Good Lifestyle

Wenn Sie sind in der Stimmung für eine warme Tortilla gefüllt mit Reis, Bohnen, Käse, Huhn oder Rind,Guacamole, und ein bisschenPico de Gallo, einBurrito trifft auf die Stelle. Es ist immer am besten, man sich wie zu Hause zu machen, wie Sie genau, wie viel von jeder Zutat steuern können Sie mit. Manchmal Sie haben einfach nicht die Zeit dafür! Oder Sie wollen einfach nicht, um es Yourself-es dauert einige ernste Fähigkeit, Letztendlich. Das ist, wo der Fast-Food-Burritos kommen.

Wie alles andere, gibt es einige Optionen, die nicht unbedingt die besten sind, da sie hoch kalorische Natrium Bomben sind. Sie sind viel besser einen anderen Menüpunkt entschieden haben! So haben wir einige der größten Burrito Täter von beliebten Fast-Food und Fast-Casual-Spots aufzurunden, rangiert von schlecht auf das absolute Schlimmste. Auf diese Weise wissen Sie, was nicht, um zu bestellen! Während Sie essen gesünder Entscheidungen machen, sicher sein, auf eindeckenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Der beste Teil überTaco Bell? Alles auf der Speisekarte ist anpassbar, so dass Sie leicht Bestandteile jeder Menüpunkt tauschen können. Es ist eigentlich ziemlich einfach etwas gesund zu Taco Bell zu essen! Ein Menüpunkt, wenn Sie verlassen, wie ist das ist nicht unbedingt die beste Option ist die Beefy 5-Schicht-Burrito. Rindfleisch, Käse, Sahne, Käse, Käse und Nacho werden alle zusammen eingewickelt, was zu einer burrito, die mehr als 1200 Milligramm Natrium aufweist. Wenn Sie wirklich zu frönen wollen, stellen Sie sicher, das ein seltenes Vergnügen ist!

OK, so wissen wir, dies istein Frühstück Burritos. Es ist immer noch zählt als Fast-Food-Burrito OPTIONM aber! BeiSchallIst das ultimative Fleisch & Käse-Frühstück-Burrito mit hohem Fett und enthält sogar 0,5 GrammHerz-schaden Trans-Fettsäuren. Plus, hat es mehr als 2.000 Milligramm Natrium.Die American Heart Association empfiehlt die meisten Erwachsenen verbrauchen nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag. Dieser Burrito bekommt man sehr nah an dieses Tageslimit, und das ist nur zum Frühstück ...

Huhn und Avocado machen für eine solide Kombination. Sie bekommen IhreProtein fix aus dem HuhnUnd es ist kein Geheimnis, wieviele Vorteile Avocado serviertEinschließlich, dass es sich um eine Herz-gesunde Quelle für gutes Fett ist. Irgendwie bekommt die Combo ein wenig in diese verlorenEl Pollo Loco Burrito, wie es mit Trans-Fettsäuren und Natrium beladen.

Beidel TacoLoaded das Epos Queso Burrito ist, na ja,ausgestopft. Del Taco berühmt Crinkle-geschnitten Pommes frites, cremige Queso blanco, geriebener Cheddar-Käse, und Pico de Gallo alle in einer warmen, übergroßen Mehltortilla gewickelt sind, zusammen mit Ihrer Wahl von gegrilltem Hähnchen, Carne Asada Steak, oder darüber hinaus Fleisch. Die Tatsache, dass diese Burrito so viel Natrium ist die Verpackung, wie Sie von 260 erhalten würdeKlassische Lay-Kartoffelchips ist geradezu beängstigend! Du bist besser dran als kleine, aber immer noch befriedigend Art und Weise einen von Del Taco Chicken Roller Wahl Ihre Burrito-Fix zu bekommen.

Suche nach mehr hilfreichen Tipps?Ihre ultimative Restaurant und Supermarkt Survival Guide ist da!

Die Homewrecker Burrito ist ein klassisches Menü Klammer aufMoes. Es ist leicht einzusehen, warum, wie es sicher, ein großer Burrito ist! Es taktet in bei 1.000 Kalorien, die der Anzahl der Kalorien, die Hälfte ist die meisten Menschen in einem ganzen Tag essen. Wenn Sie die saure Sahne und Käse überspringen können, und essen nur die Hälfte des Burrito zu einer Zeit, werden Sie viel besser dran.

Das Huhn Queso Burrito ist ein Qdoba heften, aber die Tatsache, dass es bei mehr als 1.000 Kalorien in kommt ist Grund für eine Pause zu nehmen. Die ein Gramm Trans-Fettsäuren ist mühsam, zusammen mit dem Natrium hier. Denken Sie daran, es ist nie eine schlechte Idee, einen Burrito mit einem Freund zu teilen!

Was das Täuschen über dieses Burrito von Baja frisch täuscht, ist die Größe. Es sieht so aus, als wäre es harmlos, da es im Vergleich zu anderen in dieser Liste eher klein erscheint. Wenn Sie den Nacho Burrito mit Steak bestellen, sehen Sie sich ein Entrée an, der mehr als 3.000 Milligramm Natrium packt. Das ist eine ganze Menge der salzigen Sachen, die von einem Gericht verzehrt werden. Zumal das ist, da dies in keiner Beilageablage ist. Sie wissen, es gibt eine gute Chance, dass Sie sich auch auf einigen Chips mischen wollen.

Wenn Sie dachten, die Dinge könnten nicht größer werden, zulassenChipotel den Chat eingeben. Der Carnitas Burrito hat die höchste Menge an Kalorien aus den anderen Proteinoptionen. Außerdem enthält es eine hohe Menge Fett, gesättigtes Fett, und Sie erraten es, Natrium. Wenn Sie wirklich etwas Carnitas-Fleisch genießen möchten, ist es am besten, einige der anderen Füllungen zu beseitigen. (Blick auf Sie weißen Reis, Käse und Sauerrahm!) Der Cilantro-Kalkkohlkohlreis ist ein großer Ersatz für den weißen Reis. Oder Sie können einfach eine Burrito-Schüssel bekommen, die die Tortilla aufgreift und 320 Kalorien und 50 Gramm Kohlenhydrate spart.