Good Lifestyle

Mit der Schule, Sommerlager und daycares geschlossen wegen der corona, einige Eltern auf die stumpfe Erkenntnis kommen nur, wie schwierig es ist, Ihre Kinder beschäftigt zu haltenalle. Tag. lang. (Hut ab vor den Lehrern, bin ich richtig?) Und halten Kinder beschäftigt ist nur die Hälfte davon. Sie müssen sie auch mit gesunden Snacks gut genährt zu halten, damit Kinder ihre Schreie der Hunger zu minimieren (und so ein Projekt von der Arbeit beenden kann).

Sie können zwar immer PeitscheSnack-Ideen für Kinderan diesem Punkt, Sie sich die Kopfschmerzen speichern und sie nur kaufen.

Deshalb haben wir die gesunden Kinder Essen zusammen Ratgeber Sie nicht wissen, man brauchte. Und das sind nicht nur Ihre durchschnittlicheSnacks Junk-Food. Diese gesunden Lebensmittel haben ein Ernährungsprofil, das wird „auf die gesamte Ernährung des Tages beitragen“, nicht schmälert es, nachMaya Feller, MS, RD, CDN, Ein eingetragener Ernährungsberater Ernährungswissenschaftler, die in ernährungsbedingten chronischer Krankheit und Inhabern von spezialisiert Brooklyn-basiertenMaya Feller Nutrition..

Auch wenn Sie schon Ihre Snack-Routine vor Quarantäne gewählt unten, setzen wir dort ein paar Snacks auf dieser Liste sind, dass Sie nicht über noch-und diejenigen, wussten, dass Ihre Kinder werden es lieben.

Dies sind die 15 besten gesunde Snacks für Kinder, die Sie jetzt kaufen sollten.

„Hands down, [ART Minis] ist eine meiner Liebling nach der Schule Snacks für meine Kinder mit frischem Obst / Gemüse gepaart“, sagt Feller. KIND treu bleibt seine Mission: um sicherzustellen, dass jede erste Bestandteil der Bar ist ein ganzes Lebensmittel (wie Mandeln) und ist wenig Zucker.

Satisfy Ihr Kind süßer Zahn und Flut sie über bis zum Abendessen mit diesem Protein Bar von Annies. „Mit geschnittenen Gurken gepaart Genießen und / oder Baby-Paprika“, empfiehlt Feller.

Für ein Gourmet-nehmen auf diesen klassischen Snack-Boxen Sie kennen und lieben, eine Bestellung für Applegate Naturals Pepperoni, Käse und Cracker-Packs. Feller empfiehlt „Abrunden es mit einem frischen Obst oder Gemüse und dies in 2 Portionen betrachten Portionieren.“

Du wirst mindestens zwei Kisten diese Notwendigkeit, um eine für Ihre Kinder und für Sie. Hergestellt mit nur neun Zutaten (und kein schlechtes Material), das ist ein Dessert Sie Ihr Kind gut zu dienen fühlen kann.

Sie brauchen nicht diese square „Cheez“ Cracker Kleinen Käse Verlangen zu befriedigen. Für einglutenfreie Kinder Snack dass Ihre jungen ein lieben, entscheiden sich für Barbara Käse Puffs statt. Sie sind mit Stein gemahlenen Mais und echtem Käse gemacht. Feller empfiehlt dient diesen Snack mit frischem Obst oder Gemüse Ihrer Wahl für einen gesunden Snack.

Wenn Ihre Kinder um einen Park, einen Fußball kicken konnten oder eine Fledermaus schwingen, sind RXBAR Kinder der perfekte Snack für Ihre aktive Kinder. Feller sagte, dies eine Klammer „nach Klettern und Turnen“ ist (zurück, wenn Kinder können diejenigen tun).

Alle an Bord des Veggie-Zug! Ihr Kind Lieblingsimbiß bekam nur ein Veggie-Upgrade. Spoiler-Alarm: sie schmeckenExakt das gleiche wie der Snack Ihre Kinder bereits kennen.

Für eine zuckerarme Art und Weise mehr Vollkornprodukte in Ihre Kindern Ernährung zu erhalten, auf diesen Bars von Quaker eindecken. Jeder Riegel enthält 12 Gramm Vollkornprodukte!

Lassen Sie Ihre Kinder ist es Zeit für einen Milchshake und beobachten sie im Kühlschrank in einer Reihe aufstellen. In Wirklichkeit sind geben Sie sie tatsächlich Gimmies Joghurt Milkshake des Chobani - eine fettarme griechische Joghurtgetränk. Jede Flasche wird sie mit 6 Gramm Eiweiß füllen und enthält 10 Prozent ihrer täglich empfohlenen Wert von Kalzium.

Diese Frucht rollt man auf aufwuchsen? Leider zu sagen, aber sie waren mehr High Fructose Corn Syrup als Früchte. Nicht diese. Wilde gemacht Verwendungen ohne Zuckerzusatz und jede organische Rolle hat eine halbe Portion Obst.

Gefrorene Pop sollte nicht kompliziert sein. Deshalb Chloes nur drei Zutaten verwendet: Obst, Wasser und Rohrzucker. Ihre Kinder werden den Geschmack liebenund Sehen Sie ihre Lieblings-Cartoon-Charakter!

Wenn Sie sich in ein paar mehr Gemüse in die Ernährung Ihres Kindes schleichen möchten, ohne dass Sie eine Seite von Brokkoli servieren, sollten Sie diese neue Linie von Perdue Ihren neuen besten Freund in Betracht ziehen. Diese kinderfreundlichen Dino Nuggets enthalten eine Viertelbecher von Gemüse mit 3 Gramm Bauchfüllfaser.

Halten Sie Ihre Kinder beschäftigt und füttern Sie sie gleichzeitig mit Splits Erdnussbutter- und Gelee-Squeezable-Paketen. Auf diese Weise können sie ihren Lieblings-PB & J haben, ohne dass Sie das Brot herausbrechen müssen.

Versuchen Sie, Ihre Kinder mehr Gemüse zu essen? Geben Sie ihnen ein Krispy-Leckerbissen aus diesem Leben. Verwirrt? Ihre Kinder werden auch sein! Dies spart Leben, schleicht sich ein komplettes Portieren von Früchten und Gemüse in jede dieser Marshmallow-Leckereien.

Wenn Sie das Tauchen in ein Pint Eis am Ende des Tages verdienen, tut Ihr Kind. Um sicherzustellen, dass sie es nicht auf dem Zucker übertreiben, holen Sie sich eine Kiste mit gefrorenen griechischen Joghurt, die von Yasso knallen. Sie haben weniger Zucker als Ihr durchschnittlicher gefrorener Genussund Sie wimmern mitLive- und aktive probiotische Kulturen Vom griechischen Joghurt: Perfekte gesunde Snacks für Kinder, die ihren kleinen Bauch beruhigen müssen.