Good Lifestyle

Es ist in Ordnung, wenn Sie gelegentlich benötigenCheat-Mahlzeit jedes Mal eine Weile. Manchmal kann man einfach nicht helfen, es, wenn Sie Ihren süßen Zahn Aufruf kommt. Wenn Sie sich entscheiden, umNachtisch während Sie im Restaurant zu essen, das ist völlig in Ordnung-so lange, wie Sie es sind Splitting mit mindestens einer anderen Person. Vertrauen Sie uns, wenn Sie erhalten einen Einblick in einige IhrerLieblings-Restaurants' größte ÜbeltäterSie wollen nicht selbst einer von ihnen zu essen.

Das ist richtig-wir aufzurundendie Dessert-Optionen Sie sollten nicht zweimal hinschauenRangierte von schlecht auf das absolute Schlimmste. Sie sind mit Kalorien, Zucker, Fett verpackt und Natrium, die meisten davon sind tatsächlich gefährlich für Ihre Gesundheit regelmäßig raubend werden. Einfach gesagt, es, ohne Probleme nur zu fragen, diese Desserts auf Ihrem Hauptgericht essen. Ihre Taille wird Ihnen später danken! (Und während Sie gesund Änderungen machen, sollen Sie diese überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.)

Das Erschreckende dieser Schokoladenkuchen ist, dass es die niedrigste in Zucker ist im Vergleich zu dem anderen Schokolade Scheiben auf dieser Liste-und es ist mit 48 Gramm der süßen Sachen auf mich warten.

Ein Milchshake ist technisch ein Dessert, aber wer hat nicht schon dort, wenn Sie auf einem von diesen zu trinken haben beschlossen, während Sie Ihre Mahlzeit zu essen? Nun, bei IHOP, die Oreo Cookie-Shake ist die Verpackung mehr als 700 Kalorien und 63 Gramm Zucker, und es ist kein Geheimnis, viel ihrerFrühstück Optionen sind bereits mit Zucker geladenSchnitte

Dieser mundgerechte Zimt-Kekse scheint harmlos, aber etwas klein, wie das ist gefährlich. Sie können alle diese sich leicht essen, aber die Tatsache, dass es eine Tonne von Natrium und Zucker Packs ist nur ein No-Go.

Hinzufügen auf einem Milchshake bis zum Ende Ihrer Mahlzeit ausChick-Fil-A in der Theorie klingt nett, aber eineErdbeer Milchshake hat die gleiche Menge an Kalorien als Spicy Deluxe Sandwich. Und dieses Getränk ist die Verpackung 76 Gramm Zucker-Huch!

Bei Perkins, diese Option aus dem Dessertkarte ist eine frisch gebackene Schokolade Walnuss-Brownie, die mit Vanille-Eis, Hot Fudge, eine Schlagsahne Topping und eine Kirsche erstickt. Es wird Sie 84 Gramm Zucker kosten und sorry, aber das ist einfach nicht wert!

Wenn Sie nicht bereits auf den Trend gefangen haben, scheinen die übermäßig dekadenten Schokoladenkuchen die größten Übeltäter in den meisten Restaurants zu sein. Buffalo Wild Wings, ist das der Fall, auch. The Chocolate Fudge Kuchen hat mehr Kalorien als Sie in einer Mahlzeit und die 85 Gramm Zucker zu konsumieren ist nicht zu helfen.

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Die McFlurry könnte ein Klassiker in seinemMC Donalds aber die regelmäßige Größe ist die Verpackung 86 Gramm Zucker und hat mehr Kalorien als ein Big Mac.

Dieses Dessert ausKalifornische Pizza-Küche ist warm, zusammen mit Schlagsahne und Vanille Häagen-Dazs-Eis serviert. Durch den Blicken von ihm, so scheint dies, wie es eine angemessene Portionsgröße ist, aber lassen Sie sich nicht von der Größe täuschen. Es kommt in an mehr als 1.000 Kalorien und mehr Zucker als sechs Schokolade Frosted Donuts von Dunkin Verpackung.

Hier wird ein reicher Fudge Brownie mit Schokoladenmousse, frischer Schlagsahne und Schokoladensauce gekrönt, eine Zucker- und Natrium-gefüllte Option, die Sie beim nächsten Mal vermeiden, wenn Sie eine Mahlzeit aus habenCarrabba's.. Entschuldigung, aber das ist eher ein Albtraum als ein Traum!

Wieder ist ein Schokoladenkuchen mit mehr Schokolade, der neben Eis serviert wird, als gefährlicher Mischung, egal wo Sie speisen, auch beiroter Hummer.

Ja, Milchshakes sind auch eher problematisch. BeiBurger KingDer Chocolate Oreo Shake hat mehr Kalorien als das ursprüngliche Hähnchensandwich von BK und serviert mehr als 100 Gramm Zucker. Merken Sie sichDer American Heart Association empfiehlt Frauen haben nicht mehr als 100 Kalorien pro Tag zusätzlicher Zucker, oder etwa 6 Teelöffel, und für Männer sind es 150 Kalorien pro Tag oder etwa 9 Teelöffel.

