Good Lifestyle

Es ist sicher, nur zu sagen, dass jeder einen Lieblings-Ben & Jerry-Eiscreme-Geschmack hat, oder? Sehen Sie, was das feinste Eisfirma von Vermont neben dem Wettbewerb nur eine Affinität für sabberwürdige Aromen mit kreativ punny-Namen ist. Seit 1978 ist das sozial- und umweltbewusste Unternehmen der Qualität seiner Zutaten verpflichtet. ihre Molkerei isthormonfreiIhre Eier sind käfigfrei, jeder Zutat ist nicht-GVO, und der Kakao, Zucker, Bananen, Kaffee und Vanille, die sie verwenden, sind alle Fairtrade-Zertifizierter. Und selbst ohne die guten Dinge zu kennen, das dieses Unternehmen für seine Kunden und der Welt tut, würden wir alle immer noch ein Pint (oder zwei) kaufen, wann immer wir nach einem gefrorenen Genuss suchen. Wieso den? Weil Ben & Jerry großartiges Eis ist.

Obwohl die meisten von uns in Ordnung sind, wenn Eiscreme ausschließlich von Geschmack und innovierter ist, ist es zu wissen, was diese Art von Schaden diese Ablässe mit Ihrem Körper tun. So dienen wir einen Ernährungsreffizienten-Check:Der durchschnittliche Servieren von Ben & Jerry ist mit mehr Fett und Zucker verpackt als die meisten seiner Mitbewerber. Und hier ist ein weiteres Newsflash: aPint soll drei dienen - nicht nur Sie. Das heißt, Sie müssen diesen köstlichen Kugeln nicht einen harten Pass geben, wenn Sie versuchenWarten Sie Ihre Taille. Wenn Sie in Moderation gegessen haben, serviert Eiscreme eine Dosis Muskelaufbau-Protein, gesunde Fette und Mineralien wie Calcium, Kalium und Magnesium.

Also haben wir uns entschieden, die traditionelle Linie von Ben & Jerry's Eisting Pints ​​zu leiten.

Wie wir sie eingestuft haben

Wir packten Ernährungsinformationen für eine Portion von jedem Geschmack. Erstens sortierten wir nach Kalorien. Von dort wurden Punkte basierend auf Zucker, Kohlenhydraten, Fett und gesättigtem Fett abgezogen. Als Milchprodukte die einzige Fettquelle war, tang das Geschmack besser als die mit fügten Pflanzenölen. Forschung aus demUniversität Texas Health Science Center in Houston schlägt nahe, dass ein höherer Verbrauch von gängiger Molkerei verringerte, dass die Risiko des Teilnehmers um 42% vom Schlaganfall starb. Wenn es genaue Anrufe gab, wurden Punkte mit höheren Protein- und Faserzählungen vergeben.

Eine Notiz für Transfette: Sie werden feststellen, dass diese Eiscreme-Pints ​​Trans Fat enthalten, was überraschenderweise nicht so unheimlich ist, wie Sie denken. Hier ist der Grund: Es ist nicht das gleiche industrielle Trans-Fett, das von der FDA aufgrund seiner Rolle in der Herz-Kreislauf-Erkrankung verboten wurde. Das ist einNatürlich auftretendes transfett Das hat in höheren Mengen (zusammen mit herzgesundem Omega-3s) in hochwertiger Milch von Kühe, die grasen - das ist dank Ben & Jerry's Engagement für eine nachhaltige Molkereizierung durch ihr "Caring Dairy" -Programm. Im Gegensatz zu industriellen Fetten ist eine Bewertung inDer bmj. Es wurde festgestellt, dass Rinder-abgeleitete Transfette nicht mit einem höheren Risiko der koronaren Herzkrankheit verbunden sind. Darüber hinaus deuten die Forscher darauf hin, dass diese Fette vorteilhafte gesundheitliche Auswirkungen aufweisen, da sie als Vorläufer von CLA fungieren, eine Fettsäure, die mit dem Gewichtsverlust gehalten wurde, und sogar Anti-Krebs- und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

Unten ist unser Ranking von Ben & Jerry's Aromen, der von der nicht so schlimm bis zur absoluten schlimmsten Option hier rangiert ist. Verwenden Sie unsere Rangliste als Führer, damit Sie eine Tasse etwas süßes bekommen können - das ist nicht so sündig. (Und während Sie versuchen, mit Ihren Gesundheitszielen auf Kurs zu bleiben, sollten Sie diese überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.)

