Good Lifestyle

Wenn Sie eine habenHerz Angriff, Symptome sind in der Regel stark und ergeben sich plötzlich. Wenn es um Herzfehler geht, sind die Symptome leider nicht so offensichtlich und entwickeln sich normalerweise nicht über Nacht. In der Tat, wenn Ihr Herz versagt, können Sie überhaupt keine Symptome erleben.

Eine der wichtigsten Wege, um sich um Ihre Herzgesundheit zu kümmern, kennt einfach die Zeichen und Symptome - ob sie unglaublich subtil oder extrem offensichtlich sind.Essen Sie das, nicht das! Gesundheit Speie mit mehreren der besten Ärzte der Nation, um ihnen zu helfen, sie zu erkennen und zu handeln, bevor es zu spät ist.Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Atemnot beim Liegen oder Orthopnea ist eines der häufigsten Anzeichen von Herzinsuffizienz. Es kann als Schwierigkeiten, gleichzeitig zu steigen und zu atmen, beschrieben werden. "Die Menschen mit diesem Zustand müssen sich oft mit Kissen aufprallen, um nachts zu schlafen, denn wenn sie flach liegen, fühlen sie sich möglicherweise, als würden sie ausgeboren oder ertrinken, erklärtMonique May, MD, Bordzertifizierter Familienarzt in Memphis, TN. Die Symptome können so schlimm sein, es kann dazu führen, dass sie mitten in der Nacht aufwachen und aufsetzen müssen. "Wenn es streng genug ist, können sie tatsächlich schlafen, aufrecht aufrecht in einem Rezellierer zu sitzen," Dr. kann fortgesetzt werden. Es kann auch als Husten manifestieren, verursacht durch Überlastung der kleinen Atemwege aus dem Flüssigkeitsaufbau in den Lungen aus einem ausfallenden Herzen.

Der rx: "Wenn Sie zwei oder mehr Kissen verwenden müssen, um Ihren Kopf aufzubereiten, damit Sie gleichzeitig atmen und sich hinlegen können, kann es ein Zeichen sein, dass Ihr Herz versagt, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen", schlägt Dr. . Kann.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Beine anfangen, ungewöhnlich geschwollen zu sein, könnte es ein Zeichen von Herzversagen sein. "Im Wesentlichen, wenn das Herz schlägt, pumpen es nicht Blut, erklärtMatthew Mintz, MD, Innere Medizin und Primärpflegemittel, die in Bethesda, Maryland und Clinical Associate Professor of Medicine in der Medizin der George Washington University in der Medizin von George Washington ausüben. "Dies führt zu einer Backup von Blut im Kreislaufsystem, was wiederum flüssigt, um zu verschieben." Diese überschüssige Flüssigkeit folgt in der Regel in der Schwerkraft, sodass die Knöchel- und Beinschwellung normalerweise die ersten Anzeichen sind.

Der rx: Wenn Sie Ihre Knöchel oder Beine bemerken, beginnen Sie anzumachen - oder andere Teile Ihres Körpers, für die diese Angelegenheit - Sie sollten Ihren MD besuchen.

Dr. Mintz weist darauf hin, dass Müdigkeit ein anderes gemeinsames Symptom für Herzinsuffizienz ist, da Ihre wichtigsten Organe und des Gehirns weniger Blut bekommen. Während die meisten von uns von Zeit zu Zeit müde sind, beschreibt die Mayo-Klinik Ermüdung als "unermüdliche Erschöpfung", die "länger dauert, ist tieferer und ist nicht durch Ruhe erleichtert." Im Grunde ist es im Grunde ein fast ständiger Zustand der Müdigkeit, der sich im Laufe der Zeit entwickelt und Ihre Energie, Motivation und Konzentration reduziert, die sich auf Ihr emotionales und psychisches Wohlbefinden auswirken können.

Der rx: Wenn Sie sich ungewöhnlich müde fühlen und andere dieser Symptome erleben, sollten Sie auf jeden Fall einen Termin vereinbaren, um Ihren Arzt so schnell wie möglich zu sehen.

Während Patienten mit fortgeschrittenem Herzinsuffizienz niedrig Blutdruck aufweisen können, ist eine der Ursachen für Herzinsuffizienz in Bezug auf einen konstanten hohen Blutdruck, erklärt Dr. Mintz. Das Problem? "Die meisten Menschen fühlen sich nicht anders, wenn ihr Blutdruck erhöht ist, weshalb Bluthochdruck oder Bluthochdruck" der stille Mörder "heißt, sagt er.

Der rx: Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Ihren Blutdruck überprüfen lassen. "Dies kann in Ihrem Arztpraxis, lokaler Apotheke oder sogar örtlichen Feuerwehr - erfolgen - so lange es kein Feuer gibt!" Dr. Mintz sagt.

