25 Bento-Box-Mittagessen-Ideen für Ihre Kinder

Wird Ihr Kind es satt, jeden Tag dasselbe zu essen? Wechseln Sie mit diesen cleveren Bento-Box-Lunch-Ideen mit diesen schulischen Mittagessen ein!


Es suriere es, das Gleiche zu verpacken fürSchulessen? Furcht nie, die Bento-Box ist hier! Wir setzen 25 verschiedene Bento-Box-Ideen zusammen, um das Schulunternehmen Ihres Kindes umzuschalten. Seien wir ehrlich, obwohl diese Mittagessen-Ideen auch für Erwachsene arbeiten können! Wer sagt, dass diese streng für Kinder sein müssen? Diese Bento-Lunchbox-Ideen sind leicht zuMahlzeit Prep. Für dich auch vor der Arbeit auch!

Was ist eine Bento-Box?

Die Bento-Box stammt aus Japan. Es ist ein Konzept, an dem Sie in einem wiederverwendbaren Behälter eine einstückige Mahlzeit erstellen. Während japanische Bento-Boxen in der Regel voll von japanischer Küche sind, hat das Konzept der Verpackung des perfekten Einteils mit verschiedenen Fächern das Internet durch Sturm genommen. Außerdem ist es eine einfache Möglichkeit, einen zu packenumweltfreundlich Mittagessen für Ihr Kind, ohne so viele Plastiktüten zu verschwenden, um alle ihre Snacks zu packen.

Wenn Sie auf dem Markt für eine Bento-Lunchbox sind, haben wir das verwendetPlanetbox Rover Umweltfreundliche Edelstahl Bento-Lunchbox für unsere Bento-Box-Rezepte. Es kommt mit kleinen Behältern, die perfekt in die Bento-Box-Fächer passen, sowie einen Lunchbox, der in die Bento-Box passt.

Hier sind 25 originale Bento-Lunchbox-Ideen, die Sie selbst den hektischen Morgen einpacken können.

1

Mini-Pizzen

mini pizza bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Kinder sind ein großer Fan von linksPizzaSchnitte Um diese zu machen, schneiden Sie ein englisches Muffin ab und verbreiten Sie in jeder Hälfte eine Pizza-Sauce. Streuen Sie auf etwas Mozzarella-Käse, und wenn Ihr Kind ein Fan von Gewürzen und Geschmack ist, fügen Sie auch ein bisschen italienische Gewürz hinzu. Backen Sie den Ofen um 400 für etwa 10 Minuten. Erhöhen Sie sich ein paar voraus und lagern Sie sich in einem Container im Kühlschrank für die Woche! Paar mit ein paar Apfelscheiben, Kirschtomaten und einer Frucht- und Nussstange (wir mögenLarabare).

2

Truthahn- und Käse-Sandwich

turkey and cheese sandwich bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Wenn Ihr Kind keinen klassischen Truthahn und Käse satt istSandwich Machen Sie es jedoch zum Hauptveranstaltung! Koppeln Sie es mit einigen lustigen Sachen, um sich zu kehren, wie Karottenstäbchen, Erdbeeren und einigen vegetarischen Stöcken oder Puff-Snacks.Hippeas sind eine großartige Option!

3

Hühner-Wrap

chicken wrap bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Wickeln Sie etwas gekochtes Huhn, gewürfelte Gurke (oder ein anderes grünes grünes, wie Salat) und ein Spritzen von Ranch-Dressing in eine Tortilla oder Sandwichverpackung. Fügen Sie einige zusätzliche Snacks wie Gurkenscheiben, Trauben hinzu, undSüße Kartoffelcker zu paaren.

