Good Lifestyle

Wahrscheinlich eines der insagrammierbaren Meilensteine, das ein Baby erreicht, startet feste Lebensmittel. Was ist super als ein Baby, das von Kopf bis Fuß in püriertem Butternut-Squash-Babynahrung bedeckt ist? Anders als Babys, gekleidet wie Nahrung auf Halloween, nichts.

Bei der Einführung von soliden Lebensmitteln an Baby ist ein Ritus-of-Passage, der die Wahl der am besten geeigneten Babyn-Marken für Ihr kleines Nugget entscheidet, können sie in einer Sekunde von aufregend bis anstrengend gehen. Man geht den Baby-Essen hinunter, und Sie sehen ein Meer von verschiedenen Marken, Kombos, Komanen und Zeichentrickfiguren. Wie weiß ein Elternteil, welcher sich entscheidet?

Wir setzen einen Leitfaden aus, welchen Diätassistenten in den besten Babyn-Lebensmittelmarken suchen,

Warum braucht dein Baby Babynahrung?

Zunächst werden wir uns aufbauen, warum ein Elternteil ein vorverpacktes Babynahrung auswählen kann. Schließlich sind die meisten Babynahrung einfach in einem Container püriertes Essen. "Eltern erwerben oft vorgefertigte Babynahrung, um nährende Optionen, die ihnen leicht zur Verfügung stehen, oder für andere Betreuer, die als Feststoffe angeboten werden, vorgestellt werden", sagt Ashley Smith, Rd, MPH, ein pädiatrischer Ernährung und Inhaber der Ernährungsberatung ServiceGemüse & Tugend.. "Dies kann Komfort, Sicherheit und Vertrauen in neue Eltern bieten, dass ihr Baby Nährstoff-dichte Optionen für jeden hat, um sie sicher zu füttern."

Ob Babynahrung vorgefertigt oder aus Grund auf vorgenommen wird, profitiert er in vielerlei Hinsicht Baby. "Babynahrung kann einem sich entwickelnden Kind nutzen, indem es notwendige Nährstoffe bereitstellt, um gesundes Wachstum und Entwicklung zu unterstützen, und manchmal durch Füllen von Nährstofflücken, die ansonsten schwer zu füllen sein könnten, erklärt der Ernährungsstand, Sarah Staskiewicz, RDN, Mitgründer vonKultivieren: Ernährungsinhalt + Strategie.

"Babynahrung ist eine ganz neue Welt für Baby! Es enthüllt ein Kind zu neuen Gerüchen, Aromen und Texturen. Wenn Babys anfangen, Babynahrung zu essen, unterstützt es, die Entwicklung der notwendigen Fütterungsfähigkeiten zu unterstützen, und gibt ihnen ein sensorisches Erlebnis, das das unterstützt Entwicklung ihrer sensorischen Systeme "Staskiewicz sagt.

Wie wählen Dietitianer Ernährungswissenschaftler die besten Babynahrung aus?

Ernährungsnieter stellt fest, dass es mehrere Faktoren gibt, die beim Auswählen des "besten" Babynahrungsbekundungen beachten sind:

• Babys Trends auf dem Wachstumsdiagramm
• Glaube der Eltern und Präferenzen um die Faktoren wieBio-Lebensmittel, GVOund Kunststoffverpackung
• Die einzigartige Ernährung des Babys

Während jeder Ernährung seine eigenen Kriterien für das hat, was sie für ein "Bestes" Baby-Lebensmittel betrachten, sind einige Faktoren in ihrer mentalen Checkliste üblich.

