11 Beste Markenname-Chips für Gewichtsabnahme
Jeder weiß, dass die Chancen nach dem Eröffnen einer Tasche mit Chips gut sind, das ganze Los wird in einer einzigen Sitzung verschwunden sein.
Es ist nicht so, dass Ihnen Willenskraft fehlt; Die Wissenschaft bestätigt Chips sind ultra süchtig (in der Tat haben viele Sorten unsere Liste derDie meisten süchtig machenden Lebensmittel der Welt. (Und genau deshalb ist es wichtig, gesunde Chips zu finden, wenn Sie auf diesem salzigen Snack weitermachten möchten.)
Nach A.Das New England Journal of Medicine Die Studie von 100.000 Männern und Frauen, die verbrauchende Chips waren mit dem größten Gewichtszunahme über 20 Jahre als jedes andere Lebensmittel verbunden.
Aber es muss nicht so sein. Es ist total möglich, auf Chips und immer noch möglich zu seinschnell abnehmen-Sie müssen nur die richtigen Chips essen.
Alle unsere fadenfreundlichen Picks für gesunde Chips kommen inunter 150 Kalorien pro Portion und habenWeniger als 9 Gramm Fett. Für einen bestimmten Kontext haben die meisten Chips ungefähr57 Prozent mehr Fett als das!
Egal, ob Sie ein Fan von Kartoffelchips, Tortilla-Chips, Sauerrahm und Zwiebeln oder der BBQ-Sorte sind, wir haben etwas, das sicher ist, auf den Spot zu gehen und Ihre salzigen Snacksheuschrecken in der Bucht zu halten. Stock Ihr Snack-Arsenal mit einigen dieser gesunden Chips und der Pfunde werden sicher wegschmelzen!
Laienbacken-gebackene Originalkartoffelclips
Gebackene Chips verlassen sich nicht auf das Öl, um das Öl aufzusteigen, was bedeutet, dass sie mit weit weniger Fett kommen können. Wenn Sie nur eine 1-Unzen-Tasche pro Woche essen, werden Sie in diesem Jahr mehr als zwei Pfund, indem Sie Laien gebacken haben! Anstelle von Rüschen reduziert das Fett.
Popchips Grillkartoffel.
Popchips repräsentieren den perfekten Mittelstand zwischen den beiden Extremen der Chip-Welt. Sie haben den Crunch und den Charakter eines gebratenen Chips und der Kalorien und Fett eines Gebackens. Was möchtest du mehr?
Garten des Essens blauer Chips, kein Salz hinzugefügt
Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben oder einfach nur in Bay aufbewahren möchten, sollten diese Ihr GO-to sein. Wieso den? Sie sind eines der niedrigsten Natriumchips im Supermarkt! Das Beste ist, dass sie nicht so schmecken. Sie haben einen knackigen und dicken Schnitt und einen starken, köstlichen Maisgeschmack.
Wasserkocher Marke 40% Weniger fette Kartoffelchips, Meersalz
Wir lieben es, dass es nur drei Zutaten in diesem Chip gibt: Kartoffeln, Öl und Meersalz. Aber was diese Chips wirklich ansprechend macht, ist das Fett. Im Gegensatz zu anderen gebackenen Chips, die ein bisschen getrocknet werden können, sehen diese tatsächlich, fühlen und schmecken wie das wirkliche Deal.
Terra exotische Ernte Meersalzchips
Diese lustige Mischung aus Karotten, blauen Kartoffeln und Kabocha-Squash verfügt über 40 Prozent weniger Fett als Kartoffelchips und genügend Faser, um den Rand von Ihrem Hunger aufzunehmen. Außerdem sehen sie hübsch auf den Chip 'n' Dip Platte!
Gute Gesundheit Wasserkocher-Stil Avocado-Öl-Kartoffelchips mit Meersalz
Chips, die helfen können, dich dünn zu machen? Ja bitte! Diese Wasserkocher-Chips sind nicht nur niedriger, sondern auch mit Avocado-Öl - eine Art von Fett, die Forscher beschleunigt haben, beschleunigtFettverbrennung.
Essen sollte gute süße Kartoffel-Tortilla-Chips, 12 Chips schmecken
Technisch ist dies ein Hybridchip, der sowohl Steinmais als auch süße Kartoffeln enthält, aber der sich wirklich um die Details kümmert? Hier ist, dass dieser abnehmende Snack großartig schmeckt. Wir lieben, wie der Hauch von Cane-Zucker in diesem Chip die natürliche Nuttigkeit der Süßkartoffel verbessert.
Beanitos Nachos Nation.
Wenn Doritos Ihre diätetische Kryptonit sind, denken Sie daran als den besten Weg, um Ihren Kuchen zu haben und es auch zu essen. Sie haben weniger Kalorien, weniger Inhaltsstoffe und das halbe Fett von Doritos, ohne darauf hinzuweisen, dass Nacho-Käse Sie sehnen. Außerdem haben sie einen Bonus 5 Gramm Protein und 4 Gramm Faser pro Portion.
Ofen gebackener Rüschen Cheddar & Sauerrahm
Sie können niedrig-kal sein, aber diese Chips platzen mit Geschmack. Wir sind nicht sicher, wie Frito Laie es geschafft hat, sowohl Sauerrahm als auch Käse in einen Chip zu heiraten, aber wir sind froh, dass sie es getan haben. Sie finden keinen Käse- oder Sauerrahm-Chip mit weniger Kalorien.
Pringles reduziertes Fettoriginal
In diesem seltenen Fall trumpft reduzierte Fat Fat-Free. Diese Pringles haben nicht nur weniger Kalorien als die fettfreie Sorte, sie sind jedoch auch frei vom Durchfall-induzierenden Fettersatz, Olstra. Das ist ein Win-Win-Win, mit dem niemand streiten kann.
Tostitos Ofen-gebackene Schaufeln! Tortilla-Chips
In 120 Kalorien und nur drei Gramm Fett betrachten dies den gesündesten Salsa-Scooper im Supermarkt. Wir lieben, dass diese knusprigen Chips mit nur drei Zutaten hergestellt werden: Mais, Gemüseöl und Salz. Jeder Tortilla-Chip mit mehr als dem verdient keinen Platz in Ihrem Warenkorb.
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