Ganze 30 warme sautierte Äpfel mit Karamell-Nieselregen

Wir denken gerne an diesen Apfeldessert als gesündere, dekonstruierte Version von Apple Pie.


Das warm, süß und gewürztGanz 30. Apple Dessert ist so einfach und leicht, es verdient einen Platz in Ihrer Alltagsrotation. Sie kochen im Wesentlichen Äpfel mit Zimt, dann tränen sie mit etwas samtiger serrupy süßer Sauce. Wir denken gerne als dekonstruiertesApfelkuchen.

Da es in diesem Rezept keinen zusätzlichen Zucker gibt, ist es am besten, reifen, in der Saison-Äpfel zu wählen, wenn Sie können, da sie die natürliche Süße haben werden. Die Kombination von Kokosrahmcreme und -daten ergibt eine Sauce, die genau wie Karamell schmeckt, aber lässt Sie sich gut fühlen.

Macht 2 Portionen

Zutaten

1 EL-Kokosnussöl
2 mittlere Äpfel, geschält und geschnitten
1 TSP-Bodenzimt
1/2 Tasse Kokosnusscreme
1/4 Tasse Datum Sirup
1/4 TL-Koscher-Salz

Wie man es macht

  1. In einer großen Pfanne schmelzen Sie das Kokosnussöl über mittlere Hitze.
  2. Fügen Sie die geschnittenen Äpfel hinzu, streuen Sie mit Zimt. Cook, gelegentlich rührt, bis er weich wurde, etwa 5 Minuten.
  3. In einem Mixer kombinieren Sie die Kokosnusscreme, Datumsirup und koscheres Salz. Mischen Sie, bis sie in der Farbe blass und gründlich geschlagen ist.
  4. Teilen Sie die warmen Äpfel zwischen zwei Schüsseln und nützen die Sauce über die Oberseite.

VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen

3.3 / 5. (74 Bewertungen)

10 alkoholfreie Optionen für berühmte Cocktails
10 alkoholfreie Optionen für berühmte Cocktails
Der 15-Sekunden-Übungs-Trick, der Ihr Leben verändern kann, sagt Wissenschaft
Der 15-Sekunden-Übungs-Trick, der Ihr Leben verändern kann, sagt Wissenschaft
McDonalds sehr erwarteter neuer Burger ist immer noch unerreichbar für Amerikaner
McDonalds sehr erwarteter neuer Burger ist immer noch unerreichbar für Amerikaner