9 beste Hot Dogs und Wurstwurst zum Gewichtsverlust

Sie müssen diese Sommerfavoriten nicht verzichten, um zu trimmen. Nehmen Sie einfach eines unserer Go-to-Health-Picks ab.


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Zu einem Cookout zu gehen und die Hot Dogs weiterzugeben, ist, wie ein Baseballspiel zu gehen, und ging nun an den heißen Hunden. Der klassische Frank ist ein fester Bestandteil der amerikanischen Sommertraditionen, dass es eine Schande ist, Nein zu sagen, auch wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

HOT-Off-the-Grill-Würste und Frankfurter sind zwei der großen Freuden des Sommers. Aber dank ihres hohen Kalorien-, Salz- und Fettgehalts haben das leckere Fleisch einen schlechten Rap erhalten. Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von Optionen für Supermarktregale gibt, die Ihre Gesundheit oder Ihren hart verdienten nicht schadenStrandkörper. Seitdem das Lesen und Vergleichen jedes Ernährungsetiketts jedes Pakets, um das Beste zu finden, kann für immer dauern, wir haben alle Beinarbeit gemacht.

Sie müssen nur einen von uns abholenEssen Sie das, nicht das!-pflichtige Picks, Kopf nach Hause und feuern den Grill auf. Alle Fleischs sind frei von furchtsamen Additiven und haben nicht mehr als 160 Kalorien, 11 g Fett und 700 Milligramm Natrium pro Portion - mit der Mehrheit von ihnen fallen weit unter diesen Nährstoffobergrenzen. Halten Sie sich bei diesen gesunden Marken an und Sie werden niemals weit von einem schnellen, gesunden Eiweiß-Mahlzeit sein.

Bester natürlich: Applegate Natürlicher ungehinderter Rindfleisch-Hot Dog

applegate beef hot dog

1 Hot Dog.: 110 Kalorien, 9 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 500 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 7 g Protein

Ein fairer Anteil konventioneller Hunde ist geheilt, dh sie wurden mit Nitraten und Nitriten, Chemikalien injiziert worden, die gezeigt wurden, dass sie Krebs und Diabetes verursachen. Applegate ist eines der wenigen Unternehmen, das diesen gefährlichen Additiven ihren Hunden nicht hinzufügt. Ihre ungehärtete Rindfleischvielfalt wird mit einem 100% grasgeführten, weidemobengezogenen Rindfleisch hergestellt und ist ebenfalls in Kalorien und Fett niedrig, was ihn auf unserer Liste erteilen. Seien Sie sich einfach auf das Natrium bewusst: Bei 500 Milligramm pro Hund werden Sie 22% Ihrer täglich empfohlenen Einnahme des Nährstoffs absolvieren. Vergewissern Sie sich, dass Sie viel Wasser trinken, um sich vom Gefühl zu fühlen.

teton waters ranch hot dogs

1 Hot Dog.: 110 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 320 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 9 6 g Protein

Schnapp dir eine Packung dieser ganzen 30 genehmigten Hot Dogs für deinen nächsten BBQ, und du wirst alle Lieblingsgasts sein. Diese 100% gasfeste Rindfleisch-Hot-Hunde von Teton Waters Ranch sind einige der saftigsten, snapiest Hunde, die wir geschmeckt haben.

Beste Low-Natrium: Bio-Tal, ungehärtet Bio-100% Gras-Fed-Rindfleisch-Hot Dogs

organic valley uncured beef hot dogs

1 Hot Dog.: 130 Kalorien, 11 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 370 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 7 g Protein

Diese Hunde sind nicht nur niedrig in Natrium (sie haben 25% weniger Natrium als die führende Bio-Hot Dog-Marke), aber sie sind auch ungehärtet und mit gemachtorganisch Grasbeseitiges, weidetes Rindfleisch, das menschlich angehoben ist.

Best Bio: 365 Alltagswert Bio, ungehärtet, grasgefächtige Rindfleisch-Hot Dogs

365 whole foods hot dogs

1 Hot Dog.: 130 Kalorien, 10 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 400 mg Natrium,

Was können wir sagen? Einfache Werke. Ganze Food-Shop-Marke-Marke Hot Dogs treffen alle Marken, die wir in unseren Franken sehen können: Sie sind niedrig-Natrium, ungehärtet, organisch und verwenden Grasrindfleisch.

Bester Truthahn: Oscar Mayer wählt natürliche ungehinderte Truthahn-Franks aus

oscar mayer selects natural turkey franks

1 Hot Dog.: 110 Kalorien, 8 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 560 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (2 g Zucker), 7 g Protein

Es ist wahr: Oscar Mayer macht eigentlich gesunde heiße Hunde! Diese nitritfreien Türkei heiße Hunde sind erschwinglich, lecker und fettfett.

Bester Italiener: Bilinski Bio-würzige italienische Hühnerwurst

bilinskis italian sausage

1 Link: 90 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 510 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate, 14 g Protein

Die meisten italienischen Würste werden mit Natrium-Not Bilinski geladen. Diese Hühnchenverbindungen haben eine mäßige Natriumzählung und niedrig in Kalorien und Fett, während er in Eiweiß und Geschmack hoch ist

Beste Schweinefleischwurst: Aidells Cajun-Stil Andouille

aidells cajun andouille

1 Link: 160 Kalorien, 11 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 690 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (1 g Zucker), 15 g Protein

Da es frei von gruseligen Additiven und voller Eiweiß und Geschmack ist, ist diese geräucherte Wurst im Cajun-Stil weitaus besser als seine Konkurrenz. Trotzdem können wir seine höhere Natriumanzahl nicht ignorieren. Wenn Sie sich entscheiden, sich zu verwöhnen, haften Sie an einer Wurst und halten Sie alle BBQ-Klassiker mit Salz geschnürtChips, Käse und Ketchup, deinen Teller.

Beste Hühnerwurst: Al Fresko würzig Jalapeño Hühnerwurst

al fresco spicy jalapeno chicken sausage

1 Link: 110 Kalorien, 6 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (1 g Zucker), 13 g Protein

Unsere Liebe zum Al-Fresko läuft tief. Kein anderes Unternehmen bietet eine breitere Vielfalt an kühneten, kalorienarmen, kalorienarmen und niedrigem Natriumwurst - und diese Sorte ist einer, von dem wir nicht genug bekommen können. Macher dieser Sorte verwenden geröstete Paprikaschoten, getrocknete Jalapenopfeffer und Zwiebeln, um ihm einen einzigartigen, reichen Geschmack zu geben. Werfen Sie einen Link in ein Brötchen oder mischen Sie es, indem Sie mit Scheiben von ihnen auf einen hausgemachten gegrillten Gemüse geworfen werdenPizza.

Bestes High-Eiweiß: Die ursprüngliche Brat Hans Bio Bratwurst Hühnerwurst

bratuwurst chicken sausage the original brat hans

1 Link: 120 Kalorien, 5 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 17 g Protein

Wir sind Fans von diesem prallen Schweinchen, weil es weniger Kalorien und weniger Fett und Natrium hat als jede andere Sorte im Laden. Es ist auch frei von Antibiotika, Hormonen, Nitraten und Nitriten. Der lebhafte, aber relativ neutrale Geschmack ist ein perfekter Leinwand für ein breites Spektrum von Toppings aus traditionellem deutschem Sauerkraut und dem heißen Senf, um CHILIES und Chutney einzulegen. Pariere es mit einemgesundes Bier für das volle Bierhaus-Erlebnis.


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