4

Käse und Kekse

cheese and cracker bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Warum Geld in wenigen Packungen von Geld verschwenden?Mittagspause Wenn Sie Ihre eigenen für viel günstiger zu Hause machen können? Schneiden Sie einen Käse auf und fügen Sie die Bento-Box etwas Cracker hinzu. Fügen Sie für eine lustige Seite einige Sellerie-Sticks und ein Paket von Ranch-Tauchsauce hinzu. Und wenn sie einen süßen Zahn haben, behandeln Sie sie mit einigen Schokoladenchips!

5

Schinken- und Käse-Rollups

ham and cheese roll up bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Überspringen Sie das Brot in dieser Woche und rollen Sie einige Mozzarella auf, die sich um Schinkenscheiben herumlecken! Paar mit Selleriestäbchen mit Nuss (oder Samen) Butter und Fügen Sie einige andere Snacks hinzu, um die Mahlzeit abzurunden.Annie's. Hat eine große Auswahl an Kid-Size-Taschen-Snacks, die Sie leicht in ein Bento-Box-Mittagessen werfen können.

VERBUNDEN: Einfach, gesund,350-Calorien-Rezept-Ideen Sie können zu Hause machen.

6

Hart gekochte Eier

hard boiled egg bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Nicht alle Kinder können ein Fan von seinhart gekochte Eier Zum Mittagessen, aber wenn Ihr Kind sie liebt, sind sie ein leichtes und füllendes Mittagessen, das Sie in wenigen Minuten Ihre Kinder machen können. Paar mit etwas mehrGemüse-Ähnliche Paprika und Gurkenscheiben - und eine Müsli- oder Fruchtstange, wieNaturbäckerei der Natur..

7

Hummus-Platte

hummus platter bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Kinder lieben es, zu tauchen! Ein paar Seiten werfen, die leicht in eine eingetaucht werden könnenPäckchen von Hummus.. Brezeln, Karottenstöcke und Gurkenscheiben sind für diese Mini Bento-Box-Platte leicht zusammenzuwerfen. Werfen Sie ein kleines Genuss, wenn Sie möchten, wie ein kleinerUnreal Mandond Butter CupSchnitte

8

Ranchtauchteller

chicken nugget bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Ähnlich wie der Hummus-Platte können Sie auch eine Ranch-Tauchplatte machen! Sie können das tauchenHühnernuggets., Brezeln und Karottenstöcke in ein Päckchen Ranch (oder jede andere Sauce, die dein Kind genießt). Fügen Sie einen kleinen Genuss zum Spaß hinzu! Sie können gefrorene Hühnernuggets kaufen und für die Woche für die Woche vorbereiten, wie dieseKidfresh Super Duper Chicken Nuggets.

9

Pfannkuchen

mini pancake bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Frühstück zum Mittagessen? Wir sind so rein! Paare paarePfannkuchen Mit Erdnussbutter für etwas Extra-Protein und Paare mit einigen obstähnlichen Erdbeeren und Trauben - mit einem kleinen Käse, um das Essen abzurunden. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, zahlreiche Mini-Pfannkuchen für die Woche vorzubereiten, können Sie einfachKaufen Sie sie eingefroren.

10

Waffelhipper

waffle dipper bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Ist dein Kind mehr von einemWaffel Fan statt Pfannkuchen? Toast zwei nach obenKidfresh-Blaubeer-Waffeln.und schneiden Sie sie in Streifen zum Dunkeln. Fügen Sie zwei hart gekochte Eiern zum Protein hinzu, und eine Seite von Erdbeeren. Oder Sie können mit Ihrem Waffeleisen kreativ werden und hausgemachte Waffeln für die Woche machen!

11

Gegrillter Käse

grilled cheese bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Wer sagt, du musst ein essengegrillter Käse warm? Sie sind immer noch lecker und knusprig kalt, was sie zu einer tollen Option für ein Kinder-Bento-Box-Mittagessen macht. Um den gegrillten Käse zu machen, fügen Sie zwei oder drei Käsescheiben zwischen zwei Brotscheiben hinzu, dann Butter oder Mayo an der Außenseite. Fügen Sie zu einer heißen Pfanne hinzu und toast auf jeder Seite etwa 3 Minuten. Paar mit einigen Obst (wie Blaubeeren), Gurkenscheiben und einen lustigen Snack wie Popcorn!

