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Für viele Menschen beginnt der Tag nicht bis dahinErste Tasse Kaffee wurde gegossen. Während viele Menschen heute Morgen ritual genießen können, wenn Sie Ihren Kaffee auf einer bestimmten Mode nehmen, können Sie erheblich seinErhöhung Ihres KrebsrisikosForscher sagen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihre bevorzugte Vorbereitung dieses Morgens Pick-meet-up Ihre Gesundheit in Gefahr bringen könnte und wie Sie sich in Sicherheit halten können.

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Wenn Sie lieben, Ihren Morgen mit einem heißen Piping-Tasse Kaffee zu beginnen, können Sie unbeabsichtigt Ihr Risiko bestimmter Krebsarten erhöhen, indem Sie sich regelmäßig in diese Gewohnheit verwöhnen lassen.

Eine 2019-Studie, die in derInternationales Journal of CancerAnalysierte eine Gruppe von 50.045 Erwachsenen zwischen 45 und 75 Jahren seit 10 Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die 23,7 Unzen getrunken haben. Der Tee hatte einen Tag mit 140 Grad Fahrenheit oder darüber einen 90 ProzentGrößeres Risiko der Entwicklung von Speiseröhrenkrebs als diejenigen, die ihre Getränke bei Temperaturen verbrauchten, die entweder als "lauwarm" oder "kalt" eingestuft wurden.

Während sich die Studie an Tee-Trinker speziell ansah, war es die Temperatur des Getränks, die das Risiko erhöhen schien, sodass die Ergebnisse auch für Kaffeetrinker ähnlich sind.

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Wenn Sie Ihren Kaffee oder Tee genießen möchten, ohne Ihre Gesundheit auf Risiko einzulegen, und warten Sie ein paar Minuten, bis es abgekühlt ist, bis es den Krebsrisiko einen wesentlichen Unterschied in das Krebsrisiko darstellt, das er präsentiert.

"Trinken sehr heißer Tee kannErhöhen Sie das Risiko von Speiseröhrenkrebs, und es ist daher ratsam, zu warten, bis heiße Getränke vor dem Trinken abkühlen, "der führende Autor des StudiumsFarhad Islami., MD, PhD, wissenschaftlicher Direktor für Krebs-Ungleichheitsforschung an der American Cancer Society, sagte in einer Erklärung.

Fühlen Sie sich nicht wie das Warten auf Ihren Kaffee oder Tee, um sich selbst abzukühlen? Das Hinzufügen eines Spritzwassers von Kälte- oder Raumtemperaturmilch kann die Temperatur Ihres Getränks auf einen Punkt reduzieren, an dem er nicht mehr ein Risiko für Ihren Verdauungstrakt darstellt.

Das Hinzufügen von Zucker zu Ihrem Kaffee kann leider seine eigenen Probleme für Ihre Gesundheit vorlegen. Zusätzlich dazu, Kalorien zu Ihrem Getränk hinzuzufügen und potenzielle Probleme für jeden mit Blutzuckerproblemen zu präsentieren, eine Studie von 2017, die in derInternationale Zeitschrift der Epidemiologie festgestellt, dassVerbrauch von Ernährung Saccharose war auch mit einer höheren Inzidenz von Ösophaguskrebs verbunden.

Während das Trinken des Eistekaffees wie ein sichereres Wetten wirkt, als ein Heißgetränk in Bezug auf das Krebsrisiko des Ösophagus-Krebs-Risikos, sagen Experten des World Cancer Research Fund (WCRF), dass viele zuckerhaltige Getränke tatsächlich ein eigenes Krebsrisiko darstellen könnten.

"Wenn Sie sie regelmäßig haben, erhöhen sie die Chancen, dass Sie übergewichtig werden, was wiederum Ihre erhöhtRisiko der Entwicklung von Krebssowie andere Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes "Rachel Thompson., PhD, Science Program Manager bei WCRF, sagte in einer Erklärung.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Morgen Pick-Me-up einfach nicht wert ist, gibt es einige gute Nachrichten. Wenn Sie in der Tat eine nicht-ziemliche Piping-Tasse Kaffee ohne zusätzlichen Zucker beschädigen können, können die Vorteile die Risiken überwiegen.

Laut einer 2016 veröffentlichten StudieKrebs-Epidemiologie Biomarker & Prävention, nur eins trinken oderZwei Tassen Kaffee pro Tag war mit einem 26-prozentigen Reduktion des Darmkrebsrisikos verbunden.

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