Good Lifestyle

Nicht nur längere Sonneneinstrahlung (insbesondere ohne Sonnenschutz) beschleunigt das Alter Ihrer Haut, sondern auch bestimmte Ernährungsmöglichkeiten. Und wir hassen es, es Ihnen zu brechen, aber es gibt definitiv mehr als nur ein Essen, das Sie machtAlter schneller.

Unten sehen Sie nur fünf Beispiele für Lebensmittel, die das Alter Ihrer Haut möglicherweise beschleunigen könnten. Und danach checken Sie sich sicher33 Beste Lebensmittel für glühende Haut, die fehlerfrei ist.

Sieh mal, wir sagen nicht, dass nicht lernenwürzige Lebensmittel Hier - das wäre ein Verbrechen! Würzige Nahrungsmittel können jedoch die Haut verschlimmern, die anfällig für Rosazea, eine Hautzustände, die in den Frauen üblich ist. Würzige Lebensmitteldie Blutgefäße erweitern, die dazu führen kann, dass Ihre Haut redden oder fleckig aussieht.

Wir lieben A.Charcuterie Board.Es ist jedoch am besten, auf der Party-Platte leicht zu gehen, wenn nicht für SieHerz GesundheitDann für deine Haut. Verarbeitete und ausgehärtete Fleisch, einschließlich Hot Dogs, Salami, Pepperoni und Wurst sind in gesättigtem Fett, Natrium und Sulfiten hoch, von denen alle die Haut dehnen und Kollagen schwächen (eine Hauptkomponente Ihrer Haut) vonEntzündungen verursachen.

Margarine ist niemals die Antwort. Verwenden Sie immer Butter über diese stark verarbeitete, Junky-Alternative. Die Verbreitung wird geladenteilweise hydrierte Ölealias trans fette, die Ihre Haut anfälliger machen kannUV-Strahlung (UV). Nun, daß es Summertime ist, ist das letzte, was Sie denken möchten, während Sie zum Strand gehen, ob Sie Ihre Haut schädigen, auch nach mehreren Anwendungen von Sonnenschutzmitteln!

Alkohol ist sehr dehydriert, was sich direkt auf Ihre Haut auswirkt. Letztendlich,64% Ihrer Haut ist Wasser. Ganz zu schweigen, eine Nacht, nachdem Sie stark trinken, können Sie Ihre Haut schwingen lassen. Es kann sogar einen Verlust an Kollagen verursachen oder Falten fördern. Sip aufAlkohol in der Moderation. Nicht nur für Ihre Haut, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit!

Einen süßen Zahn ist nicht so schlecht, solange Sie es unter Kontrolle haben. Wenn Sie zu viele essenverarbeitete Lebensmittel das ist in geladenZucker hinzugefügtIhr Körper wird sich mehr entwickelnAdvanced Glycation End-Produkte (Alter), das Kollagen beschädigt. Tatsächlich dasAltersprozess. stimuliert, wenn Ihre Zuckerspiegel hoch sind. Befriedigen, dass süße Verlangen diesen Sommer mit einemFruchtsmoothie oder dunkle Schokolade.

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