den Ruf der bekannten Marke nicht erfüllen. In diesem Fall ist die herzliche Sauce ein echter Herzbrecher! Nur eine Portion hält mehr Natrium als eine große Reihenfolge vonMcDonalds Pommes...

Auf den ersten Blick glauben Sie, dass Sie nur unter 100 Kalorien konsumieren, aber denken Sie daran, dass diese Portionsgröße nur für einen Viertelbecher ist, der Standard für Alfredo-Saucen ist. Aber wir alle wissen, wie einfach es ist, mehr als das zu gießen! Verdoppeln Sie auf Ihrer Portionsgröße und Sie übernehmen fast 200 Kalorien, ohne dass die Teigwaren ausmacht, die damit mitmachen wird. Gehen Sie einfach einfach, wie viel Sie verwenden.

Süße und lecker klingen großartig, aber das ist, weil es so etwas wie Dessert ähnelt. Ein Blick auf das Etikett zeigt, dass diese Marinara-Sauce mit einem akzeptablen sieben Zutaten hergestellt wird. Aber das Wurzeln von 11 Gramm Zucker-IT-Packungen ist es nicht wert, wenn Sie auf einem kohlenhydratreichen Teller spritzen.

Wir denken, dass "Homestyle" der Art von Lebensmitteln ähneln sollte, die Sie mit Ihren eigenen Zutaten machen könnten. Das bedeutet frische Inhaltsstoffe, vorzugsweise keine KonservierungsstoffeFlachbauchfreundlich. Diese Sauce ist dank seiner hohen Mengen an Sojabohnenöl und Zucker recht gegenüber.

Es gibt keinen Zweifel daran: Kennzeichnung von Lebensmitteln, um "Herz smart" zu sein, ist ein mutiger Schritt. Mit einer niedrigeren Natriumzählung scheint diese Flasche Sauce im Vergleich zu den anderen Flaschen nicht so schlecht zu sein, dass Prego produziert. Aber nach Natrium kommt Zucker. In diesem Fall hat dieses Glas ein festes 9 Gramm. Nicht zu erwähnen Die Liste der Zutaten zeigt übermäßige Mengen anLebensmittel, die Entzündungen verursachen wie die Omega 6 im Canola-Öl gefunden. Aus all diesen Gründen ist diese Flasche nicht so herzfreundlich, wie wir möchten.

Leider ist eine Portion dieser Bertolli-Sauce sogar salziger als ein Servieren von Rold-Gold-winzigen Twist-Brezeln. Yikes

Wie seine Konkurrenten ist diese Sauce weit weg von dem wirklichen Deal. Diese Sauce ist aus dem traditionellen Olivenöl mit extra reinem Reingleis und enthält nur Canolaöl. Aber um die Dinge sogar noch schlimmer zu machen, hat die Sauce 10 Gramm Zucker - das istSo viel wie Dunkin 'Donuts' French Chruller.

Wir schätzen den Bemühen von Newman wirklich, das häufig verwendete Sojabohnenöl zu nixieren und Additive zu beseitigen. Aber eine Sauce wie diese fügt zu viele Kalorien hinzu, um dabei zu sein. Nicht zu erwähnen, es ist in Fett getrennt.

Diese Sauce-Wahl hat ein entzündliches Sojabohnenöl, das auf den Zutaten aufgeführt ist, und es enthält mehr Natrium als zwei Säcken von Laien-Chips. Nicht toll zu sehen!

Bertolli nahm definitiv einen Schritt in die richtige Richtung, indem er organisch ging. Das ist jedoch nicht auf die hohe Portion von Kalorien, Fett, Natrium und Zucker im Vergleich zu anderen Marken, die die hohe Portion von Kalorien, Fett, Natrium und Zucker nicht auszugleichen.

Wir geben Major-Kudos bis MID's für die Verwendung des feinsten, lokal angehobenen USDA-Schweinefleisch- und -qualitäts-Romano-Käses in ihren Saucen, aber wir waren überrascht von den himmelhohen Natriumspiegel. Und In Anbetracht der Tomatenpaste ist der zweite Zutat, und es gibt keine gewürfelten Tomaten, die uns dazu bringen, zu glauben, dass der größte Teil des Zuckers in diesem Glas von den weißen Zeugs ist.

Auf den ersten Blick klingt dieser Pesto mit der Zugabe von Spinat wie eine großartige Wahl. Nach sorgfältigem Lesen der Zutatenliste lädt dieses "traditionelle" Pesto auf Sonnenblumenöl gegen das klassische ua-jungfrau-Olivenöl auf. Ganz zu schweigen, es ist in Kalorien extrem hoch, nur ein Viertelbecher, der dient und mit erfüllt istBauchbelastung Natrium.