So wie sich Ihre Beine anschwellen könnten, könnten auch Ihre Knöchel. "Sie könnten feststellen, dass Ihre Schuhe etwas enger fühlen oder dass Ihre Socken eine Linie auf Ihren Knöcheln hinterlassen, wenn Sie sie am Ende des Tages abnehmen", sagtJoyce M. Oen-Hsiao, MD, Direktor der klinischen Kardiologie für Yale Medicine.

Der rx: Wenn Sie sich um jede Schwellung in Ihrem Körper besorgt haben, sollten Sie es von einem MD ausgecheckt haben.

VERBUNDEN: Einfache Möglichkeiten, einen Herzinfarkt zu vermeiden, nach Ärzten

Wenn Sie in der Regel körperlich aktiv sind, und dann haben Sie plötzlich Probleme, Ihren Atem zu fangen, es könnte ein Signal von etwas mehr als Überanstrengung sein. "Die Menschen mit fortgeschrittenem Herzinsuffizienz sind die ganze Zeit kurz atmen", sagt Dr. Mintz. "Frühere Anzeichen von Herzinsuffizienz treten jedoch auf, wenn der Atemnot mit erhöhter Aktivität oder Bewegung auftritt."

Der rx: Achten Sie auf Ihre Atmung, insbesondere während des Trainings. Wenn Sie sich ungewöhnlich atemlos anfangen, rufen Sie Ihre MD an.

Wie Dr. Mintz vorheriges erwähnt, führt Herzinsuffizienz zu überschüssiger Flüssigkeit. "Während es normalerweise an die Beine geht, kann es auch in den Bauch gehen, was wiederum Bauchschmerzen verursacht", erklärt er.

Der rx: Da Bauchschmerzen so viele gesundheitliche Probleme bedeuten können, melden Sie es immer an Ihren Arzt.

Herzinsuffizienz ist oft mit anderen Organdysfunktionen, einschließlich Nieren, gepaart, sagtW. David Xu., MD, ein Kardiologe, der auf fortgeschrittene Herzinsuffizienz in der Medstar-Gesundheit in Baltimore spezialisiert ist. LautNationale Nierengrundlage.Diese können Müdigkeit, Schlaflosigkeit, trockene juckende Haut einschließen, ein erhöhter Bedürfnis, um Blut oder Schaum in Ihrem Urin zu trinken und Blut oder Schaum zu sehen. Während andere übliche Anzeichen Beinschwellung und Atemnot in Bezug auf den Weg nach oben (oben erwähnt) einschließen, weist er darauf hin, dass, wenn die Nieren sehr gut funktionieren, diese Zeichen maskiert werden können.

Der rx: Um nicht überflüssig zu sein, müssen Sie jedoch regelmäßige Besuche auf Ihrem MD für regelmäßige Überprüfungen vornehmen. Ihr MD fängt eher stilles Symptome ein, wenn Sie tatsächlich einen Termin vereinbaren, um sich mit ihnen zu treffen.

VERBUNDEN: Die Nr. 1 Ursache des Herzinfarkts, laut Wissenschaft

Wenn Sie sich unerwarteter Belastung in Ihrem oberen Rücken fühlen, achten Sie darauf! "Obere Rückenschmerzen ohne Verlauf einer Verletzung kann mit Ihrem Herzen zusammenhängen", erklärt Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCs vonMontgomery County Chiropractic Center. Muskelschmerzen und Krampf können Rückenschmerzen verursachen, aber wenn Sie Schmerzen zwischen Ihren Schulterblättern ohne Verletzung fühlen, können Ihre Schmerzen mit Ihrem Herzen zusammenhängen.

Der rx: Holen Sie sich einen Stresstest. "Dies wird bewertet, ob Ihr Herz richtig pumpend ist", weist Dr. Conrad auf. "Sie überwachen Ihren Blutdruck, und ein EKG überwacht den Rhythmus und stellt sicher, dass es keine Unregelmäßigkeiten gibt. Wenn ein unregelmäßiges Muster angemerkt wird, wird ein Herzkatheter als minimal invasiver Test empfohlen, der feststellen kann, ob eine Koronarblockade vorhanden ist und wenn ein Stent erforderlich ist, um es zu öffnen. "

Wenn Sie unerwartet an Gewicht gewinnen, könnte es ein Zeichen sein, dass etwas mit Ihrem Herzen los ist. "Dies kann auf eine Flüssigkeitsretention zurückzuführen sein, die ein Zeichen für Herzinsuffizienz ist", erklärt Christina Murray, MD, medizinische Direktore OU MedizinKardiologie, Lungen- und Gefäßmedizin. "Im Allgemeinen passiert der Gewichtszunahme schneller, als es nur mit Kalorien zusammenhängt."