• Hoch in Gemüse und tief in Früchten: "Um das beste Babynahrung auszuwählen, empfehle ich, auf der Suche nach einer Kombination von Obst und / oder Gemüse sowie Fat-Inhalte zu suchen", sagt der registrierte Ernährungswissenschaftler Kacie Barnes, McN, RDN, LD und Inhaber vonMama kennt Ernährung
• Gesunde Fette: "Da das Baby anfängt, zu weniger Muttermilch oder -formel zu wechseln und Feststoffe zu erhöhen, ist es wichtig, eine gute Annahme von Fett aufrechtzuerhalten", sagt Barnes.
• Vielfalt ist der Schlüssel: "Es ist auch wichtig, die Vielfalt zu berücksichtigen", sagt Barnes. "Für das Baby, um die beste Ernährung zu bekommen, muss er oder sie eine Vielzahl unterschiedlicher Arten von Lebensmitteln essen. Dies wird auch dazu beitragen, vor potenziellen Schäden zu schützen, z. B. überschüssige Schwermetalle in bestimmten Babynahrung. So ist es wichtig, zu vermeiden Einstieg in eine Routine, um Baby am Tag und den Tag derselben Nahrungsmittel zu dienen. "
• Vermeiden Sie Zusatzsalz und Zucker: Meghan McMillin, MS, RD, CSP, LDN, IBCLC, ein Diätetiker, der auch ein Bord-Zertifizierter für die pädiatrische Ernährung, International Board Certified Laktationsberater und Inhaber einer privaten Praxis istMama & süße Erbse stimmt in Chicago zu. Sie fügt hinzu, dass Eltern Babynahrung vermeiden sollten, die Salz und / oder Zucker enthalten.

Sorge um Allergien in Babynahrung

Während einige Eltern versuchen, Babyfutter zu vermeiden, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Top 8 Allergene (einschließlich Erdnüsse und Eiern) enthalten, aus Angst, ihr Kind zu früh auszusetzen und eine Allergie in ihrer kleinen Erdnuss auszulösen und eine Allergie auszulösenAmerikanische Akademie der Pädiatrie'Position ist, dass diese frühere Exposition gegenüber Allergenen langfristig zu weniger Allergien führen kann. Faktoren wie die Familiengeschichte und die Empfehlungen Ihres persönlichen Pädiatriziers sollten bei diesem Rat berücksichtigt werden.

Eine Notiz in Schwermetallen

Während viele Verbraucher sicher vermeidenBaby-Lebensmittelmarken, die gefunden wurden, um Schwermetalle zu enthaltenEs ist wichtig zu beachten, dass diese Verunreinigungen natürlich in der Umwelt existieren, und es ist unmöglich, sie zu vermeiden, insbesondere wenn Sie Lebensmittel in Betracht ziehen, die im Boden angebaut werden.

Während viele Ernährungsberater nicht von der Auswahl einer Marke über die andere auf der Basis des Heavy-Metal-Bericht, viele Ermutigen Begrenzung oder Vermeidung von Reis haltigen Produkte wiegen haben. Das ist, weil Forschung zeigt Reis Arsen aus der Umgebung aufnimmt.

Dietitians fördert auch, dass Babys eine Vielzahl von Lebensmitteln konsumieren, wenn es altersgerechte ist eine Aufnahme von Lebensmitteln zu schaffen, die mehr Schwermetalle mit anderen Lebensmitteln enthält, die nicht als ausgesetzt ist.

Die beste Babynahrung, nach dietitians.

Wählen Sie aus jeder dieser Diätassistentin zugelassenen 11 Besten Babynahrung Marken je nach die Bedürfnisse Ihres Babys.

1. SpoonfulOne

Einer der evidenzbasierten Konzepte auf dem Markt ist eine Babynahrung Marke genanntSpoonfulOne. Wenn ein Elternteil wünscht, die American Academy of Pediatrics' Richtlinien des Aussetzens Baby in der oberen allergenen Lebensmitteln früh im Leben zu folgen, ist dieses Lebensmittel des Unternehmens unterstützt dieses Ziel.

SpoonfulOne wurde von einem pädiatrischen Allergologen gefertigt und bietet Baby mit geringen Mengen an alle von den Nahrungsmittelgruppen mit über 90% der Nahrungsmittel-Allergien in Verbindung gebracht.

Ab 4-6 Monaten können Babys die Verwechslung in gefüttert werden Pulver, Übergang zu den Zügen, und schließlich die Hafer-Cracker! Schockierend, fanden sie einen Weg, um diese nicht schmecken wie ein fischig-peanutty-eggy Chaos zu machen (ihre Produkte schmecken eigentlich wirklich gut).