Wenn Sie sich die Zutatenliste ansehen, finden Sie Heidelbeer- und Himbeerpüree und Erdbeeren aufgelistet. Yay für Früchte! Insgesamt serviert dieses Pint die geringste Menge an Kalorien und Zucker pro Portion.

Im Zweifelsfall ist es nie eine schlechte Idee, für die grundlegende Vanilleoption zu gehen. In gesättigten Fetten und Fetten ist es im Vergleich zu den anderen Aromen höher, aber weil es nur Vanille ist, sind dies völlig milch abgeleitet (in der Erwägung, dass viele Fette von anderen Aromen von entzündlichen Pflanzenölen hinzugefügt werden). Es ist auch der zweitniedrigste in Zucker.

Sie lieben entweder die Pistazien, oder Sie hassen sie. Wir lieben sie. Und wir lieben auch, dass dieser Geschmack den niedrigsten Betrag von Zucker aus allen Pints ​​von Ben & Jerry hat! Es könnte in Fetten hoch sein, aber viele davon kommen aus den mehrfach ungesättigten Fetten, die in Nüssen gefunden werden, die Ihr Cholesterinprofil tatsächlich verbessern und Ihr Risiko von Herzerkrankungen senken können.

S'mores sollen Sie an die Kampffräter denken, nicht die neuen Hosen setzen, die Sie in Brand setzen, weil Sie so wütend sind, dass sie nicht mehr mit Ihnen passen, nachdem sie ein paar Löffel davon gegessen haben.

Trotz des Namens und trotz der Tatsache, dass es eines der besten Aromen des Teams ist, sollte das Essen wahrscheinlich nicht als Therapie verwendet werden. Emotionales Essen ist einer der besten Gründe warumDie Menschen haben nach dem Verlust auf Gewicht zurückgewichtig. Wir würden empfehlen, alternative Bewältigungsweisen zu finden, wie Sie spazieren gehen oder oder stricken.

Es scheint passend zu sein, dass die drei drei Aromen der drei beliebtesten in Eiscreme-Fällen in der ganzen Land sind: Erdbeere, Schokolade und Vanille. Jerry und Ben Jazz mit einigen Käsekuchenstücken, um es umso körperlicher zu machen.

Eines der frühesten entwickelten Mischungen, dieses Medley von Kirschen und Creme insgesamt verdient einen Zulassungsstempel, wenn Sie sich in einer Weile einsamen wollen.

Dieser Geschmack vereint süße Blackberry- und cremige Mascarpone-Eiscreme mit Kekse und Fudge-bedeckten Mandeln. Während wir uns besser anfühlen, um Kokosnussöl auf der Zutatenliste zu sehen, da die gesättigten Fette in Kokosnussöl tatsächlich "schlechtes" LDL-Cholesterin in "gutes" HDL-Cholesterin umwandeln, um die Herzgesundheit zu fördern, ist auch Sojabohnenöl aufgelistet. Es ist ein Öl, das für ein hohes Maß an entzündlichen Omega-6-Fettsäuren bekannt ist

Kaffee Liebhaber, hier! Dies ist einer der besseren Benn & Jerrys Aromen. Es ist in Kalorien, Fetten und Kohlenhydraten niedriger im Vergleich zu den anderen Bohnen-abgeleiteten Aromen. Und dieser ist mehr brutz-würdig.

Sie können sich gut fühlen, dass eines Ihrer Lieblingsschirme, der stilvollen Eiscremes auf unserer Liste ziemlich gut steht, und dann können Sie sich noch besser fühlen, als die Brownies hergestellt werdenNew Yorks Greyston Bäckerei, ein Unternehmen, das Arbeitsplätze und Schulungen an den Einkommen mit niedrigem Einkommen bietet. Dieser Rang ist besser als der Spalt, da er pro Portion mehr Faser und Protein trägt. Achten Sie einfach auf den Zucker hier, da es ein bisschen hoch ist.

Dies ist ein neuerer Geschmack, der als eine begrenzte Chargenoption begann, bis ihre Beliebtheit dazu führte, dass es zu einem Vollzeitgeschmack wurde.

