Good Lifestyle

Du gehst zumgefrorenes Essen Abschnitt Ihres lokalen Lebensmittelgeschäfts mit IhremMahlzeit-Prep-Plan. im Sinn Sie planen, einen gefrorenen Kohl für eine Abendessen und gefrorene Beeren für Ihren Post-Training-Shake zu ergreifen. Sie tauchen 20 Minuten später mit gefrorenen Pizzas und Eis auf. Hey, passiert! Aber nicht alle diese Lebensmittel sind so unschuldig, wie sie auf den ersten Blick scheinen.

Bevor Sie Ihre nächste Reise in den Gang nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie mit den besten Informationen bewaffnet sind. Hier haben wir die schlimmsten gefrorenen Speisen abgerundet, so dass Sie genau wissen, was Sie nicht kaufen können. Und wenn Sie sich ein wenig frustriert von dieser Liste fühlen, fürchten Sie nicht - dieseBeste Tiefkühlkost in Amerika Kann die Savorore sein, nach der Sie suchen! Zusammen mit einem vonDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Gefrorenes Frühstück.

Sie denken vielleicht, dass Sie eine Taille-freundliche Entscheidung treffen, indem Sie vorgefertigt werdenSmoothie Packungen, aber Sie könnten Ihre Gewichtsabnahme-Bemühungen sabotieren. "Viele vorbereitete Smoothie-Packungen verwenden Joghurt, der mit zusätzlichen Zuckern und Färbungen hergestellt wurde", sagt der Ernährungsberater Kayleen St. John, Rd, an der natürlichen Gourmet-Institut von New York City. "Manchmal ist die Frucht selbst sogar mit zusätzlichem Zucker gesüßt."

Stattdessen können Sie leicht so etwas peitschen. St. John schlägt vor, ungesüßte gefrorene Fruchtbrocken zu kaufen und sie in Smoothies mit einfachem Joghurt, grünem Tee oder Mandelmilch zu mischen. Für zusätzlichen Komfort, einfrieren Sie ungesüßte Kokosmilch in ICE CUBE-Tabletts in der Nacht zuvor, sodass Sie sie einfach in Ihren Mixer für ein eisiges, erfrischendes Getränk werfen können.

Diese Schüssel hat Schweinswurst, Kartoffeln, Ei und Käse, die zusammen für ein Teller sorgen, der in Natrium viel zu hoch ist.

VERBUNDEN: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Essensnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!

Wenn Sie an der Suche nach sättigt bleiben möchten, ist der Beginn Ihres Morgens mit einem male Gramm Faser nicht der Weg zu gehen.

Dieser Toaster-Snack hat nicht fast genugProtein und Faser, um Ihnen zu helfen, den Tag zu beginnen. Und all diesen Zucker? Yikes

Es gibt bessere faserreiche Waffeln.

weisses Schloss zum Frühstück? Nun, langsamer für eine Sekunde. Das Problem hier ist, dass ein Pack mit zwei Schiebereglern kommt, und sie sind so klein, so dass es sinnvoll ist, beide zu essen. Das bringt Sie in mehr als 1.000 Milligramm Natrium an Ihrer ersten Mahlzeit des Tages! Nach AnAmerikanisches Journal der klinischen Ernährung Studieren, das durchschnittliche gefrorene Mahlzeit enthält eigentlich 935 Milligramm Natrium, was 40% Ihrer täglich empfohlenen Einnahme entspricht. Big Yikes.

Wenn Sie nur eines davon essen können und vielleicht auf einigen frischen Früchten zusammen mit dem einen Schieberegler kauen können, wirst du in viel besserer Form sein.

Echte Blaubeeren sind der 15. Zutat auf der Liste ... genug gesagt!

Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem fleischgepackten Frühstück und Sie werden mehr als einen halben Tag Bauchbelastung Natrium.

Dies ist ein weiteres Frühstücks-Sandwich, das Sie im Gefrierschrankgang verlassen wollen. Es ist mehr als 500 Kalorien und verpacken mehr als 1.100 Milligramm Natrium. Du bist viel besser ausein Frühstück sandig machenSchnitte

Mit diesem Sandwich beginnen Sie Ihren Tag mit (Lesen: Nährstoffabgestrippt) Kohlenhydrate in Form einer Croissant-Kruste, und mit nur einem Gramm Ballaststoffe werden Sie nicht zu lang hungrig sein, nachdem Sie fertig sind das essen.