2. Serenity KinderBio Babynahrung

„Der Grund, warum ich die LiebeSerenity Kinder ist, dass sie eine Alternative zu den wirklich süßen Fruchtpürees und Fokus auf Gemüse, hochwertiges Eiweiß und gesunde Fette „sagt Barnes.“ bieten Wenn Sie Babynahrung vs. machen Sie Ihre eigenen kaufen gehen, fühle ich mich wie Serenity Kids sind die nächstgelegene Sie in einem Beutel zu einer hausgemachten, gesunden Mahlzeit bekommen.“

3. Tiny Menschen Lebensmittel Bio, kaltgepresstes Babynahrung

Winzige menschliche Nahrung wurde von einer Mutter geschaffen, die zum Kauf angeboten frustrierter Befund gekühlt und frisch Hundefutter gefühlt, aber nichts für ihr Baby ähnlich. Sie nahm die Sache in ihre eigenen Hände und schuf ein Babynahrung, die in Kleinserien hergestellt und pasteurisiert Hochdruckpasteurisierung anstelle von Wärme (die die Zusammensetzung oder Vitamingehalt bestimmter Lebensmittel kann sich ändern). Das Essen wird im Kühlregal verkauft und enthält keine Konservierungsstoffe. Diese Babynahrung Marke erhalten hat, dieReinheit Auszeichnung der Clean Label-Projekt, In dem es die Verbraucher Sicherung von Bestandteil Reinheit.

4. Kleine Teller frische Lebensmittel für Kleinkinder

Wenn das Baby in ein Kleinkind wächst,Kleiner Teller ist eine wunderbare Option, wenn sie auf eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen zu werden bereit eingeführt sind, die ein vielfältigen Gaumen und die Bühne für lebenslang gesunde Ernährung unterstützen. Da kleine Dish Mahlzeiten „Wärme und dienen“ sind, sind sie eine wunderbare Lösung für arbeitsreiche Tage, wenn ein hausgemachtes Essen nicht immer möglich ist.

5. Frische Bäuche

Ohne versteckte zuckerhaltig goop,frische Bäuche umfasst pikante Gewürze-real Kräuter und Gewürze-in Babynahrung enthalten (man denke Knoblauch) fast nie. Dies lehrt junge Gaumen Liebe herzhafte Speisen statt Zucker und setzt sie für eine Lebensdauer von guten Ernährungsgewohnheiten auf.

Veggies werden als Gemüse serviert und Obst als Obst ohne versteckte Süße serviert.

6. Erde Best Bio

"Ich magErde Besten wie alle ihre Babyprodukte sind ungesüßt, ungesalzene und enthalten keine künstlichen Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe“, erklärt Alex Caspero, RDN, CPT, ein auf pflanzlicher Basis Diätassistentin und Mitbegründer vonPflanzlicher Basis Juniors. „Schließlich sie strenge Produkttests zu garantieren Qualität und Sicherheit durchführen.“

7. Platz Baby Bio-Babynahrung Speisen

"Ich liebePlatz-Baby"erklärt.Elizabeth Ward, MS, RD, Autor des BuchesErwarten Sie das Beste, Ihr Leitfaden für gesunde Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft. „Das Essen ist organisch, frisch und vielen Zucker niedriger als bei anderen Marken. Plus, die Unternehmen es gefriert an der Haustür liefert. Der CEO ein eingetragener Ernährungsberater ist, die jeder der Lebensmittel entwickelt haben sowie Speiseplan für jede Stufe angepasst die Entwicklung. Platz Mahlzeiten bieten 100% des Ernährungs des Babys, die das Rätselraten nimmt ein Kind zu ernähren. ich mag auch die Gesellschaft für auf der Allergie Frage nehmen und Lebensmittel mit Erdnüssen, Soja, Fisch, Milchprodukten und Eiern anbieten.“

8. Es ist einmal ein Bauernhof Kaltgepresstes, Bio-Babynahrung

„Ich habe empfohlen-und persönlich love-Es war einmal ein Bauernhof«, sagt ein registrierter ErnährungColene Stoernell, Ms, rdn, ld. „Die Zutaten sind alle echte Lebensmittel und ist so nah wie möglich an eine Vorverpackung erhalten können, die fast so gut wie selbstgemacht ist.“

9. Lil‘Gourmets

"Ich empfehle der MarkeLil 'Gourmets.. Sie sind biologisch und verfügen über erstaunliche Gewürzmischungen, die Babys einer Vielzahl von Aromen liefern! "Erklärt McMillin. Gemüse ist der Stern dieser Mahlzeiten mit 70-95% Gemüse und komplexen Gewürzmischungen.

