Pflanzenbasierte Schokoladen-Tofu-Smoothie mit Reishi-Pilz
Versuchen Sie es mit seidener Tofu in Ihren Smoothies für ein luxuriös reiches und cremiges Erlebnis.
Fügen Sie Ihrem Smoothie Tofu für einen Schub aus pflanzlichem Protein und eine seidige glatte Textur hinzu. Stellen Sie jedoch sicher, dass es seidig Tofu ist - ein ungehinderter und nicht gedrückter Tofu, weicher als die Art, die Sie in Rührfrys sehen.
Während viele pflanzenbasierte Getränke als Basis in dieser Smoothie-Mischung genutzt werden könnten, hat ein Cashew-Getränk einen milden, cremigen Geschmack, der die Textur von Seidentofu betont.
Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihren Tofu-Smoothie mit einigen zu steigernAdaptogene. Wir haben verwendetReishi. hier für zusätzliche Immununterstützung und Schlafzyklusregulierung, aber Sie können es für ein Adaptogen von Ihrer Wahl austauschen - wie einLöwen Mähne Pilz Ergänzung zur kognitiven Funktion oder aCordyceps. Ergänzung für körperliche Ausdauer (perfekt für Trainingstage).
Macht 1 Smoothie.
Zutaten
1/4 Tasse Silken Tofu
1/2 gefrorene Banane, in Brocken gebrochen
1 Paket.Vier Sigmatic Reishi Elixir
1/2 TBS-Kakaopulver
1 TassePacific Foods Cashew-Original-Getränk
Wie man es macht
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer. Mischen Sie auf Niedrig und enden Sie dann 1 bis 2 Minuten hoch, bis Sie glatt sind.
VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen
Hier sind lange Coronavirus-Keime in der Luft, nur von zu reden
17 psychische Gesundheitstipps für die Quarantäne von Therapeuten
