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Warum haben wir uns von den Ruhkei-Rezepten besessen? Okay, wir sagen es: Alles, was Boden Rindfleisch kann, kann die Türkei besser machen. Das ist eine starke Aussage für etwas, das für saftige Burger, Fleischbällchen, Burritos von entscheidender Bedeutung ist, aber sobald Sie den Swap herstellen, werden Sie sehen, dass dieses vielseitige (brieftelfreundliche) Bodenfleisch der Schlüssel zu unzähligen istköstliche Abendessen.

Wenn es um einen Ernährungsvergleich mit Rindfleisch, Türkeipackungen gehtfast die gleiche Menge an Kalorien und Eiweiß. Verwenden Sie jedoch mit schlankerem Truthahnfleisch (Brust statt Oberschenkel) Ihren Truthahn leichter in Fett als Rindfleisch. Und auch keinen Kompromiss auf dem Geschmack. Wählen Sie einfach aus einem dieser köstlichen, köstlichen, köstlichen, köstlichen Türkei-Rezepte und glücklichem Rindfleischabschied.

Die ganze Magie geschieht im Ofen mit diesem Teller, der gebackene Pommes Frites und herzhafte Fleischbällchen mit einem Knoblauch-Cashew-basierten Tauchsauce vereint. Alles hier ist auch ganz 30 konform, dank des Swaps von Mandelmehl für Breadmehl. Brauche mehr ganze 30 Abendessen? Schauen Sie sich unsere Sammlung anGanze Rezepte.

Holen Sie sich unser Rezept fürWürzige Truthahn-Fleischbällchen mit süßen Kartoffelpommes.

Einmal kochen; Essen Sie die ganze Woche mit diesem Komfort-Essen-Rezept in der Hand. Egal, ob Sie die Sauce für Lasagna verwenden, in einer Rolle für einen provisorischen Hoagie schichten oder über Teigwaren stapeln, es fühlt sich wie eine Umarmung in Fleischsauce-Form an.

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Genau wie Nonna, mit dem Sie es machten, oder wie Sie es geliebt haben, in Olivengarten zu bestellen, aber mit Bodentürkei anstelle von Rindfleisch, Schweinefleisch und Kalbfleisch. Das Eiweiß der Wahl kann magerer sein, aber diese Nehmen Sie das italienische Teller, ist immer noch auf Ihre Rippen gut.

Holen Sie sich unser Rezept fürSpaghetti und Truthahn-Fleischbällchen.

Dieses zeitlich geehrte Party-Lebensmittel ist eine der effizientesten Möglichkeiten, viele Dinge zu verbrauchen, die Sie lieben: Es ist eine Kombination aus erfrischender Pico de Gallo, würziger Bodentürkei, Guacamole und mehr, um sicherzustellen, dass jede Schicht Ihre Tortilla-Chip-Aushüterung noch befriedigender ist als der letzte.

Holen Sie sich unser Rezept für7-Schicht-Dip.

Fleischbällchen sind ein solides Gehen, wenn Sie mit Massefleisch kochen, egal ob sie in roter Sauce sind oder mit süßer Marmelade wie in dieser schlanken Version der traditionellen schwedischen Sorte serviert werden.

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Das Frühstück zum Abendessen ist eine der zuverlässigsten Wege, um Ihren Tag Freude zu bringen. Anstatt die gekauften gekochten Pasteten auszubauen, machen Sie Ihre eigene (Paleo!) Version, die mit Äpfeln und Kokosnusszucker gesüßt ist. Brauche mehr Paleo-Abendessen? Schauen Sie sich unsere Sammlung anPaleo-Rezepte..

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Wer Joe war, er hat wahrscheinlich nie gesehen, dass dieses Turky-basierte Rezept kommt. Die Worcestershire-Sauce ist der Schlüssel, um den Geschmack der verpackten oder konservierten Gewürzmischungen zu replizieren, und Sie können auf jeden Bereich der Gewürzpräferenz eingeräumt werden, indem Sie die Menge an Heißsauce einstellen.

