Good Lifestyle

Von allen unseren Lieblingsspeisekammer Klammern,die bescheidene Dose Thunfisch ist wahrscheinlich die meisten übersehen. Wir alle wissen, es ist einfach ein machenThunfischsalat Sandwich, aber das ist längst nicht das einzige Thunfischkonserven Rezept gibt. Thunfisch ist kostengünstig und vielseitig, und es gibt viele Möglichkeiten, es in ein leichtes Mittagessen oder Abendessen zu machen.

Fügen Sie es Tomatensauce für ein leckeres Nudelgericht (nicht nur ein kalter Thunfisch Makkaronisalat!), Schaffen Thunfisch Kuchen ähnlich wie Krabbenkuchen oder einem knusprigen Mittelmeersalat dass-Keuchen-Passt nicht beteiligt Mayo. So Schritt aus dem langweiligen Thunfisch-Sandwich weg und versuchen, eine dieser kreativenThunfisch in Dosen Rezepte stattdessen.

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Beginnen wir mit einem klassischen Start: das wärmste, gooiest Thunfisch-Sandwich Sie zu Hause mit einer Dose Thunfisch machen kann. Es hat rote Zwiebeln, grüne Oliven, jarred Pesto, Tomaten und Kapern. Alles kommt unter einer Decke aus geschmolzenem Mozzarella-Käse, zwischen Scheiben Vollkornbrot zusammen.

Holen Sie sich unser Rezept für einenSchnell und einfacher italienischer Thunfisch schmelzen.

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Entscheiden Sie sich für dieses Licht, kaloriensparende Thunfisch schmelzen durch Ihr Sandwich offenen konfrontiert zu machen und das Hinzufügen zusätzlicher Gemüse: Sellerie, Paprika und Kichererbsen.

Holen Sie sich unser Rezept fürGesunde Thunfisch Veggie Melts.

Dies ist nicht Ihr durchschnittlicher traurig Schreibtisch Salat. Es ist mit einem Regenbogen von knusprigen, knackigem Gemüse (roter Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Paprika und Rucola) platzt die den heiligen trifecta schneller Speisekammer Salate hinzugefügt werden: Thunfisch, Kichererbsen und Feta.

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Wenn du bistPaleo oder tunGanz 30.Dieses Zoodle-y, würziges Nehmen auf einem Thunfisch Nudelauflauf kann nur Ihre Go-to worden Abendessen Rezept. Die Sauce wird aus Kokosmilch, die durch die dünn geschnitten Zucchini Nudeln aufgesaugt wird. Jagd!

Holen Sie sich das Rezept vonCotter Crunch..

Eine Nacht unter der Woche Traum Rezept, dieser Thunfisch Pasta Verwendungen vielen pikanten, würzige Zutaten eine schnelle Sauce für jede Pasta Form erstellen Sie in Ihrer Speisekammer haben herum zu treten. Die salzigen Oliven und Kapern, Sardellen und Thunfisch, alle gehen in zerdrückten Tomaten gerührt, dann über Pasta bestrichen.

Holen Sie sich das Rezept vonWas ist gaby kochen?.

VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen.

Ditch das takeout Menü und machen diesen „Sushi“ Stapel von Reis, Avocado Maische, Gurken-Mango-Salat und Thunfisch in Dosen. Es gibt sogar würzige Mayo dort, dass die Sushi-Restaurant Atmosphäre zu Hause zu bekommen.

Holen Sie sich das Rezept vonChelseas unordentliche Schürze.

Alle Aromen von Taco-Nacht in einem leichten, craveable Thunfischsalat. Es ist individuell auf das, was Sie in Ihrem Tacos mögen. Kombinieren Sie Gemüse, Avocado, schwarze Oliven, Mais, Paprika, Tomaten, Koriander, Thunfisch und schwarze Bohnen, mit einer griechischen Joghurt-Basis für Ihre neuen Liebling Abendessen Dressing. Wrap in Salatblättern statt Tortillas es Low-Carb zu halten.

Holen Sie sich das Rezept vonKims Verlangen.

Müde von der üblichen Thunfisch-Mayo-Sellerie-Combo in Ihrem Sandwich? Dieses Picknick-ready-Upgrade hat sonnengetrocknete Tomaten und Kalamata-Oliven in Thunfisch gemischt, die dann mit Avocado, Gurken, hart gekochtes Ei, Rucola, Rotkohl und Feta-Käse gekrönt wird. Es wird Sie für Stunden voll.

Holen Sie sich das Rezept vonHalb gebackene Ernte.

Dieser Retro-Auflauf erhält eine moderne Umarbeitung mit einem helleren nehmen, die weniger keck und mehr Gemüse hat. Sie werden immer noch Käse in diesem Rezept finden, aber es wird nicht so versteckt die Schönheit der Thunfisch und Pasta-Combo in einem reich überwältigend Soße sein.

Holen Sie sich das Rezept vonGib mir etwas Ofen.

Wenn Sie von Krabbenkuchen träumen, sondern auf einem Thunfisch in Dosen Budget, macht diesen leicht gebratenen Thunfisch und Avocado Kuchen. Cilantro, rote Zwiebeln und Limettensaft hält sie frisch schmecken.

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Pickle Liebhaber, dieses ist für Sie. Dieses Low-Carb, glutenfreies Rezept hat einen würzigen Thunfischsalat (Zwiebel und Knoblauchpulver sind deine besten Freunde) innen ausgehöhlten Dillgurken.

Holen Sie sich das Rezept vonIch atme, ich bin hungrig.

Thunfischsalat oder Eiersalat? Sie müssen sich nicht mit diesem proteinverpackten Mittagessen entscheiden. Servieren Sie es mit Gemüse zum Tauchen (wie Gurke), wenn Sie carb-Weniger gehen möchten.

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Diese handheld japanischen Reiskugeln sind großartig, um in den Mittagessen Ihrer Kinder zu arbeiten oder zu arbeiten. Machen Sie sie als würzig, wie Sie möchten, ein wenig oder viel Sriracha in der Mayonnaise-Mischung.

Holen Sie sich das Rezept von Ein schöner Teller .

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