Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie harten Seltzer trinken?
Das Trinken dieser kalorienarmen Getränke kann zu einigen guten (und nicht so guten) Nebenwirkungen führen.
Wenn Sie ein Seltzer-Water-Fan sind und Sie den gelegentlichen Cocktail genießen, haben Sie sicher die Magie entdeckt, die harten Seltzer ist. Eine perfekte Kombination aus aromatisiertem Seltzer-Wasser und Alkohol, diese vorgefährdeten Getränke sind zu einem Go-to-Zubehör für Bootstage, Strandtage und wirklich jeden sonnigen Tag geworden, der ein erfrischendes Getränk verlangt.
Warum der plötzliche Wut? Für eins sind diese boozyen Getränke in Kalorien niedriger im Vergleich zu traditionellen Getränken wie Wein und vielen Bier, zum Teil, da sie auch in Alkoholgehalt niedriger sind. Und für Leute, die keine Bier Guzspieler oder Vino-Aficionados sind, sind diese harten Seltzer eine einfache Alternative. Viele werden ohne zusätzliche Zucker hergestellt, und die meisten sind frei von künstlichen Inhaltsstoffen, wodurch sie auch eine großartige Option für gesundheitsfokussierte Leute machen. Bonus? Sie sind anstelle von in Glas verpackt, was bedeutet, dass sie leicht zu toterieren sind, um auf welches Gebietsschema, das Sie gerne planen möchten.
Also, was können Sie erwarten, wenn Sie harten Seltzer genießen? Hier sind fünf Dinge, die mit Ihrem Körper passieren können, wenn Sie öffnen und auf einem trendigen harten Seltzer auftreten. Lesen Sie weiter, und mehr über dieses beliebte Getränk, verpassen Sie nichtWir schmeckten die Top 6 spitzen Seltzer, und das war das BesteSchnitte
Sie können abnehmen.
Wenn Sie in der Regel ein IPA-Bier oder ein gemischter Getränkeliebhaber sind, kann Sie mit einem spitzen Seltzer Ihr Getränk austauschen, wenn Sie mit einem spitzen Seltzer heraus trinken, können Sie an Gewicht verlieren.
Wieso den? Spikedseltzer haben typischerweise nur 100 Kalorien pro Portion. Vergleichen Sie, dass mit einem Margarita oder einem IPA-Bier, das 200 Kalorien aufwärts haben kann, und das Trinken des Seltzer ist eindeutig der Gewinner. (Für mehr kalorische Vergleiche,So viele Kalorien befinden sich in Ihren bevorzugten alkoholischen Getränken.)
Schneidekalorien können zu Gewichtsverlust führen, und wechselt mehr Kalorische Getränke mit einem leichteren spitzen Seltzer, kann zu dem Kaloriendefizit führen, das Ihr Körper benötigt.
Sie können Zahnerosion erleben.
"Einige spitzen Seltzer haben einen niedrigen pH-Wert, der zu Zahnerosion führen kann," erklärtJack Hirschfeld, DDS, ein klinischer Lehrer am Erie College der östlichen Medizin der Osteopathische Medizin. Wenn ein Getränk einen niedrigen pH-Wert hat, bedeutet dies, dass es saurer ist.
Saure Lebensmittel und Getränke, wie bestimmte spitzen Seltzer, können den Email auf den Zähnen erweichen. Im Laufe der Zeit kann dies zu Zahnempfindlichkeit und sogar Karies führen.
Sie können an Gewicht zunehmen.
Harte Seltzers, während er in Kalorien im Vergleich zu anderen alkoholischen Getränken niedriger ist, liefern keine erhebliche Ernährungsmenge und werden daher als eine Quelle leerer Kalorien angesehen. Und während sie in Kalorien niedriger sind, sind sie nicht kalorienfrei. (Verwandt:22 Lebensmittel, die niemals die leeren Kalorien wert sind.)
Wenn Sie zu viele harte Seltzer trinken, können Sie Ihren Körper mit zu vielen Kalorien aus dem Alkohol laden, und können daher Ihren Körper bemerken, dass Ihr Körper einige unerwünschte Pfunde angibt.
Sie fühlen sich möglicherweise aufgebläht und gasy.
Wenn Sie ein Getränk mit Carbonation trinken, wie harten Seltzer, trinken Sie buchstäblich Lufttaschen. Und da Sie keine Luft verdauen, müssen die Blasen Ihren Körper irgendwie verlassen - um die Freisetzung von Flatulenz oder Belsching eingeben.
Sie können sich betrunken fühlen.
Obwohl stachelige Seltzer typischerweise in Alkohol im Volumen niedriger sind als andere vorgefertigte Cocktails, enthalten sie immer noch Alkohol. Und zu viele dieser köstlichen sprudelnden Getränke trinken können Sie sich betrunken machen - besonders wenn Sie auf leeren Magen trinken.
Die alternierende Dose von Spiked Seltzer mit einem Glas Wasser kann dazu beitragen, den Alkoholkonsum zu moderieren, während die gesunde Hydratation unterstützt wird. Apropos, um es auf dem Booze zu übertreiben, möchten Sie möglicherweise weiterleitenSeltsame Nebenwirkungen von Alkohol, das Sie noch nie gehört haben, sagt Wissenschaft.