Der rx: Achten Sie auf Ihren Körper! Jederzeit, wenn Sie schnell gewinnen oder Gewicht verlieren, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen.

11

Sie erleben keine Atemnot des Atemzugs

"Atemnot beim Wenden, wenn er aufheißen, kann ein Zeichen der koronaren Herzkrankheit sein", erklärt Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCs von Montgomery County Chiropractic Center. Übungsangina ist ein frühes Zeichen der Herzerkrankung, in dem die Koronararterien verstopft und den Blutfluss einschränken. Wenn Sie nicht aus dem Atem kommen, kann es aus dem reduzierten Blutfluss von einer blockierten Arterie sein.

Der rx: Beachten Sie nicht nur auf Ihre Atmung, um einen Termin mit Ihrem MD zu vereinbaren, um Ihr Herz auszutragen. "Ein Herz-Stresstest kann diese Aktivität gleichzeitig imitieren, während Sie Ihr Herz überwachen und bestimmen, ob Sie Unregelmäßigkeiten haben", sagt Dr. Conrad.

12

Sie fühlen sich gasartiger Brustdruck

EntsprechendMichelle Reed., Tun Sie, wenn Sie anfangen, gasartiger Brustdruck zu fühlen, sollten Sie es ausgecheckt haben. "Genau das ist mit meinem Freund in dieser Woche im Alter von 53 Jahren dieses Wochenende passiert", enthüllte Dr. Reed. "Am Dienstag hatte sie eine Herzkatheterisierung, nachdem er den Brustdruck hatte, der sich wie Gas oder Rückfluß, Schwindel, Brustschmerzen fühlt." Die Symptome können kommen und gehen oder länger halten, wenn sie auftritt. Fügt hinzuDean Mitchell., MD, Clinical Assistant Professorat am Touro College of Osteopathic Medicine und Board-Certified Immunologe, "zu viele Menschen, die Symptome von instabilen Angina oder schweren Magen-Reflux als Sodbrennen ausbürsten."

Der rx: "Ignorieren Sie niemals erhebliche Brustschmerzen," warnt Dr. Mitchell.

13

Sie fühlen Wadenschmerzen in der Anstrengung

Wenn Sie eine Herzgeschichte haben, achten Sie immer auf Schmerzen, die Sie möglicherweise in Ihren Kälbern erleben. "Intermittierende Claudication ist ein klassisches Unterschenkelzeichen, das Sie schlechte Herzkreislauf haben und das Symptom sein könnten, das Sie für einen Herzinfarkt gefährden," warnt Dr. Mitchell.

Der rx: Wenn Sie in der Vergangenheit Herzprobleme erlebt haben, müssen Sie in der Herzgesundheitssymptome überempfindlich sein und Ihr MD auf dem Kurzwahl halten.

14

Sie erleben Kieferschmerzen oder Zahnschmerzen

Wenn Sie plötzlich feststellen, dass Ihr Kiefer oder Ihre Zähne weh tun und Sie auch Kopfschmerzen haben, könnte es bedeuten, dass Sie einen Herzinfarkt haben. "Das ist häufiger bei Frauen, und in der Regel gehen die Menschen anstelle eines Kardiologen," Ami Beniaminovitz, MD, Multi Board-zertifizierter Kardiologe mitManhattan-Kardiologieerklärt. "Der Schmerz dürfen nur ein paar Minuten dauern, aber leider kann es weiter zurückkehren."

Der rx: Wenn Sie eine Kombination von Mundschmerzen und Kopfschmerzen erleben, verzichten Sie auf den Zahnarzt und Ihren gesamten MD-ASAL.

15

Sie erleben Brustschmerzen, die auf den Rücken strahlt

Brustschmerzen können ein Warnzeichen eines Herzinfarkts sein. Wenn Sie es jedoch fühlen, dass es zu Ihrem Rücken strahlt, erklärt Dr. Beniaminovitz, es kann jedoch ein separierter Aortenaneurysmus sein, der lebensbedrohlich sein kann.

Der rx: Achten Sie wieder auf Kombinationssymptome. Wenn Sie etwas außerhalb des Gewöhnlichen fühlen, informieren Sie Ihren Arzt immer.

Wenn Sie sich fettig fühlen und plötzlich bemerken, dass Sie im Schweiß getränkt sind, könnte es ein Zeichen sein, dass Sie einen Herzinfarkt erleben, warntSteven Reisman, MD, ein Kardiologe im New York Cardiac Diagnostic Center. "Normalerweise kann ein strömender Schweiß auch mit Schmerzen in der Brust auftreten", weist Dr. Reisman auf.