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Die Türkei ist eine Geheimwaffe, soweit es sich um Feuerzeug nimmt, dass Chili besorgt ist. Dank tief aromatischer Ablenkungen wie eine vollständige Flasche Bier und ein Quadrat von dunkler Schokolade, wird niemand sogar vermuten, dass sie kein Rindfleisch essen.

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Wenn Sie Paleo gegangen sind, aber Ihre wöchentlichen Teigwarennächte vermissen, ist diese Alternative zu einer robutigen Pasta Bolognese ein ernsthafter Waisenbrecher. Es dient 8 Gramm Faser und 22 Gramm Protein - und die Sauce wird mit vollmundiger Wein, einer Prime von Resveratrol, bespritzt. Da dieses Gericht frei von Körnern ist, fügte Zucker, Molkerei und verarbeitete Lebensmittel hinzu, Sie können einfach ausruhen, um zu wissen, dass es Caveman-genehmigt ist!

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Zu den beruhigendsten an allen Komfortnahrungsmitteln liefert ein gut hergestellter Heckfleisch, dass das warme, rippenhafte Güte, das wir alle sehnen. Der Schlüssel zu ausgezeichnetem Fleischloaf ist dreifach: eine gut erfahrene Basis, eine großzügige Glasur und ein sorgfältiges Kochen. Wir erkennen, dass einige Menschen jedoch immer noch Narben aus den knochentischen Broten ihrer Kindheit tragen können, aber eine Schöpfung wie unsere wird sie mit einem einzigen Bissen dieses Truthahn-Meatloaf-Rezepts verbannen.

Holen Sie sich unser Rezept fürPutenhackbraten.

Ein paar Jahre zurück, Carls Jr. und Hardee streckten uns an und bat um Hilfe, um eine neue Linie von Truthahnburgern zu entwerfen, die sich an einem ansonsten hoch kalorienarmen Menü verbessern würde. Viele Zeit und Tests gingen in die Burger, in denen wir gelernt haben, wie gut die Türkei in intensive, lebendige Aromen aufnimmt, die sich nicht als auch mit Rindfleisch auskennen könnten. Am Ende schaffte dieser spicy-cooles Burger es nicht auf der Speisekarte, aber es bleibt einer der besten Truthahnburger, die wir hatten. Mit diesem türkischen Burger-Rezept können Sie jetzt selbst urteilen ...

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Dieses spezielle Rezept teilt das Fleischgemisch in winzige Muffloaf-Muffins auf, das direkt in Ihrem Muffin-Zinn gebacken hat! Es erspart Ihnen die Mühe, sich zu wundern, ob das Fleischloaf den ganzen Weg kocht, sobald Sie hineinschneidet. Plus, durch den Austausch von Masserein mit Bodentürkei, Ihrer Mahlzeit (und der gesamten Kalorien!), Wird sofort schlanker.

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Dieses Rezept nimmt, was Sie über Pizza lieben, die Tomatensauce, die Mozzarella und die Gewürze wie Oregano-und fügt sie zu einem saftigen Truthahnburger hinzu. Diese Mahlzeit ist mit Geschmack sowie Faser sowie Ballaststoffe nahrhafter als die durchschnittliche Pizza-Scheibe. Und nachdem Sie es gemacht haben, stimmen Sie möglicherweise damit einverstanden, dass es auch viel mehr lecker ist.

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VERBUNDEN: Der einfache Weg, um gesündere Komfortnahrungsmittel herzustellen.

Die mildverkostende Aubergine fügt diesem Gericht den HEFT hinzu, ohne das Geschmacksprofil zu überwältigen, und lassen Sie den italienischen, erfahrenen Truthahn und Marinara-Sauce glänzen. Ganz zu schweigen von der Schicht von Mozzarella-Käse oben, das ist das sprichwörtliche Vereisung auf dem Auflauf.

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Rationalisieren Sie den Prozess mit geselliger Enchilada-Sauce, und Sie werden so viel näher an einem Tablett voller Truthahn- und schwarzen Bohnen-Enchiladas sein. Es ist der perfekte Weg, um eine Menschenmenge oder eine hungrige Familie zu füttern - oder einfach nur selbst alleine Woche lang.