Es ist eine Weile her, seit wir eine Dessertoption in unter 1.000 Kalorien gesehen haben, aber dieser Brownie vonBonefish Grill macht es einfach. Lassen Sie sich nicht zulassen, dass es Sie täuschen - während es vernünftiger ist, wenn es um die Menge an Natrium geht, im Vergleich zu den anderen auf dieser Liste gibt es 100 Gramm Zucker, den Sie dank dieses Gerichts danken.

OlivengartenDie Schokoladen-Brownie-Lasagna hat acht Reichsschichten, fudgy Brownie und süßer Vanillecreme Käse-Frosting, die mit Schokoladenspenden und einem Schokoladenneuschrizz gekritzelt wird. Sprechen Sie über die Schokoladenüberladung!

Mit einem warmen Schokoladen-Chip-Keks, der in einer Pfanne gebacken wird, die Ihnen zusammen mit einer Kugel von Vanilleeis serviert wird, schreibt wirklich "ultimatives Komfortfutter". Aber dieses kleine süße Leckerei von Chilis ist alles andere als süß, wenn wir hier ehrlich sind, wenn wir mit diesen 104 Gramm Zucker ehrlich sind, dient es.

Die gruseligen Milchshakes schlagen wieder an! Diesmal ist es eine Erdbeer- und Oreo-Kombination, die Maltpulver von Jonny-Raketen umfasst, die in mehr als 1.000 Kalorien und über 100 Gramm Zucker treibt.

Denke nichtRuby dienstag.Das Chocolate Chip Cookie Trafie ist die Ausnahme von der Regierung "Achtung der Cookie-Skiple". Dieses Dessert ist klein genug, um eine Person zu verwöhnen, was es gefährlicher macht, und die Tatsache, dass es in Kalorien höher ist, als einige der eigentlichen Mahlzeiten auf dem Menü Grund genug, um dieses Gericht alleine zu verlassen.

Dieser Oreo-Erdnussbutter schüttelt Milchshake vonSchall Lassen Sie sich mehr als 1.700 Kalorien - lassen Sie das einfach eingehen. Dann sehen Sie, dass es mehr als 1.000 Milligramm Natrium und 111 Gramm Zucker hat, und Sie haben jedes Recht, wirklich Angst zu sein.

Ein anderer Schokoladenkuchen, der nur die Dinge zu weit nimmt! Dieser Mousse-Kuchen, der mit Schokoladenchips bedeckt ist und einen Schokoladenneukritzel aufweist, ist mit Fett und Zucker verpackt. An diesem Punkt nicht überraschend, aber mehr Beweise, dass diese Restaurantschokoladenbomben nicht nur nicht nur für Sie nicht gut für Sie sind.

Erwartet zu sehen.ein Käsekuchen aus der Käsekuchenfabrik Nehmen Sie den Top-Preis des schlimmsten Desserts? Nun, der Karottenkuchen musste gerade diese Ehre mit seiner erstaunlichen Menge an Kalorien, Fett, Natrium und Zucker behaupten.

Der Schokoladen-Zuccotto-Kuchen von Maggiano ist ein Favorit, und es ist leicht zu sehen, warum, wie wir das Maus- und Schokoladenkuchenpaar perfekt zusammen kennen. Aber die Menge an Zucker, die diese Kombination auf 120 Gramm dient, um genau zu sein - ist eine wörtliche Katastrophe.

Dieser Milchshake bringt eine Welle von Nostalgie, da irgendetwas Kuchen-Teig und Funfetti immer zu tun scheint, sondern wenn Sie sich in der Bestellung von Denny nicht befreien. Mit 122 g Zucker ist es nur die Überlastung von Süße und nicht auf einen guten Weg.

Der Schokoladen-Donner von unten könnte einen lustigen Namen haben, aber es gibt nichts Spaß an diesem Dessert vonOutback SteakhouseSchnitte

BeiRotkehlchenDiese Teigringe sind leicht nach dem Abendessen mit Ihren Freunden oder der Familie aufzuteilen, aber sehen, wie viel Natrium und Zucker, die sie packen, Grund genug, um dies nicht für den Tisch zu bestellen.

Vielleicht diese Brownie- und Eiscreme-Kombination vonApplebee's. Wäre viel besser, wenn es die Hälfte von dem serviert hat, was Sie jetzt bekommen - nur ein Brownie und der Schaufel Eis scheint viel vernünftiger zu sein. Denken Sie daran, diese mit mindestens einer anderen Person zu teilen, da Sie nicht all dieses Fett und Zucker selbst verbrauchen müssen!

