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Unzählige Menschen fanden sich an der Pandemie an Gewicht, sondernSherri Shepherd. Nummer ist nicht unter ihnen. In der Tat hat die Schauspielerin und der Comedian in den letzten acht Monaten eine erstaunliche 35 Pfund verabscheuen, und jetzt arbeitet sie auch daran, ihren Körper auftönig zu werden.

Der Stern, der sie geteilt hatGewichtsverlustreise. Mit Fans in Social Media teilte sich einfach das AB-Training mit den Fans und gab zu, dass es ihr erstes Mal ihren Bauch auf sozialen Medien zeigte, und die Zuschauer bat, "freundlich sein". Lesen Sie weiter, um Sherris erstaunliche Transformation zu sehen, und checken Sie sich für mehr Celebrity Slimdowns anRhobh Star Garcelle Beauvais teilt ihr genaues Frühstück, Mittagessen und Abendessen, um Gewicht zu verlieren.

Am 7. Juli sagte Sherri ihren Instagram-Anhängern, dass sie an einer 30-tägigen Herausforderung als Mittel zur Gestaltung teilnahm.

"1. Tag von @Diedamassey # 30 daychallenge #abchallenge .... 150 Sit-ups ... hat gerade mein Morgen 50 getan und poste, um mich verantwortlich zu halten", bescheinert sie das Video. "Erstes Mal, dass ich meinen Bauch zeigt, sei so nett."

InDer Clip, Sherri trägt eine Reihe von Crunches, während sie einen Medizinball hält, den sie sagt, was sie sagt, hilft ihnen, dass sie unbestritten ist. Sherri verbreitete sich auch den Reichtum zu ihren Fans und lud sie ein, sie als Teil der Herausforderung zu beitreten, indem sie ihr und der Make-up-Künstler DEIDA MASSEY auf Instagram markierte. Für die neuesten Celebrity-Gesundheits- und Fitness-News, die in Ihren Posteingang geliefert wurden,Melden Sie sich für unseren Newsletter an!

Einer der jüngsten Fitness-Obssionen von Sherris ist in Ihrem durchschnittlichen Fitnessstudio nicht. Stattdessen ist der Stern Roller, der auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit in Parks, bei Rollerbahnen, und sogar in ihrem Haus und teilt alle Highlights mit ihren Anhängern teil.

"Wer lehre mich zum Skate !!!" Sie beschriftet A.Foto von sich selbst Schauen Sie in einem Paar rosa Schlittschuhe und Denim-Shorts bereit.

Sherri, der geöffnet warMit Typ-2-Diabetes leben, sagt, dass die Änderung ihrer Essgewohnheiten auch ein großer Teil ihres Rezepts für den Gewichtsverlust war.

Am 25. Mai teilte Sherri ein Rezept für einen von ihrLieblings gesunde Salate Auf Instagram erzählte ihren Anhängern, wie ihre Ernährungsgewohnheiten ihre Perspektive auf ihre allgemeine Gesundheit geändert haben.

"Möchte ich ein # 2 mit Pommes Frites. Ja, ich mache, aber ich liebe es, wie ich mich besser mehr als dieser Cheeseburger fühle, der meine Arterien verstopfen würde, und das Gewebe in meinem Herzen entzündet, wodurch Diabetes das Leben aus sich selbst ersticken kann. irgendwie wie dieses Gefühl, sich gut zu fühlen! " Sie schrieb. "Ich möchte nur dazu ermutigen, den Salzschüttler niederzulassen, mehr Gemüse an Ihr Teller hinzufügen und mehr Wasser zu trinken! Sie haben so viel zu leben!"

Es ist nicht nur Diät und Übung, die Sherri geholfen hat, in erstaunlicher Form zu kommen. Der Stern sagt, dass das Einsteigen in einen gesünderen mentalen Raum für sie wesentlich ist, um ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.

"Begonnene Gewichtsabnahme-Reise 8 MOS, aber andere Veränderungen in meinem Leben haben mir geholfen, noch mehr KÖRNER zu verlieren ... ein konsistenter Schlaf, Meditation, einen großartigen Therapeuten, der mir helfen kann, den Schmerz zu entpacken ... Annahme ... Weniger Religion & mehr Beziehung ... Entdecken, dass Gott mich liebt, egal was (ja, ich bin freaky und ich fluche?), mehr Wasser, mehr Gehen ... dankbar sein, meinen Wert zu finden ... Nein zu finden der nicht gut für mich war ", bescheinert sie aneues Instagram-Foto.. "Frieden macht das Gewicht ab."

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