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Sie könnten koffein denkenKaffee ist nicht gut für Ihre Herzgesundheit, dankeAuswirkungen Wie der Zunahme der Herzfrequenz und des höheren Blutdrucks. Ein Team von Forschern für den American Heart Association rührte jedoch kürzlich überraschende Erkenntnisse über die Auswirkungen von Kaffee auf das Herz - einschließlich der Decaf-Kaffee führt zu einem höheren Risiko eines ernsthaften Herzzustands.

DieAmerican Heart Association Kürzlich unterstützte eine Studie, die zuvor nicht identifizierten Faktoren untersucht wurde, die von Herzkrankheiten zum Tod führen. David P. Kao, M.D., Lead-Autor für die Studie, wies darauf hin, dass "unter den bekanntesten Herzkrankheiten Risikofaktoren" Alter, Bluthochdruck und Rauchen sind. Jedoch, sagte der CO-Autor Linda van Horn, Ph., RD, und Mitglied des Ernährungsausschusses der American Heart Association, Erkenntnisse über den Effekt der Ernährung der Herzerkrankung ", bleiben aufgrund der Inkonsistenzen in Ernährungsbewertung und analytischen Methoden relativ begrenzt. sowie inhärente Probleme mit selbst gemeldeter Ernährungsaufnahme. "

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Die Forscher blicken auf longitudinale Daten zurück, die an mehr als 21.000 Teilnehmern in drei früheren Studien unternommen wurden, einschließlich der ursprünglichen Kohorte der Framingham-Herzstudie - die berühmte Studie der 1960er Jahre, die die gesundheitlichen Gefahren des Rauchens entdeckt hatte.

Bei der Schlussfolgerung des aktuellen Studiums sagte der KAO: "Der Verband zwischen Koffein- und Herzinsuffiziellen Risikominderungsrückstand war überraschend. Kaffee und Koffein werden oft von der allgemeinen Bevölkerung als" schlecht "für das Herz betrachtet, weil die Menschen sie mit Herzklopfen, hohen Blutdruck verbinden , etc."

Er fuhr jedoch fort: "Die konsequente Beziehung zwischen dem zunehmenden Koffeinverbrauch und dem verringernden Herzinsuffiziellen Risiko schaltet diese Annahme auf dem Kopf." Lesen Sie weiter, um zu sehen, was die Forscher als faszinierende Effekte gefunden haben, die sie mit Kaffee auf dem Herzen sagen. (Verpassen Sie auch nichtDiese 5 Lebensmittel können Ihre Angst natürlich senken, sagt neue Studie.)

Analyse von Daten zu den Gewohnheiten der Teilnehmer, die Herzinsuffizienz gegenüber derjenigen, die nicht erfahren hatten, von der Frameingham-Herzstudie erfahren hatten, stellten die Forscher fest, dass der trinkende entkoffeinierte Kaffee das Risiko eines Herzinsuffizienz erheblich erhöhte. (Herzfehler Als die Schwäche des Herzens im Pumpen von Blut definiert zu sein.) Sie kamen auch zu dem Schluss, dass Koffein "von einer beliebigen Quelle mit einem verringerten Risiko mit einem verringerten Herzen verbunden wäre, und Koffein war zumindest Teil des Grunds, den erscheinenden Nutzen aus dem Trinken mehr Kaffee zu trinken."

(Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass in einem der drei vergangenen Studien sie referenziert haben: "Es gab keine Erhöhung oder Verringerung des Risikos von Herzinsuffizienz in Verbindung mit dem trinken entkoffeinierten Kaffee", sagte sie, obwohl Kao, obwohl Kao ihre ultimativen Erkenntnisse erklärte, einige Grund, anders über ehemalige Überzeugungen in Bezug auf Koffein zu denken.)

Nach der Überprüfung aller drei vergangenen Studien stellten die Forscher fest, dass Personen, die berichten, dass ein oder mehrere Tassen koffeinhaltiger Kaffee konsumieren, ein geringes langfristiges Risiko für Herzinsuffizienz sahen.

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Die Forscher stellten fest, dass in der Framingham-Herzstudie und des kardiovaskulären Gesundheitsstudiums - zwei der drei vergangenen Projekte die derzeitige Studie auf das Risiko eines Herzinsuffizienz auf das Risiko des Herzinsuffizienz in den Jahrzehnten um fünf bis 12% für jede Tasse Kaffee pro Tag sah , verglichen mit keinem Kaffeeverbrauch.

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In der dritten Studie, bekannt als das National Institute of Health's Atherosclerosis-Risiko in der Gemeinschaftsstudie, änderte sich das Risiko für Herzinsuffizienz nicht für Teilnehmer, die zwischen Null oder einer Tasse Kaffee pro Tag tranken. Diejenigen, die zwei Tassen pro Tag getrunken haben, sahen jedoch rund 30% niedrigeres Risiko.

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