Good Lifestyle

Es ist wirklich etwas Transformatives über die Art und WeiseBanane taucht aus einem Grillgitter auf. Das warme karamellisierte Früchte fügt dem klassischen Split eine Schicht der Sexinität hinzu, insbesondere in der Art, wie die Hitze der Banane vom Kälte derEis. Gesalzene Erdnüsse hinzufügen Krise und Kontrast, während Schokolade auf der Dekadenz in diesem gegrillten Bananen-Split-Rezept doppelt. Und doch kann all dies für den niedrigen, niedrigen Preis von nur 320 Kalorien sein! Kommen Sie Sommerzeit, dies sorgt für ein wirklich dekadentes Dessert.

Ernährung:320 Kalorien, 12 g Fett (5 g gesättigt), 28 g Zucker

Dient 4.

Du brauchst

2 Bananen, ungeschichtet (für die bestmöglichen Splits sollten die Bananen reif sein, aber nicht weich.)
2 tbsp hellbrauner Zucker
4 Scoops Vanilleeis
4 TBP-Schokoladensauce, beheizt
4 TBS Röstete und gesalzene Erdnüsse, grob gehackt

Wie man es macht

1. Vorheizen eines Grills oder Grillpfanne über mittlerer Hitze.
2. Schneiden Sie die Bananen in der Hälfte auf der Länge nach, um jede Hälfte in der Schale zu lassen.
3. Die Schnittseiten der Bananen mit dem braunen Zucker beschichten, mit den Fingern den Zucker in das Fleisch der Früchte drücken.
4. Legen Sie die Bananen auf den Grill, senken Sie die Seiten nach unten und grillen Sie etwa 3 Minuten, bis der Zucker karamellisiert ist, und bildet eine tiefbraune Kruste. Flip und Grill für weitere 2 bis 3 Minuten, bis die Bananen den ganzen Weg durchwärtig sind, aber nicht matschig.
5. Entfernen Sie die Peelings aus den Bananen und legen Sie jede Hälfte in der Unterseite einer Schüssel.
6. Top mit einer Schaufel Eiscreme, einem guten Nieselregen heißer Schokoladensauce und eine Handvoll Erdnüsse.

Essen Sie diesen Tipp.

Also kann niemand wirklich mit einer gegrillten Banane streiten. Reich an Kalium und alle Vitamine, die Sie brauchen, ist es für ein erstaunliches gesundesNachtisch. Es ist ein klassischer Hauptspieler auf einem Split (es heißt aBananen-Split., Letztendlich). Das Grillfrüchte ist jedoch eine großartige Ergänzung zu jedem Dessert, da er sowohl einen ergieblichen, süßen Geschmack ergibt, der in wichtigen Vitaminen und Nährstoffen packt, die häufiger als nicht in vielen unserer Lieblings-Eis-Toppings abwesend sind. Früchte, die am besten für Ihren Grill sind, neigen dazu, einste zu sein, das ihre Form wie Sie grillen kann. Hier sind ein paar Gedanken:Ananas,Erdbeere,Pfirsicheund Tangerinen. Probieren Sie Ihren Favoriten aus!

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