Wieder ist die Menge an Natrium, die Sie in einem kleinen Sandwich bekommen, es lohnt sich einfach nicht.

Diese Schüssel kennzeichnet Kartoffeln, gebundene schwarze Bohnen und ein Tofu-Scramble. Klingt nach einer gewinnenden Kombination, aber die Fett- und Natriumzähne sagen anderweitig.

Dieses Sandwich klingt nach etwas, das Sie in einem Restaurant bekommen würden: Speck, Käse und Erdbeermarmelade zwischen den französischen Toastscheiben von Zimt. Der Natriumgehalt allein ist jedoch nur übertrieben.

Gefrorene Seiten, Snacks und Vorspeisen

Sie wissen, dass sie nicht Kohlsmoothies sind, wie schlecht sie sein könnten? Ziemlich schlimm. Obwohl oft als "alles natürliche" und "glutenfrei" präsentiert, werden Sie nicht täuschen. "Viele Sorten dieses panierten und gebratenen Lebensmitteln enthalten Fett", sagt Toby Amidor, MS, RD, CDN, Fand Preisgekrönter Ernährungssexperte undWallstreet Journal Bestseller Autor vonDas Create-Your-Plate Diabetes-Kochbuch. "Sie neigen dazu, in Kalorien hoch zu sein, gefüllt mit Konservierungsmitteln und künstlichen Füllstoffen."

Machen Sie stattdessen Ihre eigenen!

"Sie können Ihre eigenen gebackenen Nuggets mit einem Hauch von Honig- und Vollweizen-Panko-Breadcrumbs machen, der diese Nuggets nett und knackig hält," bietet Amidor an.

Warum möchten Sie Ihre Mahlzeit mit sieben Arten von Zuckern und einer absurden Menge an Konservierungsmitteln führen?

Wenn der Käse das ist, was Sie sehnen, gibt es weit weniger fetthaltige und stärkere Wege, um Ihr Fix zu erhalten.

Wir hoffen, dass diese besser sind als die Version des Laufwerks? Wahrscheinlich nicht. "Kartoffeln sind ein gesundes Gemüse, aber die Art, wie sie verarbeitet werden, sind sie in Kalorien, Salz und Fett hoch, sagt Amidor.

"Viele Leute denken, da sie ohne Fritteuse zu Hause kochen, sie werden nicht gebraten sein." Diese Produkte sind jedoch bereits vorgebraten, in Öl getränkt, dann eingefroren, um sie zu erhalten ", sagt der Ernährungsberater Lisa Hayim, MS, Rd. Klingt nach einer Katastrophe in Verkleidung!

Süßkartoffel hat.mehr Ballaststoffe als robuste Kartoffeln, aber sobald die Lebensmittelindustrie fett in die Produkte pflügt, sind alle Wetten ausgeschaltet. Sie können die Vorteile von Kartoffeln durch Braten von Scheiben im Ofen mit einem Hauch von Olivenöl und Salz und Pfeffer ernten.

"Sie können auch Ihre eigenen gebackenen süßen Kartoffelfries machen, die delicious schmecken", sagt Amidor.

Wenn Sie Ihre Taille ansehen, sollten Sie dies nicht so viel TRAN FAT in einem ganzen Tag konsumieren - ganz allgemein aus einem Snack.

Die TGI-Freitagsflügel im Buffalo-Stil sind noch eine weitere High-Natriumoption. Die Kette bietet viele andere gefrorene Optionen an, also gehen Sie vielleicht mitDer Spinat Artischocken-Dip stattdessen?

Es ist immer eine bessere Option, um einfach Mozzarella-String-Käse zu isst, um die Breadmruhre!

Das Essen von Speck und Pepperoni zusammen ist bereits ein Rezept für Katastrophen, aber das Problem mit Totino ist, dass sie so klein sind. Es ist sehr einfach, viele davon schnell zu essen, und mit der hohen Natriumanzahl, die Sie nicht tun möchten.

"Knuspriges Brot" ist ein Satz, den Sie im Auge behalten möchten, wie ja, es bedeutet nur, dass diese Jalapeños-, die mit Frischkäse gefüllt sind, nicht weniger gebraten sind. Nein danke!

Krabben-, Käse- und Jalapeño-Paprika werden in einem knusprigen Bierbatter gebraten, um diese kleinen Bisse zu erstellen. Das Problem dabei ist, dass es immer leicht ist, einige beißgrenzige Leckereien so leicht zu essen, und bald verzichten Sie mehr als die Hälfte Ihres täglichen Natriums.

