Das Trinken des jeden Tags konnte Ihre Lebenserwartung verkürzen, sagt neue Studie
Eine Studie von 100.000 Frauen zeigte ein stärkeres Risiko als die zuvor dachten Forscher.
Sie haben das wahrscheinlich gehörtSprudel ist nicht der größte für dich. (Zwei Experten sagten nur, das stimmt auch fürDiät.) Nun hat eine neue Studie eine breitere Kategorie von angesehenGetränke Um festzustellen, dass wenn es um tägliche Ernährungsgewohnheiten geht, ist es nicht nur Soda, die zu Krankheiten führen kann, und sogar einen früheren Tod.
Lesen Sie weiter, um zu lernen, welche Getränke,Außerdem Soda, die mit einem höheren frühen Todesrisiko bei Frauen verbunden waren. Auschecken auchDies ist das genaue Zeitalter, das Ihr Metabolismus verlangsamt, sagt neue Studie.
Dies war eine Längsstudie von Frauen.
In einer neuen Studie, die in derJournal der Akademie der Ernährung und ErnährungEin Team von öffentlichen Gesundheitsforschern an der University of California San Diego teilen ihre Erkenntnisse nach einer Analyse aus der leistungsstarken der kalifornischen Lehrer.
Ab 1995 teilten über 100.000 weibliche Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 53 Jahren ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten. 2015 waren am Ende der 20-jährigen Studie 14.143 der ursprünglichen Kohorte von Frauen verstorben geworden.
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Nicht nur Soda, sondern gesüßte Getränke, hatte einen Mautgebühren genommen.
Die Forscher für die aktuelle Studie entdeckten ein paar bedeutende Trends zwischen regulären Trinkern von zuckergesüßten Getränken. Insbesondere sahen sie die Wirkung von gesüßtem Flaschenwasser und Tees, Obstgetränken und kalorischen alkoholfreien Getränken (nämlich regulärer Soda, keine Ernährung) an.
Nur ein zuckerhaltiges Getränk pro Tag spielte eine bedeutende Rolle.
Im Vergleich zu einer Gruppe, die selten oder nie diese Arten von gesüßten Getränken getrunken hat, waren sie sieben oder mehr kalorische alkoholfreie Getränke pro Woche - ein Durchschnitt eines Tages -, der mit einem höheren Risiko für alle Ursache und krebsspezifischer Mortalität verbunden war. (Auch lesen.Diese 12 Krebsarten sind mit einer schlechten Ernährung verbunden, sagt Arzt.)
Bei weiterer Analyse waren mit der All-Ursache-Mortalität mit 1,5 Tassen oder mehr von zuckergesüßten Getränken zu verknüpften Getränken verbunden.
Der letzte Strohhalm:
Das wegnehmen? Nach dem Vergleichen der Erkenntnisse an die landesweite Sterblichkeitsraten schließen die Forscher ab, dass ihre Erkenntnisse "die Bemühungen der öffentlichen Gesundheit unterstützen, den kalorischen Erfrischungsverbrauch zu reduzieren."
Es kann Zeit sein, das CAN (oder Flasche) für immer zu treten.
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