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Eine der besten Geschenke, die Sie Ihrem zukünftigen Selbst geben können, ist ein Gefrierschrank, der mit hausgemachtem Burritos bestückt ist. Gefüllt mit Chiplotlepfeffer, Bodentürkei, zerkleinerter Käse, und was auch immer Gemüse, mit dem Sie an der Hand haben, sind sie ein Heilmittel für das Abendessen im späten Abend, wenn Sie zu hängenkoch sind, um zu kochen.

Holen Sie sich das Rezept vonPrise yum..

Aus zeitlicher Perspektive bekommt diese dekonstruierte Annahme von gefüllten Paprika auf jeden Fall ein Bein auf die Vollversion. Es hat immer noch alle üblichen Verdächtigen-Pfeffer, Fleisch, Tomaten, Käse, aber alles wird in eine Sautépfanne geworfen, anstatt sorgfältig zusammengebaut, und das Ergebnis ist genauso lecker.

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Wenn Sie die Zeit haben, zu ersparen, gehen Sie die traditionelle angefüllte Pfefferroute. Dieses Rezept fordert, die Paprikaschoten vor der Zeit zu rösten, was sie für Süße karamalisiert, die den Kreuzkümmel, Paprika und Chilipulver der Bodentürkei-Füllung perfekt ausbalanciert.

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Es ist das Beste aus beiden Welten mit dieser Mashup-Mahlzeit. Es fordert nur eine Handvoll Inhaltsstoffe (viele davon, von denen Sie wahrscheinlich schon an der Hand haben), einschließlich eines Hauch von Frischkäse für einen endgültigen Hauch von Cremesiness.

Holen Sie sich das Rezept vonDas Mädchen, das alles gegessen hat.

Für Nächte, in denen Sie alle Komponenten typischer Lasagna wünschen, aber die Teigwaren-Blätter umschalten möchten, hier ist Ihr Umzug. Anstatt sich wie ein Ersatz zu fühlen, werden Sie feststellen, dass der Squash sowohl in Geschmack als auch in der Textur eine völlig neue Dimension fügt. Und da es keine Layerarbeitsarbeit gibt, dauert es weniger Zeit, insgesamt.

Holen Sie sich das Rezept vonGut plattiert.

Wenn Sie eine Charge von Knödeln machen, ist eine Freitagabendtätigkeit, die Sie am nächsten Tag nicht bereuen. Das gilt insbesondere mit diesem Rezept, das "typisches" Schweinefleisch für die Türkei mit einer würzigen, fermentierten Sauce auszutragen.

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Hamburger haben ihre Blütezeit hatte. Machen Sie das in diesem Jahr Sie mit dem Rad auf dem Truthahn Burger Verbrauch wieder auftauchen. Beginnend mit einer, der selbst Pfeffer Jack Käse sowohl im Boden Türkei gemischt hat und auf der Oberseite des fertigen Produkts, für einen Burger zu machen, die bis wirklich aufgebockt sind.

Holen Sie sich das Rezept vonSally Back Sucht.

Dieses Rezept nimmt alle Zutaten, die Sie in italienischem Essen lieben (Tomaten, Basilikum-Pesto, Auberginen) und kombiniert sie zu köstlich Wirkung in dem, was fühlt sich wie eine neue und interessante Art und Weise durch Boden-Truthahn in den Mix. Es sieht auch groß, was nicht weh tut.

Holen Sie sich das Rezept vonHalb gebackene Ernte.

Hier ist ein Vier-Zutat Wunder, dass auf jeden Fall ein Teil Ihrer Abendessen Rotationen werden wird. Boden-Truthahn, riced Blumenkohl, Buffalo Sauce und gehackte grüne Zwiebeln kommen zusammen für ein Gericht, das in eine Verpackung genommen werden kann, auf ein Bett von Grün geworfen, oder auf eigenem gegessen.

Holen Sie sich das Rezept vonLaufen in die Küche.

Instant-Pot und Schmortopf Fans, Lesezeichen diese. Püriert Blumenkohl gibt diese Suppe eine cremige Textur und ups die pflanzlichen Inhalt, während Boden Türkei und Cheddar-Käse sind, was das Rezept seinen Namen verleihen.

Holen Sie sich das Rezept vonGib mir etwas Ofen.