Pommes sind fast immer die bessere Wahl.

TIEFKÜHLPIZZA

Lassen Sie sich nicht von der Veggie-Pack-Topping täuschen - dieser Kuchen ist mit künstlichen Farben verpackt und mastern Palmöl.

Nitriten und Sojabohnenöl, aber nicht viel gutes Zeug.

Eine Pizza enthält mehr gesättigte Fett als 6 Burger King Chicken Strips.

Entscheiden Sie sich für den gesamten Kuchen und Sie konsumieren etwa einen halben Tag Natrium- und Zucker-Zucker.

Sogar die dünnen Krustenkuchen des Barons sind mit Salz und Zucker überflutet.

Gönnen Sie sich in einer extra Scheibe und Sie werden fast 600 Kalorien einnehmen und ein unheimliches Fett von 24 Gramm Fett aus dem Natriumgefüllten Fleisch. Yikes!

Das Fett und das Natrium in dieser Torte sind viel zu hoch! Auch wenn Sie diese Pizza aufteilen, beträgt eine allein in alleinstehende Dienste fast 1.000 Milligramm der salzigen Sachen.

Lassen Sie sich nicht täuschen und denken, dass diese Pizza nicht mit Pepperoni oder Speck auftaucht, dass es eine bessere Option ist. Die Kalorien und Natrium sind wiederum übertrieben.

Das Haufen ist, dass das Huhn gegrillt wird, aber es gibt ein paar verschiedene Zucker, die auf den Zutaten aufgeführt sind, nicht etwas, das Sie ideal suchen, wenn Sie an einen Pizza-Kuchen denken.

Und hier haben wir noch eine weitere fleischreiche Pizza, die in Kalorien, Fett und Natrium nur super hoch ist. Bleib weg!

Sie könnten denken, dass die Wahl der minisiten Option aus dem roten Baron nicht so schlecht ist, aber das ist nur nicht der Guss. Eine Portion ist vier Pizzas, so dass es sehr einfach ist, einfach alle acht in einem Sitzen zu essen, was Sie 2.200 Milligramm Natrium kostet.

Gefrorene Pasta verlässlich

Bertolli nimmt einen schwerhändigen Ansatz mit Sauce, wie durch die exorbitante Glut von gesättigtem Fett in diesem Gericht gezeigt.

Das ist so gut wie dasPasta Sie sollten im Restaurant Marie Callender finden. Leider ist es auch als Kalorien.

Wenn Sie Käse-gefüllte Teigwaren verlangen, sparen Sie 885 Milligramm Natrium und 7 Gramm Fett mit365 Alltagswert Bio-Vierkäse-Ravioli.

Das Ernährungsfeld sieht nicht zu schlecht aus, aber diese lächerlich lange Zutatenliste von italienischer Hühnchenschale kann dich erschrecken.

Marinara ist in der Regel die sicherste der Pasta-Saucen, aber diese Regel hält nicht, sobald intelligente die Platte unter einer gummiösen Steppdecke von Käse begraben.

Alfredo-Sauce enthält Folgendes: Öl, Butter, Creme und vier Käsesorten. Mit anderen Worten, es ist ein fettreicher Angriff.

"Makkaroni und Käse können möglicherweise gesund sein, aber die gefrorenen Sorten sind dazu, mit Kalorien und Fett beladen zu werden ", sagt Amidor." Wenn Sie Makkaroni und Käse verlangen, machen Sie einen frischen Charge mit echten Käse, und Sie können sich sogar in einigen frischen Blumenkohl oder Butternut-Kürbis mischen. "

Dieses Gericht geht weiter und klopft einen ganzen Tag gesättigte Fett in nur einer Mahlzeit!

Obwohl dieses Gericht auf den ersten Blick nicht so schlimm erscheint, packt es ziemlich viele Natrium und Kohlenhydrate für ein kleines Teller, das Sie ausfüllen soll, was dies sicherlich nicht ertönt.

Eine Pastagerichte, die in Zucker schwimmt? Nicht ideal.

Hühnerparm ist eines dieser Gerichte, die immer vorsichtig sein, und diese Version ist nicht anders!

Pepperoni-Pizza- und Mac- und Käse schließen sich in diesem gefrorenen Pasta-Teller für eine Mahlzeit, die hoch in Fett und Natrium ist. Es ist ein Nein von uns!