Es kann ein Gramm oder so mehr Fett haben, aber Mint Chocolate Cookie ist in Eiweiß in Zucker niedriger und ist in Eiweiß höher als sein anderer tadelloser Gegenstück, der es einem Ort näher am besten der Besten verdient.

Hüpfen Sie auf Ihren Schlitten und fahren Sie durch ein träumiges Wunderland von Mint-Eiscreme, Marshmallows und Schokoladenplätzchen-Swirls - alles für knapp zwei Donuts Zucker.

Wenn jemand die klassische fühlen-gute Kombination von Milch und Keksen besser machen könnte, sind es unsere guten Freunde Ben und Jerry. Nur weil es mehr am besseren Ende unserer Liste ist, heißt das nicht, dass Sie den ganzen Pint essen können.Sojabohne Öl ist immer noch als Zutat aufgeführt!

Ben & Jerry's war der erste Eis-SHOP, der 1984 die Welt in Schokoladen-Chip-Keks-Teigeis-Eiscreme einführt, sodass Sie sie für Ihr Verlangen beschuldigen können. Es könnte eines ihrer allerersten populärsten Krankheiten sein, aber es hat immer noch eine höhere Carb-Count.

Sie wissen, was mehr wäre, mehr? Wenn es nicht so viel flüssiger Zucker, Zucker, Bodensirup, Maissirup und Canolaöl in unserem Eis war.

Erdnussbutter halb gebacken war ein weiterer eingeschränkter Chargengeschmack, der so geliebt war, dass es den Weg zu den Vollzeit-großen Ligen machte. Nur weil es beliebt ist, heißt das nicht, dass Sie dies die ganze Zeit essen sollten!

Wenn Sie sich dieses wirklich klassische Geschmackswürdigkeit verwöhnen lassen, halten Sie sich auf die Portionsgröße, um detektiöse Auswirkungen zu vermeiden.Kohlenhydrate kann auf Ihrem Blutzucker haben.

Das Essen dieses Geschmacks würde den gleichen Betrag von Zucker aufweisen, wie in 10 in 10 stammen von Werthther original karamell harten Bonbons ist. Nicht einmal unsere Oma könnte uns dazu bringen, das zu essen.

(FYI, das ist der wissenschaftliche Weg zuZiehen Sie Ihren süßen Zahn in 14 Tagen ein!)

Dieses Pint kann "1776% Ihrer empfohlenen täglichen Zulage der Freiheit enthalten", aber es enthält jedoch auch Ihre volle tägliche Zulage von gesättigtem Fett. Und 34 Gramm Zucker? Big Yikes.

Es kann hoch fett sein, aber zumindest kann dieser Geschmack einige davon aus den gesunden tödlichen Mandeln in ihrem Vanilleeis mit einem gesalzenen Karamellstrudel in ihrem Vanilleeis zuschreiben.

Dieser Geschmack kam herum Dank einer Partnerschaft zwischen Ben & Jerry's und dem Streaming Service Riese. Es ist speziell entwickelt, um die perfekte Mischung aus süßen und salzigen Zutaten zu sein, und schafft eine unübertroffene Kombination von Aromen, um Ihnen zu helfen, Ihre Lieblingsserie auf Netflix zu sehen. Aber Sie sind viel besser auf ein Popcorn, und wirf in ein paar kleine dunkle Schokolade für diese süße und salzige Kombination!

Ben & Jerry verdoppelt sich auf dem Lagerfeuerthema mit unzähligen Aromen mit gerösteten Eibisch. Leider ist dieses Pint nicht wert, ein Zelt aufzutragen (oder eine Glam-Kabine zu vermieten) aufgrund seines fettreichen Inhalts.

Die Mischung aus Schokoladen, Bananen und Erdnussbutter sorgt für ein leckeres Trio. Dieses Eis ist jedoch hoch in Kalorien, Fett und Zucker. Sie sind viel besser, wenn Sie eine echte Banane essen, und trocknen Sie etwas PB und dunkle Schokolade, um einen süßen Genuss zu nutzen.

Wie ist etwas so einfach gemacht? Dieses Pint besteht im Wesentlichen aus Sahne und Zucker, so dass es so viel ist, dass über 25 Prozent jedes Bissens Sie nur reiner Zucker ist.