Zum EssenBahama Breeze. gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie sich in einem karibischen Urlaub befinden, so dass der Key Lime Pie so legt, klingt einfach richtig. Aber die Menge an Zucker in einer Scheibe, 132 Gramm, ist nichts zu feiern.

Dies ist ein Beweis dafür, dass nur weil etwas glutenfrei ist, das es Ihnen nicht automatisch gut macht. Die PIZOKIE ist das BJ's Restaurant & Brewhouse Signature Dessert, aber diese Skillet-Keks Sundae ist eins, um zu überspringen.

In diesem süßen Leckerbissen von Applebee sind Sie für einige Zimt-Äpfel, die einen Butterpecan-Blondie umgeben, der mit Vanilleeis (Vanilleeis) umgibt. Oh, und das Eis ist briefelt und mit Karamellsauce und kandierten Pekannüssen getrunken. Dies sorgt für ein Dessert, der in mehr als 1.200 Kalorien und 138 Gramm Zucker kommt.

TGI Friday's. Roter Samtkuchen sieht ehrlich aus, so einladend, aber fällt nicht danach. Über diesen Kuchen ist nichts zurückzuführen. Nur ein Stück, das mit Eis serviert wird, ist mehr als 1.600 Kalorien und hat fast 150 Gramm Zucker. Wir würden nicht einmal in Betracht ziehen, dies mit jemand anderem zu teilen!

Warum machen Sie stattdessen Ihren eigenen Kuchen zu Hause? ErlaubenDas grundlegendste Kuchenrezept aller Zeiten um Ihnen zu helfen.

Der Blizzard istMilchköniginHeftklammer, aber die Brownie-Teigvielfalt ist einfach gefährlich.

O'Charleys Brownie wird als dekadent beschrieben, und es ist leicht zu sehen, warum. Es ist mit Toffee-Morsels gefüllt, mit Schokoladen- und Karamellsaucen getränkt und mit Vanilleeis mit einem Dessert, der mehr als 150 Gramm Zucker hat.

Eine Reise nach freundlicher, bedeutet typischerweise, dass Sie dort aussprechen, um etwas Eis zu bekommen, aber der große Hunka-Chunka-PB-Fudge Lava-Kuchen führt die Dinge auf die nächste Ebene. Hier wird ein Erdnussbutter-füllter warmer Schokoladenkuchen auf drei Schaufeln von Hunka Chunka PB Fudge-Eis serviert und wird mit Erdnussbutter, Schokoladenchips und einem Reese-Erdnussbutter-Butter gekrönt. Wenn Sie wirklich einen Biss nehmen möchten, empfehlen wir, dies mit ein paar Menschen zu spalten, da es mehr Kalorien enthält, als die meisten Menschen an einem Tag haben sollten. Und es packt fast 160 Gramm Zucker!

Es gibt nichts "Tolle" über diesen Kuchen, der in mehr als 1.700 Kalorien und 168 Gramm Zucker treibt. Das ist so viel Zucker, wie Sie in 35 OREO-Keksen erhalten!

Eine Scheibe dieses bösen Jungen von S.f. Chang's, der aus sechs Schichten mattierter Schokoladenkuchen mit halb süßen Schokoladenchips besteht, und Sie sind für 190 Gramm Zucker. Das ist buchstäblich mehr Zucker, als Sie bekommenin einem ganzen Pint von Breyers Schokoladeneis ...

Hier sind zwei Kugeln von Eiscreme-Abdeckungsscheiben Äpfel und Pecan-Streusel, die in einer speziellen Kruste gebacken sind. Klingt lecker, aber es packt 190 Gramm Zucker. Kurze Antwort: Sag einfach nein. Und für andere zuckerverpackte Gerichte sollten Sie sich fernhalten, hier sind35 Sugariest Restaurant Mahlzeiten auf dem Planeten.

Warum haben Sie eine Pizookie aus BJs Brühhaus, wenn Sie drei bestellen können? Dieses Dessert-Trio ist ein Weg, um mehrere Aromen von BJ von BJs Brewhouses berühmtem süßem Leckerbissen auszuprobieren, und die Größen werden sogar als "Mini" betrachtet. Wenn Sie jedoch zufällig das gesalzene Karamell-, Affebrot- und Kekse 'n' Creme-Aromen auswählen, fügt diese Kombination bis zu 204 Gramm Zucker-den gleichen Betrag hinzu, der in vier Dosen gefunden wurdeCrush Ananas-Soda.

Beginnen wir mit Beginn, dass die Schokoladenlede von Longhorn Steakhouse von mindestens zwei Personen gegessen werden solltedas groß. Es gibt sechs Arten von Schokolade, die hier mit Vanillebohneneis serviert werden, die ein Gericht erzeugt, das mehr als 2.000 Kalorien beträgt und 3,5 Gramm Trans Fat hat. Auch wenn Sie dieses Gericht gleichmäßig mit jemand anderem aufteilen, macht das nicht besser. Und 191 Gramm Zucker? Das ist nur böse!