Gefrorene Fische verlässlich

Entschuldigung, aber es ist am besten, diesen Rücken zu werfen. "Einkaufen von Fischgefroren ist eine großartige Möglichkeit, immer eine gute Eiweißquelle im Haus zu haben. Sie dauern lange und können die Art, wie Sie sie wollen", ", sagt Hayim. Vermeiden Sie jedoch alles panierte oder mit Etiketten wie "zerschlagen" und "knackig", die sich auf zusätzlichen Kalorien, Fett und Natrium packen.

„Entscheiden Sie sich für entweder den frischen Fisch Abschnitt oder gegrillten Filets“, schlägt Hayim.

Gefrorener Fisch ohne Zusätze ist auch eine gute Wette. Und von Meeresfrüchten sprechen Besuchejeder beliebte Fisch-Platz für ernährungsphysiologischen Vorteile!

Verdirbt Muscheln mit teilweise hydrierten Ölen und Nierenschädigenden Phosphate ist ein Greuel.

Chang Sauce ist mit vier Arten von Ölen verunreinigt.

Diese Krabbenkuchen liefern fast mehr stärkehaltig Füllstoff als die tatsächlichen Krustentieren. Irgendwo, ein Marylander den Kopf schüttelt.

Garnelen sind im wesentlichen reines Protein, so ist es, dass die Protein-Konten für nur 13 Prozent dieses Entrées Kalorien zu finden ist rätselhaft.

Jede Garnele liefert mehr als 50 Kalorien, und fast die Hälfte davon kommt aus unnötigen Fetten. Wenn Sie ein Fischgericht selbst kochen versuchen wollen, sind hier43 gesunde Meeresfrüchte Rezepte, die überraschend einfach zu machen sind.

Es ist immer besser, Fischfilets zu essen, die Semmelbrösel nicht haben ...

Der Bierteig schlägt wieder zu, serviert Tonnen Natrium und Fett. Nicht der beste Weg, Fisch zu essen, das ist sicher!

Thunfisch ist immer eine große Quelle von ProteinSie können viele Möglichkeiten, kochen, Aber diese Auflaufform bringt auf Tonnen Fett, Natrium und Kohlenhydrate. Stattdessen haben nur einigeThunfisch in der Dose mit Gemüse wie Sellerie und Erbsen als Neben, ohne die cremigen Soße Wiegt es nach unten.

Jeder Gortons Garnelen verbüßt ​​bis 50 Kalorien als gut und mit allen, die Natrium, Ihre beste Wette ist zu überspringen dieses knusprige Bier Viecher schlagenen Kauf.

FROZEN CHICKEN ENTREES

Während ein Liebling der Fans, dieser Klammer TJ ist man besser in der Gefrierzone verlassen. Dank der Sauce, sind Sie bis 16 Gramm Fett behandelt, was nicht ideal ist, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu beobachten. Stattdessen sehen Sie sich diesegesund, schnell und einfache Rezepte Abendessen Trader Joes Produkte.

Diese Tasche hat fast einen halben Tag Natrium und mehr Zucker als drei Krispy Kreme Donuts verpackt in.

Bankett der Panade fügt überschüssige Kalorien und Null-Wert. Es wird auch Nachteile für entzündliche Sojabohnenöl.

Nur weil sie als Teil gesteuert und kalorienarm angekündigt sind, bedeutet nicht, Sie auf diese eindecken sollte. „Viele gefrorenen Vorspeisen eine überraschende Menge an Zucker packen“, sagt St. John. „Seien Sie besonders vorsichtig bei den Mahlzeiten mit süßen Soßen-denken Teriyaki und süß-sauer.“

Statt der Entscheidung vorgefertigten, Kauf gefrorene Mahlzeit getrennt Zutaten.

"Kaufen Sie Frozen Plaina, Frozen Edamame und Frozen Edamame und Frozen Broccoli, und fügen Sie eigene Saucen und Aromen hinzu, damit Sie alle Zutaten kennen, die in Ihr Teller gehen", schlägt St. John vor. Versuchen Sie eine davonQuinoa-Rezepte für GewichtsabnahmeSchnitte

Mit mehr Reis als Huhn gemacht, gibt es nichts Spaß an dieser Party in einer Schüssel.

Diese Schüssel enthält mehr Zucker als das Protein - es hat fast so viel von den süßen Zeugs als Halbschalenservice von Breyers Schokoladeneis.

Diese Geflügelschale ist in fast einem halben Tag zugesetzt Zucker.

Geben Sie niemals mit einem gefrorenen Abendessen mit einem halbtägigen Blutdruckspitzensalz ein.