Wir wünschen wirklich, dass dieser Geschmack nicht so schlimm war, wie es ist. Und das ist nur, weil ein Teil der Lizenzgebühren von Phish aus diesem Geschmack in den Umweltbemühungen in der Vermont-See-Champlain-Watershed geht. Wenn Sie wirklich helfen wollen, machen Sie stattdessen eine Spende. Oder, kaufen Sie ein Pint, aber essen Sie es zu einer Zeit ein Löffel - ein guter Serving setzt Sie mehr als den Wert eines Tages zusätzliche Zucker.

Dieses Eis wird nicht dabei helfen, Ihre Brötchen zu helfen, das ist sicher. Dieser Geschmack wurde für seinen hohen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt angedockt. Über ein Viertel der Inhaltsstoffe, mit denen dieser Charge gemacht wurde, sind einige Art von Zucker. Wir können nicht lügen, lassen Sie dieses in das Regal.

Möglicherweise haben Sie diesen Geschmack als "Coffee Heath Bar Crunch" gewusst, aber dank B & Js Engagement von B & J zum Beschaffung von Fairtrade-zertifizierten und nicht-GVO-Zutaten musste das Unternehmen ihren eigenen Toffee entwickeln, um die vorherige Süßwarenleiste zu ersetzen. Leider, dass das Gefühl-gutes Gefühl, dass Sie wissen, dass Sie Eis essen, das gut für die Welt ist, wenn Sie sehen, wenn Sie sehen, wie viel Fett darin ist.

Wenn Sie nach dem Aroma von Bourbon suchen, gießen Sie sich stattdessen ein Glas und retten Sie sich 400 Kalorien in nur einer Schaufel und 35 Gramm Zucker.

Mit allem, dass das langsame Verdauungsfett, das Sie daran hindern, eine erholsame Nacht zu erhalten, zu verhindern, sollten wir den heute Nachtteig "essen" hinzufügenDie Tonight-Show."Auf unsere Liste vonLate-Night-Gewohnheiten, die Sie daran hindern, Gewicht zu verlieren.

Fans gehen Bananen für diesen Geschmack, aber Sie müssen nussig sein, um mehr als eine Portion zu essen. Wir schätzen jedoch, dass Ben und Jerry die in anderen Aromen gefundenen Gemüse-, Palm-, Soja- oder Canola-Öle ausbildenKokosnussöl.

Es wäre in Ihrem besten Interesse, diese Wanne in eine New-Yorker-Minute zu fallen. Dieser Geschmack packt, wenn es um Fett geht. Zum Glück sind einige dieser Fette herz-gesunden, mehrfach ungesättigten Fetten dank seiner Medley of Walnuts, Pekannüsse und Mandeln - wir glauben nur, dass Sie ohne die 34 Gramm Zucker tun könnten.

GIMME, GIMME ... eigentlich, vielleicht auch diese Version des Campfire-Treats weitergeben. Es hat mehr Zucker als der einfache "S'mores" -geschmack.

Dieser Ben & Jerrys Aroma könnte Sie hängen lassen, aber wenn Sie nach einem Löffel erreichen und sich fragen, ist die Antwort nicht "Küchenspüle", es ist die "Zufriedenheit, Ihr Zielgewicht zu erreichen."

Nur weil es Hafer im Namen hat, heißt das nicht, dass es liebevolle Erinnerungen an gesunde Erinnerungen hervorrufen sollteÜbernachthafers.. Dieses butterbraune Zuckereis-Eis mit Hafer-Keksen hat fünfmal das Fett, das als Apfel-Zimt-mikrowellenartiger Tasse Haferflocken von Bobs roten Mühle ist.

Eine Welt von Erdnussbutter-Eiscreme ist mit Kalorien und Fetten gefüllt. Sie sind besser, wenn Sie die fettige Erdnussbutter von der fettigen Eis getrennt haben, wenn Sie nach unten schließen wollen.

Sie könnten einfach nur ein molliger Mann werden, wenn Sie zu viel mollig mollig essen! Wir sprechen nur über die Tatsache, dass dieses halbe Tasse-Servier fast so mehr Kalorien als ein istDoppelstapelburger vonWendy's..

Ob es Ben oder Jerry war, hat jemand geschafft, dieses Erdnussbutter-Cup-Eis mit mehr als einem halben Tag gesättigter Fett und mehr Kalorien zu stopfen als ein doppelter Cheeseburger von McDonald.