Good Lifestyle

Es gibt ein paar Möglichkeiten, dass Sie einen Smoothie-Creamier machen können. Sie können griechische Joghurt, Banane oder sogar Avocado hinzufügen, um ihm diese cremige Textur zu geben, die wir alle in einem Smoothie wünschen. Aber was ist, wenn Sie versuchen, Ihren Fett- und Carb-Count niedrig zu halten? Bring den Blumenkohl ein!Blumenkohlglower geben Ihrem Smoothie einen Nährstoffschubundwird es natürlich cremiger machen-Während die Kalorien in Ihrem Becher völlig in Ihre Becher zu vertiefen. Pumpe das Protein mit deinem Favoriten aufVanilleproteinpulver und einigeErdnussbutter, und Sie haben selbst den perfekten Nachmittags-Pick-me-up-Genuss. So machen Sie dieses Aroma-Burst-Berry-Blatt-Smoothie-Rezept.

Dieses Rezept ist mit freundlicher Genießer vonTone es auf.

Macht 1 Smoothie.

Zutat

1 soopVanilla-Ton ist Eiweiß
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
1/2 Tasse Gefrorene Blumenkohl Reis oder ganze Stücke
1 Esslöffel. Erdnussbutter
1/2 Tasse Blaubeeren
1 Esslöffel. Boden-Chias-Samen

Wie man es macht

1. Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie glatt sind!

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