Die Ahorn- und Bourbon-Stachel Glasur diese Apfel-gesüßte Bissen mit Fall Stimmung füllt, so dass keine der Saison egal, können Sie so tun, als Sie nach Hause von einem Tag auf der Mosterei gerade kam. Stick Zahnstocher in ihnen, und sie werden bereit sein, bei Ihrem nächsten Get-together zu dienen.

Holen Sie sich das Rezept vonRezeptläufer.

Meatloaf ist nicht mehr tabu für die glutenfreie Masse, wenn Sie dieses Rezept verwenden, die intelligent Boden glutenfreie Kekse anstelle von Paniermehl verwendet. Fügen Sie bei der Verwendung von Barbecue-Sauce statt Ketchup, und Sie haben einen Truthahn-basierten Laib, die jeder für sich gewinnen werde.

Holen Sie sich das Rezept vonCotter Crunch..

Aus diesem Grund Truthahn Rezept benötigen Sie Sambal Oelek, eine indonesische Chili-Sauce, die die Wärme bringt. Frische Kräuter und knackige Salatblätter helfen Zählern die würzige Wirkung, so dass keine Ihre Toleranz Rolle, dies ist ein Versuch wert.

Holen Sie sich das Rezept vonWas ist gaby kochen?.

Unter dem Brötchen aus der Gleichung heraus und isst Ihre Truthahn Burger in Salatform entfernt die Möglichkeit, all die guten Sachen Verschütten von den Seiten. Und wenn Sie denken, ein Burger ohne Brot nicht abgeschlossen ist, keine Sorge, es gibt beteiligt Croutons.

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Für eine doppelte Dosis von Sommerkürbis, dienen diese Zucchini gefüllten Truthahn Frikadellen über ein Bett von spiralisierter Zucchini „Pasta.“ Sie backen in weniger als 10 Minuten, so dass Sie das Abendessen auf dem Tisch in kürzester Zeit haben werden.

Holen Sie sich das Rezept vonDas Ofen Feelin'.

Regenbogen Quinoa hilft bindet alles zusammen in diesem Truthahn Hackbraten Rezepte, das auch für roten Paprika nennt, Karotten und Pilze und etwas Gemüse in den Mix zu schleichen.

Holen Sie sich das Rezept vonEinfach Quinoa..

Losleben auf Picknick-Saison mit diesem Nudelsalat in Ihrem Warenkorb. Es ist eine bunte Mischung aus Paprika, Roma-Tomaten, Feta-Käse und Kräutern-plus geschmacklich Boden Türkei und die orzo Basis, natürlich.

Holen Sie sich das Rezept vonMACHESMO..

Es gibt keine Kruste in diesem Kuchen des Hirten, so dass alle den Fokus (verdientermaßen) geht zur gewürzt Truthahn-Mischung und seine Decke aus gestampften Süßkartoffeln. Eine Schicht aus Käse endet das Ganze abzurunden, weil alles besser mit Käse ist.

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Unter Ihren Lieblingsspeisen und sie in Suppe Format setzen ist ein guter Trick für das Hinzufügen von Variation zu Ihrem Abendessen Routine, ohne dass Sie sich auf den Mahlzeiten verpassen Sie lieben. Dies ist der Fall mit dieser Truthahn Lasagne Suppe, die zusammen für einfaches Kochen in einem Topf kommt und noch einfache Reinigung.

Holen Sie sich das Rezept vonEin hübsches Leben in den Vororten.

Gehen Sie grün, indem Sie eine Nieselregen von Chimichurri auf Ihren spinat-verpackten Fleischbällchen hinzufügen. Sie servieren auch mit seidig Tahini-Sauce, weil doppelt die Sauce doppelt so viel Spaß macht. Alle Extras können für Ihren zukünftigen Genuss eingefroren werden.

Holen Sie sich das Rezept von Mein Name ist yeh .

Neben einem innovativen Weg, Taco Dienstag zu tun, ist die Idee, etwas in Bootsform zu essen, einfach nur Spaß macht. Was die Bodentürkei aus dem Boden selbst füllt, erzeugt die Kombination aus Ahornsirup und Chili-Pulver einen süßspicken Hybrid, der den Fleck trifft.

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