Banquets süße und würzige asiatische stillose Hühnerstreifen sind mit einer Sauce bedeckt, die etwas Hitze und ein wenig süß bringt. Zusammen sorgt es für ein megasalziges Essen, das so viel Zucker hat, da Sie von einem ursprünglichen glasierten Krispy Kreme Donut bekommen würden.

Mit Zutaten wie nierenverletzten Phosphaten und potentiell trans Fett-modifizierter Lebensmittelstärke fragen wir uns, wie diese Mahlzeit mit der "gesunden Wahl" gekennzeichnet wurde.

Diese käsige und fleischige Mahlzeit serviert viele unheimliche Zutaten wie Nitrite, Karamellfarbe und interessierte Sojabohnenöl. Passieren Sie diesen Topfkuchen.

Das goldene ramponierte Huhn diente neben Pommes, die in einer Käsesauce schwimmen, sorgt für ein sehr kalorisches Gericht.

Hier wird Hähnchen in einer Grillsauce gekocht, die neben käsigen Kartoffeln aufgetaucht ist, die mit Speck gebacken werden. Dies sind alle herzhaften Aspekte einer Mahlzeit, aber diese Zuckerzählung sagt dank der Sauce ansonsten.

Dieses gebratene Hähnchen, Kartoffelpüree, Mais und Saugschale ist im Wesentlichen die gefrorene Version desKFCs berühmte Schüssel. Tut mir leid, es Ihnen zu brechen, aber Sie sollten sich von beiden Mahlzeiten fernhalten!

In dieser Mahlzeit bekommt man zwei Stück gebratenes Hähnchen, das mit Mac und Käse für eine Mahlzeit serviert wird, die nur in Natrium und Kohlenhydraten ertrinken.

Beim Hinzufügen von Speck zu den Mahlzeiten schmeckt etwas besser, er beweist als Hinzufügung, dass tatsächlich eine Salzbombe ist. Stattdessen können Sie leicht ein gegrilltes Hähnchen- und Veggie-Reisschalen aufschieben!

Gefrorene Rindfleisch verlässlich

Denken Sie, dass Sie einen mageren gefrorenen Burger-Patty in einem Salat-Wrap nesteln und mit Spinat und einer Schaufel von Guacamole aufdecken? Klingt gesund theoretisch, aber in der Praxis, in der Praxis, "ein Hamburger Patty kann es Ihnen ermöglichen, mehr als die Hälfte des täglich empfohlenen Maximums für gesättigte Fett- und Cholesterin- als auch mit chronisch-krankheitsverstärkenden Steroiden und Karzinogenen, die beim Kochen geschaffen wurden, aufzunehmen", sagt Julieanna Hever , MS, RD, CPT, ein pflanzlicher Ernährung und Autor vonDie vegulanische Ernährung undDer komplette idiot's leiten zur pflanzbasierten Ernährung.

"Es gibt unzählige Optionen im Tiefkühlbereich für alle möglichen Nahrungsmöglichkeitenvegetarische Burger, einige mit Bohnen, Körnern, Nüssen, Sojabohnen, und / oder Gemüse ", sagt sie. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Veggie-Burger-Alternativen nicht mit Natrium, Füllstoffen und unbekannten Zutaten geladen werden.

Eine Pot-Kuchenkruste ist im Wesentlichen ein übergroßes Gebäck, das viele Kohlenhydrate mit gesättigten und trans-Fetten verklebt.

"Versuchen Sie stattdessen eine nicht-Milch-, pflanzliche Kiste aus Unternehmen wie Amy's. Sie haben auch einen Hirtenkuchen und Tamale Pie", sagt Hever.

Chang's Backgießmahlzeiten leiden an derselben Natriumsättigung, die seinen Restaurantpreis plaggt.

Beratung des Rates an das kalorienbewusste: Purge Hunger-Mann von Ihrem Gefrierschrank für immer. Dies ist konsequent die schlechteste Marke im Grazen-Food-Gang.

Es gibt viel Brötchen um diese Mini-Burger, und wenn Sie in mehr als nur eins beißen, schauen Sie sich eine Mahlzeit an, die Sie möglicherweise über 18 Gramm Fett kostet.

Mit über einer Handvoll unterschiedlicher Zucker wird diese Mahlzeit Ihre Taille wahrscheinlich mehr als ein Dessert kosten.

Erhitzen Sie eine dieser biergeschmierten Topfkuchen und Sie verbrauchen so viel Fett wie fast drei mittlere Taschen von McDonalds Pommes.

