Die # 1 beste Ergänzung für Bauch
Dies sind die Bestandteile, die den Defling eines aufgeblähten Bauches unterstützen können.
Ah, die gefürchteteBauchlack.. Wir haben alle diese unbequeme Sensation zuvor erlebt, ob nach dem Essen einer schweren Mahlzeit während eines langen Tags der Luftfahrt, oder die Verdauungsunregelmäßigkeit erleben, die oft auf Urlaub erfahren wird.
Während der zugrunde liegenden Gesundheitszustände wieEssen Intoleranzen undgastrointestinale Störungen, kann zu chronischem Bloat führen und einen umfassenderen Behandlungsplan für die Verwaltung erfordern, für viele Menschen ist Bauch Bauch ein vorübergehendes Symptom, das gelegentlich erlebt und oft mit einer Abweichung von normalen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zusammenhängt.(Weiterlesen:12 Warnzeichen, die Sie armen Gesundheit haben.)
Für die Zeiten, die Sie sich in einem schweren Urlaubsmehl gönnen oder auf Ihrer Lieblingsvergütung spülen, habe ich Sie mit dem bedecktBester Ergänzung, um Ihren Bauchlack zu reduzieren: eine Kapsel, die Verdauungsenzyme enthält, um blühende und starke Botanik zu reduzieren, um Verdauungsprobleme zu beruhigen.
Die verdauungsfördernden Inhaltsstoffe, die in Ergänzungen für Bauchaufbauch suchen.
Bei der Wahl A.Ergänzung zur Unterstützung beim Bauch Es gibt ein paar wichtige Zutaten, die anwesend sein sollten, um die Wirksamkeit zu maximieren.
Verdauungsenzyme
Ihr Körper macht viele verschiedene Arten von Enzymen, die bei allen möglichen Prozessen in Ihrem Körper helfen. Digestive Enzyme, speziell, sind konzipiert, um das Essen aufzubauen, das Sie in ihre einfachen Komponenten verbraucht haben, um Ihrem Körper zu helfen, der Absorption maximiert.
Jeder von uns hat ein einzigartiges Gleichgewicht dieser Verdauungsenzyme, und gelegentlich können sie aus dem Gleichgewicht geraten und auswirken, wie Sie Lebensmittel verdauen und aufnehmen können. Es ist möglich, dass das Konsum übermäßiger Flüssigkeitsmengen in kurzer Zeit diese Enzyme verdünnen und ihre Wirksamkeit beeinflussen, und für andere können sie natürlich weniger Enzyme erzeugen und dadurch öfter Bloat erleben.
In beiden Szenario kann das Nehmen von Verdauungsenzymen nach dem Essen helfen, den Verdauungsprozess zu verbessern undReduzieren von Bloat.
Ingwer
Sie haben vielleicht von Ingwer-Nahrungsergänzungsmitteln gehört, die zur Linderung von Übelkeit verwendet wurden, und in ähnlicher Weise,Ingwer kann bei der Verdauung helfen und den Bloat reduzieren.
Ingwer enthält einzigartige Eigenschaften, die es dazu beitragen, die Darmaktivität zu beruhigen und Gas aus dem Darm zu entfernen, wodurch die auffallende Blasteinmenge begrenzt wird.
Darüber hinaus kann Ingwer auch etwas dünnes Blut, das eine verbesserte Zirkulations- und Sauerstoffzufuhr an alle Gewebe des Körpers ermöglicht, einschließlich der Verdauungsorgane.
Ingwer als Teil eines Zuschlags verzehrt oder genießen Sie eingelegte Ingwer- oder Ingwer-Süßigkeiten nach einer Mahlzeit, um die Verdauungsvorteile von Ingwer zu ernten, um Ihren Aufputz zu bekämpfen.
Pfefferminze
Sie waren sicherlich in einem Restaurant, das Pfeffermint nach einer Mahlzeit anbot hat. Dies kann zwar mit dem Knoblauch-Atem nach dem Mahlzeit helfen, kann es auch eigentlich bei der Verdauung helfen.
Ähnlich wie ingwer hat Pfefferminz Eigenschaften, die die Muskeln des Verdauungstrakts entspannen, die Gas ermöglichen, um den Aufbau freizusetzen und zu begrenzen, der sich als BLOAT präsentieren kann.
Pfefferminz kann auf unterschiedliche Weise konsumiert werden, um die Anti-Bloating-Effekte zu erreichen. Während ein Bauchblutpapierpaprikation Pfefferminze enthalten kann, das den BLOAT reduzieren kann, können Sie auch Pfefferminz-Tee nach einer Mahlzeit genießen, um Bloat zu stammen.
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Fenchel
Vielleicht haben Sie Fenchel als Teil eines Salats gesehen, oder vielleicht haben Sie seine Aromen bemerkt, die in Brot gebacken wurden. Die Fenchel-Birne wird oft roh gegessen, während die Samen in der Regel in ganzer oder pulverförmiger Form getrocknet werden.
Während sein einzigartiger Aroma einen Punch zu Mahlzeiten hinzufügt, besitzt Fenchel auch Eigenschaften, die die Verdauung verbessern und die Wahrscheinlichkeit von Bloat reduzieren. Es tut dies, indem er a anbietetreiche Faserquelle das hat auch antimikrobiell undentzündungshemmende Eigenschaftenund kann auch die Darmmuskulatur entspannen, die Gas lindern. Einige können sich dafür entscheiden, Fenchelsamen nach einer Mahlzeit für den Verdauungspflichten zu kauen, aber wenn dies nicht Ihnen anspricht, ist das zusätzliche Formular eine großartige Option.
Mein Lieblingsbrand-Ergänzungsmittel für Bauchlack.
Ein Produkt, das ich gefunden habe, der all dies umfasstMüde mich. Diese Kapsel mit Gemüsebasis ist mit einer Mischung aus 18 Vollspektrum-Verdauungsenzymen gefüllt, die Protein, Fett, Kohlenhydrate, Faser und Milchzucker, zusammen mit einer Kräutermischung aus Ingwer, Pfefferminzblatt und Fenchelsamen angibt.
Wegbringen
Wenn Sie häufige Anfälle von Verdauungsposten erleben und den Täter nicht einschränken konnten, ist es am besten, mit Ihrem Arzt über mögliche Ätiologien zu sprechen.
Während in einigen Fällen eine medizinische Eingriffe erforderlich sein kann, ist in einigen Fällen eine Ergänzung zum Linderung von Bloat, wie Hum, ist eine Option, die wahrscheinlich helfen wird und nicht mit negativen Nebenwirkungen zusammenkommt.
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