Eine große Nebenwirkung des Trinkens Saft, sagen Experten
Ist Gurles Saft den potenziellen neuen Gesundheitshack?
Es gibt keinen einfachen Weg, um es zu legen:Gurkensaft ist spotthaft. Sie vermeiden es entweder um alle Kosten oder ziehen es direkt aus dem Glas, nachdem der letzte Speer gegessen wird. In diesen Tagen ist die grünliche Flüssigkeit jedoch mehr als nur ein übriger Pro oder Con. Egal, wie Sie Preßsaft persönlich wahrnehmen, der Marktplatz fängt an, und langsam, aber sicherlich findet Pickle suice-basierte Produkte ihren Weg in die Regale.
Ja, du kannst jetzt bekommenWellness-Aufnahmen,Sportgetränke, und natürlich,Mischer das Zentrum um den Saft. Möglicherweise haben Sie nicht einmal erkannt, dass Sie diese noch diese wollten - wir haben sicherlich nicht - aber Sie können sie kaufen. Inmitten der Gickle Hullabaloo sprachen wir mit Experten, um herauszufinden: Trinken Sie Saft in der Truppe auch gut für Sie?
Entsprechend unserem Versammlungen von Ernährungswissenschaftlern und Ernährungsnietern nicht wirklich.Wenn Sie sich in diesem aufstrebenden Modeerjahr übergibt, wird der Number-One-Nebeneffekt wahrscheinlich ansehenblähend.
VERBUNDEN:Die 100 ungesunde Nahrungsmittel auf dem Planeten
"Gurkensaft ist reich an Natrium", erklärte ErnährungswissenschaftlerHiba Batool. "Dies verursacht Wasserretention und Blähungen."
"Auf einer ernsteren Note," in Ernährungswissenschaftler kammerteNiyla Carson."Es ist nicht ratsam, dass Menschen, die auf der Uhr sind, wenn es um ihre Natriumaufnahme geht, insbesondere diejenigen, die auf Hypertonie gefährdet sind."
Insgesamt stimmten unsere Experten zu, dass das Getränk, während das Grapple-Saft gut für die Gesundheit sein kann, letztendlich mehr Risiko darstellt, als es wert ist. Insbesondere für diejenigen, die bereits mit Magenempfindlichkeiten kämpfen oder ein paar Pfund verlieren, ist Greißsaft nicht der Umzug.
"Trinken von Gurkensaft ist keine gute Wahl für Menschen mit hohem Blutdruck, Nieren, Magen und Herzproblemen," angegebenAmber O'Brien, Rd. "Für diese Leute kann Grezece-Saft mehrere Nebenwirkungen verursachen. Eine dieser Nebenwirkungen verstärkt den Zustand der Magengeschwüre. Trinkgurkensaft kann zu starken Schmerzen und Beschwerden für eine Person führen, die einen Magengeschwür auf sich hat, der seit Gurken ein saures Essen ist . "
Magenschmerzen beiseite, der Gewichtsverlust-Faktor kann ausreichend sein, um eine Abschreckung zu machen, um den Nachdenken, bevor Sie die Überreste des Jars heruntergleiten. Batool sagt, dass "behinderter Gewichtsverlust" nicht nur eine Nebenwirkung von Gurkensaft ist, sondern ein gemeinsames dabei.
"ÜbertriebenNatrium kann den Gewichtsverlust bei Menschen verhindern, die bereits kämpfen, um Gewicht zu verlieren ", schloss sie.
Da der Pickle-Safttrend weiterhin Muskelkrämpfelhilm, bessere Gesundheit und Magic Hangover-Erholung verspricht, ist es vorsichtig - der hohe Natriumgehalt der Flüssigkeit könnte all diese Gesundheitshacks ausüben.
Holen Sie sich noch mehr gesunde Tipps direkt in Ihren Posteingang vonAnmeldung für unseren NewsletterSchnitte Lesen Sie danach diese Weiter:
10 Produkte für Gesundheit und Wellness, die Sie in Ihrem Leben benötigen
Kurzeile der 90er Jahre: Wie sind 10 Sterne, die unbekannt sind?
