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Niesen wie verrückt? Juckende Nase und Augen? Die Luft war in diesem Frühjahr mit Pollen dick, wodurch viele schwere erlebensaisonale Allergie Symptome. Und während dasPollen In der Luft kann eine allergische Reaktion schaffen, es gibt einige Fälle, in denen beliebte Lebensmittel die gleichen Reaktionen in Ihrem Körper verursachen können - und können Ihre Allergien noch schlechter fühlen.

Dr. Andrea Burke, MD und Board Certified Allergist & Clinical Immunologe, sagt, dass dies als orales Allergie-Syndrom (OAS) bekannt ist, der, wenn Ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel auf dieselbe Weise reagiert, auf dieselbe Weise, wie sie auf Pollen reagieren wird.

"Es gibt Proteine ​​in der ganzen Natur, die einem anderen sehr ähnlich aussehen können", sagt Dr. Burke."Allergikerzellen im menschlichen Körper können diese ähnlichen Muster erkennen und darauf reagieren, wenn sie in Form von Pollen und Lebensmitteln auftreten."

Dr. Burke weist darauf hin, dass OAS ganzjährig passieren kann, aber die Symptome davon können während der Pollensaison schlechter erscheinen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Symptome von laufender Nase, Juckreiz und Niesen in den wärmeren Monaten erleben, können Sie auch eine ähnliche Reaktion im Mund und im Hals erleben, wenn Sie diese beliebten Lebensmittel essen.

"Der Gedanke ist, dass das allergische Immunsystem 'grundiert' ist und bereit ist, wegen aller Pollen, die sie in der Peak-Allergiesaison begegnet,", sagt Dr. Burke. "Also, angesichts der Baumstaubsaison war dieses Jahr besonders schlecht, es ist möglich, dass die Menschen bemerkt haben, dass ihre OAS schlechter war. Für andere ist es das erste Mal, dass sie auf das Problem stoßen."

Hier sind einige der beliebten Lebensmittel, die Dr. Burke sagt, dass Ihre Allergien aufgrund von OAS sich schlechter fühlen. Und wenn Sie nach noch mehr Allergy Relief suchen, lesen Sie unbedingt auf unserer Liste von5 Lebensmittel, um jetzt zu essen, um saisonale Allergien zu bekämpfen.

"Wir kommen gerade zum Ende der Baumstaubsaison, so dass Menschen, die allergisch gegen Birkenpollen sind, möglicherweise bemerkt, dass sie Symptome haben, wenn sie bestimmte Lebensmittel essen", sagt Dr. Burke.

Einige der Lebensmittel, die mit Birkenpollen überqueren, sind:

• Äpfel & Birnen.
• Pittierte Früchte (Kirschen, Pfirsiche, Aprikosen, Pflaumen)
• Baumnüsse (Mandel, Haselnuss)
• Hülsenfrüchte (Erdnuss, Sojabohnen)
• Apiacea-Familienfutter (Karotte, Sellerie, Petersilie, Kümmel, Fenchel, Koriander, Anised)

"Zum Beispiel kommt jemand mit einer Birkenallergie Juckreiz in der Nase oder in den Augen aus Pollen, die in die Luft schweben, sagt Dr. Burke. "Wenn sich dieselbe Person in einen Apfel beißt (das ein Protein enthält, das mit Birkenpollen reagiert), können sie Symptome erleben, als ob sie einen Pollenzug isst!"

Hier sindSicherliche Anzeichen, die Sie eine Pollenallergie haben, nach einem Arzt.

"Dies ist im Frühjahr nicht nur ein Phänomen", sagt Dr. Burke. "Wir betreten jetzt Grasstaubsaison, sodass Gras-allergische Menschen bemerken, dass sie darauf reagierenOrangen, Schweizer Chard und Kartoffeln. "

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"Im Herbst können Menschen, die allergisch gegen Ragweed und / oder Mugwort Pollen sind, Symptome beim Essen erleben könnenMelonen (wie Wassermelone, Honigtau oder Kantalupe) unter anderen Lebensmitteln ", sagt Dr. Burke.

Wenn Sie eines der oben genannten Nahrungsmittel essen und allergische Reaktionen erleben, sagt Dr. Burke wahrscheinlich, dass Sie wahrscheinlich bemerken werdenJuckreiz, Kribbeln und leichte Schwellung in Mund und Hals innerhalb von 5 oder 10 Minuten, um diesen Artikel zu essen. Sie weist auch darauf hin, dass diese Lebensmittel auch Ekzemsymptome verschlechtern können.

Während diese Symptome mild sein können, erwähnen Sie Dr. Burke, dass schwere Reaktionen Notfall aufmerksam machen würden. Wenn Sie überhaupt irgendwelche Symptome erleben, sollten Sie ein Allergiker konsultieren, das Sie mit der Verwaltung unterstützen kann.

Falls Sie sich fragen, hierder Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie, einer Empfindlichkeit und einer Intoleranz.

Wenn Sie diese Symptome beim Essen eines dieser beliebten Nahrungsmittel erleben, insbesondere während der Peak-Allergiesaison, gibt es ein paar Möglichkeiten, Ihre Allergie-Symptome weniger schwerwiegend zu machen. Dr. Burke empfiehltKochen oder Backen des Essens Um das allergene Protein abzubauen, damit Ihr Körper es nicht mehr erkennt.

"Deshalb können Menschen mit OAS zu Äpfeln Apple Pie ohne Probleme haben", sagt Dr. Burke. "Sogar kurz Mikrowellen der Früchte kann es manchmal tolerierbar machen, es zu essen. Manchmal macht es tolerierbar. Eine wichtige Ausnahme ist Nüsse - diese sind nicht tolerierter, indem sie erhitzt werden."

Klingt nach einer ziemlich guten Entschuldigung Apfelkuchen , rechts?

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