Good Lifestyle

Raven-Symoné hat dramatischtransformierte ihren Körper In letzter Zeit verliert ein unglaubliches 30 Pfund über nur drei Monate durch eine Kombination vonintermittierende Fasten, einketogene Diätund leichte Übung.

Nach kürzlich offenbart dasgenaue Ergänzungen Sie'S angewiesen, um sie zu unterstützenGewichtsverlusttransformation.Der MultiHyphenat-Stern öffnete sich in einem aktuellenAmazon Live-Sendung. Feiern von schwarzen Geschäftsmonaten über die genauen Lebensmittel und Werkzeuge, die in ihrem Gewichtsverlust maßgeblich waren.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie verwendet, um ihr Schlank nach unten zu helfen. Und mehr darüber, wie Ihre Lieblings-Promis in Form kommen, checken Sie herausNeil Patrick Harris offenbart sein genaues Training für Six-Pack-ABS.

Raven-Symoné ruft schwarze Oliven einen ihrer Lieblings-Snacks an, wenn sie an einem klebtLow-Carb-Art des Essens. "Was ich anschaue, sind die Kohlenhydrate, und es gibt kaum irgendwas, und es ist erstaunlich ... das sind erstaunlich. Oliven sind ein guter Snack, jeder", sagte sie.

VERBUNDEN: Raven-Symoné sagt, dass diese genaue Ernährung ihr half, 30 Pfund zu verlieren

Raven-Symoné ist über ihre Liebe stimmErgänzend mit Elektrolyten. Wenn sie an einem klebtKeto-Diät, bemerken, dassSellerie-Saft Es ist eine großartige Möglichkeit, einen gesunden Elektrolyten und Antioxidantien jedem Ernährungsplan hinzuzufügen, ohne auf Kalorien oder Zucker zu laden.

"Hast du jemals versucht, Sellerie zu saften und dann versuchte, von deinem Durcheinander wegzugehen? Tu es nicht!" Sie scherzte. "Das hier richtig macht es so einfach ... essen Sie, was gut für Sie ist!"

Und arrangieren Sie weitere Ergänzungen für Ihre Keto-Routine, überprüfen Sie die20 beste Lebensmittel für die Keto-Diät.

Raven-Symonés Frau, Miranda Pearman-Maday, sang während der Sendung das Lob dieses cleveren Geräts.

"Das ist großartig, wenn Sie ein Keto-Backen tun, weil Sie Mandelmehl und Kokosmehl einsetzen müssen", erklärte Pearman-Maday.

Natürlich gibt es auch einen Raum für Genuss in der Routine des Sterns.

"Ich weiß nicht, was Sie während dieser Sperre tun, aber manche Leute brauchen das, k? Das ist alles, was ich sagen werde", sagte Raven-Symoné dieser gut aussehenden Bar. "Wenn Sie es schaffen, könnten Sie es genauso gut machen."

Willst du deine kulinarische Routine steigeln? Überprüfen Sie diese20 Küchenwesentliche für die Hand, und für die neuesten gesunden lebenden Nachrichten, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren Newsletter an!