Lesen Sie jetzt für die besten Pasta-Saucen.

Wir fragen uns wirklich, kann es besser werden als das? Niedrig in Kalorien und mit einfachen Zutaten hergestellt und kein zusätzlicher Zucker, dieses Glas ist genauso gut wie hausgemacht. Außerdem müssen Sie nicht mehr stundenlang am Rand kochen. Wenn Sie nach einem Go-to-Jar suchen, um immer in Ihrer Speisekammer aufrechtzuerhalten, ist dies definitiv der Weg, um es zu tun.

Wenn Sie nach einer Sauce ohne Salz suchen, wählen Sie amy's Marinara vor allem. Im Gegensatz zu vielen seiner Mitbewerber ist diese Sauce nicht nur von keinem zusätzlichen Natrium, sondern auch frei von zusätzlichen Zuckern.

NewMans eigener wirklich überholt sich mit ihrer organischen Sauce. Sicher, 6 Gramm Zucker können zunächst halbalarmierend klingen, aber ein kurzer Blick auf die Zutatenliste brachte schnell Ihre Ängste, um sich auszuruhen. Das liegt daran, dass diese Sauce ohne zusätzliche Zucker hergestellt wird. Das bedeutet, dass seine Ernährungsdaten aus Tomaten und pürierten Karotten bezogen werden. Diese Sauce ist auch natürlich niedrig in Salz, und das Unternehmen versuchte nicht einmal, das als Marketingvorteil zu verwenden. Kudos.

Victoria Marinara folgt seinem Schlagwort einem T-Stück "Zutaten kommen zuerst." Die Zutaten sind direkt auf das Gesicht ihrer Flasche gedruckt, die Zutaten sind aufgeführt: "Ganze Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Knoblauch, Basilikum, Gewürze." Diese köstliche Sauce wird ohne Zusatz von Tomatenpaste, zu Zucker, Wasser, Wasser oder Konservierungsmitteln geführt.

Hut zum Prego, um eine Sauce mit Zutaten zu machen, die wir aussprechen können, und eine Liste, die kurz gehalten wird. Der einzige zurückgegebene Rücken: Die Marke entschied sich mit Canolaöl über dem traditionellen Olivenöl extra nativ. Aber wenn wir einig sind, sind alle Lebensmittel in Moderation in Ordnung. Wenn Sie also ein sterbender Prego-Fan sind, würden wir sagen, dass diese Sauce eine sichere Wette ist.

Während diese Wodka-Sauce in Kalorien etwas höher ist (also beim Anziehen Ihrer Nudeln), schätzen wir, dass gedeihen, gesunde Inhaltsstoffe nutzt, und beinhaltet keine verarbeiteten Öle. Außerdem gibt es null hinzugefügte Zucker, und der gesamte Zuckergehalt in diesem Glas stammt aus organischen Tomaten.

Wenn Sie nach einer herzlicher Pasta-Sauce suchen, klicken Sie mit Classico-Falten in Brocken der italienischen Wurst, grünen Paprika und Zwiebeln. Während sechs Gramm Zucker eine halbrote Flagge anziehen könnten, hilft das Lesen der Zutatenliste, unsere Ängste zu lindern: Tomatenpüree und gewürfelte Tomaten befinden sich ganz oben auf der Liste, und der Zucker ist als weniger als zwei Prozent aufgeführt. Das Natrium ist ein bisschen hoch für unsere Gefälligkeit, also möchten Sie das im Sinn behalten.

Wir versprechen, dass Sie den Parmesan-Käse in diesem aromatischen und cremigen Pesto nicht verpassen werden. Mit Grünkohl, Olivenöl, frischem Basilikum, Cashewbutter und Knoblauch, wird diese dicke und mutiger Sauce Ihren Penne zum Leben bringen. Wenn Sie sich fragen, warum es nur einen Viertelbecher pro Portion gibt, liegt dies an, weil Cashews kaloriendichte Lebensmittel sind, und um ehrlich zu sein, geht ein wenig mit dieser Sauce weit ein wenig. Nicht vegan? Diese Sauce reicht auch gut mit gegrilltem Hähnchen, gerösteten Lachs und sogar Steak.

Wir lieben, dass Raos langsam ihre Marinara-Sauce kocht, was die Süße der Tomaten verbessert und die Säure reduziert, so dass es absolut keine zusätzlichen Zucker gibt. Es ist auch frei von verarbeiteten Ölen und Additiven, damit es eine A + von uns bekommt.

Von Pizza bis nach Pasta oder sogar mit gegrilltem Gemüse schien diese Sauce im Vergleich zu seinen Mitbewerbern in den Regalen nicht so schlecht zu sein. Insgesamt ist es relativ gering fett und verwendet sogar nur extra natives Olivenöl.