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Wenn eines Ihrer Lieblingssachen über den Sommer aufgeladen wirdfrisches Obst, Du bist definitiv nicht alleine. Aber wenn es um das oft geheimnisvolle Phänomen von gehtMigräne Kopfschmerzen, Forscher in Brasilien haben eine Migräne-Theorie getestet, um neun Früchte zu identifizieren, um für jeden, der empfindlich auf schwerwiegende Kopfschmerzen ist. Wir haben die Liste aller neun, von ihrer Migräne-Triggerfrequenz eingestuft.

Das Forschungsteam bestand aus vier Neurologie und Ernährungs-Profis, die an brasilianischen Universitäten oder Krankenhäusern arbeiten. Die Wissenschaftler entwerfen dasFruchtmigräne-Studie. Auf der Prämisse wurden einige Lebensmittel als Migräne ausgelöst, obwohl der Mechanismus dahinter nicht gut verstanden ist.Vergangene Forschung Ich hatte auch die Auswirkungen auf Düfte auf Migräne angesehen, mit einer Studie, die das Parfüm, Farbe, Benzin und Bleichmittel in dieser Reihenfolge ersuchte, waren erhebliche Migräne-auslösende Gerüche.

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Die Forscher für die aktuelle Studie wollten einige der aromatischen Alltagsnahrungsmittel untersuchen, die wir essen, um einen ähnlichen Effekt zu suchen. Für ein paar Lebensmittel, die Forschungabstrakt Staaten, "Es gibt Hinweise darauf, dass sie auf der Pathogenese der Migräne wirken, die mit meneigrenalen Entzündungen, Vasodilatation und Zerebral-Glukose-Metabolismus stören." Mit anderen Worten, die frühere Forschung hatte darauf hingewiesenWie einige Nahrungsmittel zu Migräne führen können, da sie die Entzündung der neurologischen Systementzündung, der Blutgefäßdilatierung (und des Blutdrucks) und der Zuckermetabolisierung des Gehirns beeinflussen.

Die Zeit nach dem Essen von Früchten, dass es für die Kopfschmerzen dauerte, war auch ein Interesse. Mit allem studierten die Forscher fast 4.000 Migräne-Patienten, und nur über 1.100 Patienten, die an Spannungskopfschmerzen leiden.Bemerkenswert, in 40,3% oder fast 1.600 der Migränepatienten, trat Migräneeintritt innerhalb von acht bis 90 Minuten auf, die folgende Früchte einzunehmen, in der in der Reihenfolge der Früchte in den Studienbeteiligten Migräne die Migräne verursacht hatten:

• Wassermelone (29,5%)
• Passionsfrucht (3,73%)
• Orange (2,01%)
• Ananas (1,52%)
• Traube (0,51%)
• Banane (0,46%)
• Gurke (0,43%)
• Acerola (0,25%)(Acerola ist eine Frucht, die in einigen Teilen des globalen Südens gefunden wird, das einer Kirsche etwas ähnlich ist)
• Papaya (0,25%)

Das ist richtig: Mit einem Erdrutsch war Wassermelone die Früchte, die mit der Migräne mit den meisten Migräne-Patienten verbunden war. Und während die meisten Migräne-Betroffenen wahrscheinlich eifrig sein würden, um eine Ernährung vorzunehmen, wenn es weniger Kopfschmerzen bedeutete, ist diese Studie auch eine Erleichterung für Nicht-Migräne-Patienten: Nur die Studienteilnehmer mit einer Geschichte der Migräne litten nach dem Essen dieser Früchte. Die Forscher geben an, dassKeiner der Spannungskopfschmerzpatienten berichtete den Beginn einer Kopfschmerz nach dem Essen dieser Früchte.

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