Good Lifestyle

Für viele Leute versuchen esabnehmen, und Calory-Kalorien sind eine bewährte Methode, um Pfund zu vergießen, ohne sich an einer speziellen Ernährung einhalten zu müssen. Neue Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass es nicht nur Ihr Gewicht ist, der sich ändern kann, wenn Sie sich an einem kalorienreinigten Ernährungsplan halten.

Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie von Juni 2021NaturDie Kalorieneinschränkung kann auf eine Person einen erheblichen Effekt habenGut Mikrobiom., sowie. Um ihr Studium durchzuführen, überwachte eine Gruppe, die von Forschern der University of California San Francisco (UCSF) führte, eine Gruppe von 80 übergewichtigen und fettleibigen Frauen über einen Zeitraum von 16 Wochen. In dieser Zeit ging die Hälfte der Studienbevölkerung auf eine flüssige Ernährung, die aus 800 Kalorien pro Tag bestand, während die andere Hälfte der Untersuchungen ihr Gewicht aufrechterhalten.

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Unter der Gruppe, die an der 800-kaloriener Ernährung eingehalten wurde, stellten die Forscher fest, dass "diese sehr kalorienkalorienarme Ernährung, die das Gutmikrobiom, einschließlich der Gesamtabnahme in Darmbakterien, veränderte," erklärtPeter Turnbaugh., Ph.D., ein assoziierter Professor für Mikrobiologie und Immunologie bei UCSF und einem älteren Autor der Studie,in einer Stellungnahme.

Fäkalienproben aus den Untersuchungen wurden dann in mäusen in sterilen Bedingungen angehobene Mäuse transplantiert. Was die Forscher entdeckten, war, dass die Mäuse, deren Transplantate Muster von Dieters nach Kalorienbeschränkungs-Fäkalienbakterien enthielten, das Gewicht verlor. Der Hauptunterschied zwischen den Bauchbakterien der Nahrung und denen, die nicht waren? Die Menge anC. Difficileein Bakterium, das mit Diarrhoe verbunden ist, undEntzündung des Verdauungstrakts.

"Normalerweise würden wir erhöhtEntzündung oder sogar Colitis Nach einer Erhöhung derC. Difficile", erklärte Turnbaugh. In diesem Fall jedoch mit zunehmender MäuseC. Difficile Zählungen zeigten nur einen leichten Anstieg der Entzündung.

Während Turnbaugh erklärte, dass die Ergebnisse der Studie in keiner Weise die freiwillige Einführung vonC. Difficile sollte zu einer Go-to-Strategie für den Gewichtsverlust werden, stellte er fest, dass die überraschenden Erkenntnisse sicherlich eine weitere Studie verdienen.

"Wir wollen besser verstehen, wie üblicher Gewichtsabnahme-Diäten sich auf die Diäten und das Mikrobiom beeinflussen und was die stromabwärtigen Folgen für Gesundheit und Krankheit sind", sagte Turnbaugh der Ergebnisse der Studie.

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