Das doppelte XL-Mexikaner Burrito ist in pflanzierbarem Öl und Packungen in einem ganztägigen Wert von herzhaften TRANS-Fetten gebraten.

Hungry-Man-Mahlzeiten sind wirklich nichts anderes als Ärger. Dieses Fleischkörper-Teller ist nicht nur hoch in Fett, sondern das Natrium ist himmelhoher für nur ein Gericht.

Für 80 Prozent schlank, diesegrasfest Pasteten sind nur voller Fett. Yikes!

Hier werden Sie mit einer klassischen Kombination mit Fleischkörpern mit Sauce und einer Seite der Kartoffelkartoffeln behandelt. Dieses Gericht ist eher in Kalorien geringer, ein großer Plus, aber das Natrium ist etwas, von dem Sie hier vorsichtig sein müssen. Schleiche dich auf!

Diese Mahlzeit besteht aus Steak, das in der Soße erstickt ist und neben cremigen Kartoffeln, süßer Mais und einem Zimt-Apfel-Dessert serviert wird. Das ist einfach viel zu viel Natrium und Kohlenhydrate, um diesen zu rechtfertigen!

Der Fokus dieser Mahlzeit ist langsam geröstetes Steak und Gemüse, ein Gewinnerpaar! Es ist jedoch zufällig über Kartoffelpüree serviert und wird in der Soße zerlättigt, was Sie mit 15 Gramm Fett und mehr als der Hälfte Ihrer täglichen Natriumzuteilung lässt.

Ja, das ist 33 Gramm Zucker in Ihrem Rindfleisch, Gemüse und Kartoffeln Mahlzeit. Das ist mehr Zucker, als Sie in finden werdeneine Hershey-SchokoriegelSchnitte

Eis

Rich-Milch-Schokoladen-Eiscreme wird mit kauen Schokoladenkuchen-Bissen und einem stilvollen Strudel belastet. Klingt lecker, aber es ist eine echte Zuckerbombe.

Ein Biss dieses Eiscremes und Sie werden mit Bananeneis mit Fudge-Brocken und Walnüssen behandelt, aber für all dieses Fett, gesättigter Fett und Zucker, das Sie bekommen, ist es einfach nicht wert.

Öffnen Sie dieses Pint und Sie sehen eine harte Schokoladenbeschichtung mit dekadentem süßem Eis und mehr Bits aus Schokoladen- und Schokoladen-Kekssauce, die darunter warten. Es ist so dekadent, wie es klingt, so dass es nicht überrascht ist, dass diese Pint in mehr als 1.000 Kalorien in einem einzigen Pint uhr ist.

Titandioxid (eine in Sunblock gefundene Zutat) und acht andere künstliche Farbstoffe sind nur einige der gruseligen Zutaten in dieser Wanne.

Sogar dieser belgien importierte Kakao ist das Bauchfett nicht wert.

Eine Portion dieses Zeugs hat so viel Zucker, da Sie in sieben gezuckerten Donuts von Dunkin Donuts finden würden. Und das ist nur eine Portion, die nicht einmal in dem gesamten Pint fasiert, was sehr leicht zu essen ist.

Die Zuckermenge in diesem Pint ist gleich dem von drei StandardTaschen von Milchschokolade M & M's. Yikes!

Lassen Sie sich nicht von der Himbeere täuschen. Sie lesen das richtig - es gibt mehr als 200 Gramm Zucker in dieser Wanne von Eiscreme.

Sie können in zwei Kalorien in zwei Kalorien essenMcDonald's Quarter Punker Mit Käse, wie Sie in einem Pint dieses Eiscremes bekommen. Und mit den Burgern würden Sie auch weniger Fett verbrauchen. Nur etwas, um im Sinn zu bleiben ...

"Layer" ist eines der Wörter, das eine rote Flagge ist, wenn es um Desserts geht. Hier wird Erdnussbuttergelato mit Fudge-Sauce, Vanillegelato und Erdnussbutter-Keksstücken belastet.

Der mollige Hubby-Eiscreme-Geschmack ist einer der beliebtesten und zwar, wenn es erstaunlich ist, es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Mischung aus Fudge, Erdnussbutter und Brezeln in gesättigtem Fett, Kohlenhydraten und Zucker hoch ist.

Essen Sie zwei Schaufeln davon, und Sie werden mehr Kalorien einnehmen, als Sie mit einem McDonalds Burger mit einer kleinen Seite fristlicher Pommes mit einem McDonald-Burger eingehen würden. So traurig!