12

Käse-Quesadilla.

cheese quesadilla bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Ähnlich wie der gegrillte Käse können Sie ein paar vorbereitenQuesadillas Für die Woche auch! Um den Käse-Quesadilla zu machen, schnappen Sie sich eine große weiche Taco-Tortilla und fügen Sie Taco-Käse hinzu. Hälfte klappen und zu einer erwärmten Pfanne hinzufügen. Toast auf jeder Seite etwa 3 Minuten oder bis der Käse vor dem Umlauf schmelzen. HinzufügenGuacamole und Salsa zum Tauchen. Sie können auch die Glocke Pfefferscheiben und süße Kartoffelcker in der Guacamole und in Salsa tauchen.

13

Mutter (oder Samen) Buttersandwich

nut butter sandwich bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Erdnussbutter und Brot machen das einfachste Sandwich aller Zeiten und Kinder lieben es! Wenn Ihre Schule strikte Allergenrichtlinien hat, können Sie die Nussbutter immer für einige austauschenSamenbutter. Ein paar Käsestöcke hinzufügen (oderBabybel Käse),Snap-Erbsen-Chips., Karottenstöcke und ein Schokoladenvergnügen.

14

Hotdog

hot dog bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Überspringen Sie das Brötchen und lassen Sie die Kinder den heißen Hund in ihren Lieblings-Sauce-ähnlichen Ketchup tauchen! Einige hinzufügenKäsewhypen für ein knusprigesSnacksowie etwas geschnittene Gurke. Überraschen Sie sie mit einem lustigen Genuss wie aLuckybar Chocolate Campfire Protein BarSchnitte

15

Nussbutter- und Haselnuss-Spread-Sandwich

nut butter and hazlenut spread sandwich bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Anstatt Ihr Kind mit Schokoladenchips zu überraschen, fügen Sie ein paar Schokoladenhaselnuss hinzu, der sich auf das Nussbutter-Sandwich ausbreitet! Paar mit ein paar salzigen Brezeln, Gurkenscheiben und getrockneten Früchten.

16

Käse-Teigwaren

cheese pasta bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Ist dein Kind von Sandwiches satt? Schalten Sie es mit einer Erkältung einNudelsalatSchnitte Dieser ist super leicht zu machen. Schneiden Sie einfach ein paar Mozzarella auf und mischen Sie sich mit gekochten Teigwaren und einem kleinen Olivenöl zusammen. Fügen Sie in Kirschtomaten, Apfelscheiben und einen knusprigen Snack hinzu.

17

Erdnussbutter-Cracker.

peanut butter cracker bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Überspringen Sie den Kauf von Erdnussbutter-Crackern in einzelnen Packungen und machen Sie Ihre eigenen! Verbreiten Sie etwas Erdnussbutter auf einem Cracker und machen Sie ein paar Mini-Sandwiches. Um das Essen abrunden, fügen Sie einige geschnittene Paprika hinzu, in Scheiben geschnittenBanane, ein Schnurkäse und ein Schokoladen behandeltErdnussbutterbecher.Schnitte

18

Hummus-Wrap.

hummus wrap bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Hast du ein bisschen vegetarisch an deinen Händen? Mach einHummus für sie wickeln. Verbreiten Sie ein paar Hummus- und Gurkenstreifen in einer Tortilla, sowie einen Feta-Käse (wenn Ihr Kind es mag.) Paar mit einigen geschnittenen Paprika, salzigen Brezeln und einem Käsestab.

19

Pb & j.

nut butter and jelly sandwich bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Sie können mit einem klassischen PB & J nicht schief gehen! Paar mit einigen Käse-Crackern, Blaubeeren, Snap-Erbsen-Chips und einem kleinen Schokoladenvergnügen.