10. Bambino's Tiefgefrorenes Babynahrung

Bambino's Babynahrung wurde von einem Arzt erstellt, der aus einer langen Landwirte stammt, sodass sie die Wichtigkeit von hochwertigen landwirtschaftlichen Praktiken versteht. Sie produzieren Produkte in Alaska angebaut. Warum ist das wichtig? Da Alaksa neuer für die Landwirtschaft ist, verwenden die Landwirte im Vergleich zu anderen Bereichen des Landes weniger Pestizide und Herbizide.

Bambino's bietet Protein und Gemüse (keine Früchte), um das Baby mit Lebensmitteln vertraut zu machen, die nicht so süß sind. Sie finden keine Gläser oder Beutel in einem ihrer Verpackung. Ihre Nahrungsmittel kommen in einer gefrorenen Form eines Sterns, um dem Baby das Produkt und die Selbstzufuhr zu ermöglichen, wenn er altersgemäß ist. Wenn Baby älter wird, kann der Elternteil den Stern abtauen und mit anderen Produkten wie Quinoa mischen, um mehr Textur hinzuzufügen.

11. Sprießen

"Ich bin ein Fan vonSprocken organischer Babynahrung, da sie keine künstlichen Inhaltsstoffe oder Zucker enthalten, und sie führen mit Gemüse, "erklärt Sharon Palmer, MSFs, RDN,Der anpflanzte Ernährung. Sharon fügt hinzu, dass die Produkte "organisch sind und ein abwechslungsreiches Array an Pflanzennahrungsmittel haben, darunter Bohnen, Linsen, Squashes, Grünkohl und Spinat."

Die schlimmsten Babynahrung kaufen.

Es gibt einige rote Flaggen, die Diätetiker beim Auswerten von Babynahrung achten.

Babynahrung, die eine hohe Reismenge enthalten

Für einen entscheiden sich viele, um Babyfutter zu vermeiden, das Reis enthält. "Reis-Getreide wurde als erstes Essen für Babys empfohlen, weil Reis kein gemeinsamer Allergen ist. Aber wir wissen jetzt, dass es nicht schädlich ist und es eigentlich von Vorteil ist, um rechts in eine Vielzahl von Lebensmitteln einschließlich verschiedener Früchte und Gemüse zu gelangen. Reis ist weniger nahrhaft als viele andere Lebensmittel und ist auch bekanntmit hohen Mengen an Arsen tragen, das für Babys aufgrund ihrer geringen Größe gefährlicher sein kann ", sagt Barnes. Eine bessere Alternative wäre ein Hafer-Essen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Babynahrung nicht die folgenden Zutaten enthält:

• Honig (Babys sollten Schatz nicht konsumieren, bis sie ein Jahr alt sind)
• Salz
• Zucker hinzugefügt
• künstliche Farben

Babyfutter in Taschen verpackt

Weitere Faktor-Experten sagen, qualifiziert sich ein Babynahrung, da "schlechteste" weniger mit dem Babynahrung und mehr mit der Verpackung zu tun hat. Ward erklärt, dass sie sich nicht um Babyfutter in Beuteln kümmert, ", das Babys dazu ermutigt, ihr Essen aus einem Beutel zu saugen, anstatt aus einem Löffel zu essen, der mit der Motorentwicklung stört."

Experten-Panels Echo Die Sorge um Babyfutter, das in Taschen geliefert wird. "Komplementäre Lebensmittel, die in Baby-Food-Beuteln vermarktet werden, haben oft eine hohe Energiedichte und sind überwiegend extremHoch in Zuckergehaltmit bis zu fast 90 Prozent des gesamten Energiegehalts. Der regelmäßige Konsum trägt die Risiken der unausgeglichenen Nährstoffbestimmung und erhöhten Risiken für Zahnkaries und Übergewichtig "gemäß einem in der veröffentlichten PositionspapierMolekulare und zelluläre Pädiatrie 2019.

Wenn Sie Beutel verwenden, schlagen Experten vor, das Babynahrung zu dienen, indem Sie ihn direkt auf einen Löffel drücken, anstatt Baby direkt aus dem Beutel zu füttern.

Endeffekt

Am Ende des Tages, solange das Baby gefüttert wird, wird Ihr Baby wahrscheinlich ausreichend Nährstoffe zur Erfüllung ihrer Bedürfnisse versorgt, um wichtige Meilensteine ​​zu erreichen, um wichtige Meilensteine ​​zu erreichen.