Der rx: Während Schwitzen und Übelkeit eine Vielzahl von Dingen signalisieren, wenn Sie sie mit anderen Symptomen kombinieren, übersehen Sie sie nicht!

Weil dein Herz auf der linken Seite deines Körpers ist, ein gemeinsamer Ort, an dem du Schmerzen erleben wirst, wenn du ein Herzinfarkt leidet, ist in deinem linken Arm. "Es kann als taubendes Gefühl oder zu Zeiten bezeichnet werden, die in der Brustfläche beginnen, und" Schießen "den linken Arm hinunter", erklärt Dr. Reisman.

Der rx: Wenn Sie keinen Muskeln gezogen oder Ihren linken Arm verletzt haben, und es beginnt, Sie zu stören, nicht den Schmerz abzurechnen.

VERBUNDEN: 5 Wege, um Demenz zu verhindern, sagt Dr. Sanjay Gupta

Wenn Sie das Bewusstsein oder das Bewusstsein verlieren, ist es möglich, dass Sie inmitten eines Herzinfarkts sind. "Dies ist als" Syncope "bekannt, die manchmal als sekundär zu Arrhythmie oder anormalem Herzrhythmus während eines Herzinfarkts erfolgen kann", sagt Dr. Reisman.

Der rx: Es sollte selbstverständlich sein, dass Sie, wenn Sie jemals das Bewusstsein geben oder verlieren, Ihren Arzt sofort wenden.

VERBUNDEN: Die beste Ergänzung Nr. 1, um die Immunität zu nehmen

Unsere Herzen sind in der Lage, viel zu tun, ohne dass unsere sogar realisierte. Wir sind oft nur darauf bewusst, wenn wir uns selbst ausgeübt haben, und es schlägt schneller als üblich. Manchmal spüren wir jedoch ungewöhnliche Empfindungen in Form von Herzklopfen oder ektopischen Herzschlägen. "Es kann sich wie ein flatterndes oder klopfendes Gefühl anfühlen oder sich sogar wie ein Thud fühlen", erklärt Daniel Atkinson, MD, GP Clinical Blei Dr. Daniel Atkinson beiBehandelt.com. "Herzklopfen treten auf, wenn der Herzrhythmus eines Menschen anormal wird und sie sich dessen bewusst sind. Manchmal kann es passieren, und wir bleiben nicht bekannt. Es ist normalerweise auf eine Störung in den elektrischen Wegen durch das Herz."

Diese Störungen können durch Lifestyle-Auslöser verursacht werden (z. B. zu viel Koffein oder Alkohol oder Rauchen) oder emotionale Auslöser (Angstzustände und Stress, oder in ernsthaften Fällen ein Panikangriff). Ektopische Herzschläge treten auf, wenn elektrische Signale unseren Herzen angeben, bevor sie ausreichend Zeit hatten, um mit Blut zu füllen. "Sowohl Herzklopfen als auch ektopische Beats sind in der Regel harmlos, wenn sie sehr gelegentlich auftreten", erklärt Dr. Atkinson. Wenn sie jedoch häufig auftreten, könnte es ein Zeichen eines darunter liegenden Herzzustands sein. "Diese können Probleme mit den Ventilen, Herzinsuffizienz, Herzkrankheiten einschließen oder mit den Muskeln und Mauern des Herzens vergrößert oder verdickt werden", fügt er hinzu.

Der rx:Wenn Sie abnormale Herzklopfen erleben, rät Dr. Atkinson, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. "Sie sollten auch dringende medizinische Versorgung suchen, wenn Sie sich kämpfen, um zu atmen, eine schwere Dichtheit oder einen Schmerz, der von der Brust stammt, wenn Sie schwindelig oder leichter fühlen oder wenn Sie (oder jemand anderes) Ohnmacht oder Schwarze herausgefahren sind", fügt er hinzu.

VERBUNDEN: Zeichen, dass Sie einen der "schmerzhaftesten" Krebserkrankungen bekommen

Die gruseligste Art von Herzinfarkt ist derjenige, den Sie nicht einmal wissen, dass Sie es haben. LautCDCEiner von allen fünf Herzinfarkten geht nicht erkannt. Grundsätzlich wird der Schaden des Herzinfarkts durchgeführt, nur der Einzelne kann keine Ahnung haben.

Der rx: Bleiben Sie fleißig über Ihre Arztbesuche. Wenn Sie sich mit einem erhöhten Risikofaktor für Herzkrankheiten befinden, stellen Sie sicher, dass Sie einen Kardiologen Ihres Pflegeams haben. Wenn Sie etwas aus dem Gewöhnlichen bemerken, erreichen Sie sie sofort. Was selbst: Um diese Pandemie an deinem gesündesten durchzukommen, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.