20

Joghurt Parfait.

yogurt parfait bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Hast du ein Kiddo, das Joghurt liebt? Es ist eine großartige Option zum Mittagessen. Lass sie sich in einem Mini hingebenJoghurt Parfait mit einigen Vanillejoghurt, Blaubeeren, Erdbeeren und einigen Mini-Müslirbisse, wie diese vonGut gemacht. Kontrastieren Sie das süßes Mittagessen mit einem salzigen Snack, wie Popcorn.

21

Käsige Hühnerpasta

cheesy chicken pasta bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Eine weitere Variation der kinderfreundlichen Teigwaren! Diese Pasta ist leicht zusammenzuwerfen: gekochte Teigwaren, gekochtes Hähnchen, Öl und ein schöner Streuen von Parmesan-Käse. Bereiten Sie sich einen riesigen Topf davon vor, und speichern Sie es im Kühlschrank, um die Nacht zuvor die Mittagessen für Ihre Kinder vorzubereiten. Fügen Sie ein paar Snap-Erbsen-Chips, Kirschtomaten und Apfelscheiben für den Rest der Mahlzeit hinzu.

22

Hähnchennugget-Dunker.

chicken nugget dunker bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Kinder ist sicher, dass sie ihre Hühnernuggets lieben! Diese Hühnernugget-Dämmer können mit jeder Tauchsauce, die Ihr Kind liebt, gekoppelt werden. Fügen Sie eine Frucht hinzu, einige süße Kartoffelcker und einen Schnurkäse.

23

Hühnchensandwich

chicken sandwich bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Überspringen dasDeli-Fleisch Diese Woche und kocht stattdessen eine Hühnerbrust! Um dieses Hühnungssandwich zu machen, verbreiten Sie sich an der Mayonnaise, Hühnerbrust und ein paar Käsescheiben. Wenn Ihr Kind kein Fan von Mayo ist, können Sie stattdessen immer ein paar Ranch hinzufügen oder lassen Sie es einfach essen! Paar mit etwas Sellerie- und Nussbutter zum Tauchen, Käsecallern und Trauben.

24

Zimt-Joghurt-Platte.

cinnamon yogurt dipper bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Ein weiterer Schöpfschippe Bento-Box! Machen Sie einen Zimtjoghurt, indem Sie in etwas Zimt in Vanillejoghurt streuen. Schneiden Sie einige Äpfel zum Tauchen auf und fügen Sie einige Brezeln und Erdbeeren hinzu. Schokoladenchips sind ein toller Snack, denn sie könnten sie immer in den Joghurt werfen, wenn sie es lieber mit einem Löffel essen würden.

25

Mac & Cheese.

mac and cheese bento box
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Korrekt- Maccaroni und Käse zum Mittagessen! Prep a Box Mac und Käse, so Annies klassischer Makkaroni & Käse und füge ein in geschnittener Hot Dog zum zusätzlichen Protein hinzu. Dieses Mittagessen wird wahrscheinlich super Füllung für Ihr Kind sein, aber wenn sie noch hungrig sind, fügen Sie einige Extras hinzu! Selleriestäbchen, Trauben, und Snap-Erbsen-Chips sind leichtere Snacks, um mit einem herzlichen Hauptzug zu koppeln.

3.7 / 5. (59 Bewertungen)

"Biggest Loser" Star Jillian Michaels sagt sie COVID Gefangen hier von Going
"Biggest Loser" Star Jillian Michaels sagt sie COVID Gefangen hier von Going
Hier können wir von Coronavirus Panic von "Contagion" lernen
Hier können wir von Coronavirus Panic von "Contagion" lernen
Covid Symptome erscheinen normalerweise in dieser Reihenfolge, sagt Arzt
Covid Symptome erscheinen normalerweise in dieser Reihenfolge, sagt Arzt